• совмещение со своей телесной проекцией (надевание на себя) сгустка интегрального ощущения самодостаточной уникальной личности и, вследствие этого, изменение качества всей телесной сенсорной проекции;

• погружение сгустка интегрального ощущения самодостаточной уникальной личности в свое виртуальное пространство на место удаленных структур ощущений, снабжавших энергией ментальные конструкции, выражавшие нелюбовь к себе, и соединения (слияния) этого фрагмента с окружающими областями виртуального пространства, то есть восстановления целостности виртуального пространства;

• изменение модели собственного поведения в будущих ситуациях через альтернативное эталонное состояние;

• диалог со своим «идеальным Я» и восстановление целостности (слияние) себя с ним, соединение уверенности в себе, интереса и доверия к миру, основанных на любви к себе, с собой сегодняшним, таким, каким вы сейчас являетесь;

• ощущение себя нераздельной частью мира – залог гармоничного развития.

Предлагаю вам из всех тех признаков, посредством которых проявляется нелюбовь к себе, выбрать то, что, как вы считаете, проявляется у вас. Выберите из списка и выпишите на отдельный листок бумаги. Этот листок потом будете уничтожать. Причем, выбирая, не оценивайте ни в коем случае степень выраженности этого признака у себя. Мнение: вот это у меня выражено чуть-чуть и потому я его выписывать не буду, – неприемлемо. Потому что все равно, не сейчас, так потом, оно проявляться будет и придется с ним работать. Зачем обманывать самих себя? А сейчас приступаем к последовательной работе. Запаситесь терпением и энергией, они вам понадобятся.

Удаление ощущений, соответствующих признакам, найденным у себя, из своей телесной сенсорной проекции, и удаление ощущений, соответствующих этим признакам из своего виртуального пространства, совмещение удаленных ощущений с описанием этих признаков на бумаге.

Листок с выписанными признаками, которые вы у себя обнаружили, во время упражнения пусть будет рядом с вами.

Ваша задача сейчас сводится к тому, чтобы убрать из своей телесной сенсорной проекции ощущения, связанные с этими симптомами (признаками), которые вы выписали. Ведь если вы что-то ощущаете, следовательно, это ощущение присутствует в телесной проекции. Я вам уже рассказал про эфирный, ментальный и астральный планы, что является различными характеристиками одного и того же объема пространства. И поэтому упражнение предназначено для того, чтобы удалить мысли, рождающие эти симптомы, эмоции, сопровождающие эти мысли и энергию, дающую возможность этому проявляться.

Но ощущение в телесной проекции необходимо рассматривать еще и как следствие определенной причины. Причина же этих мыслей и всего, что с ними связано в нашей телесной проекции, находится в нашем виртуальном пространстве. Ведь именно там запечатлеваются слепки пережитых нами состояний. И далее, наслаиваясь друг на друга, каждый новый слой несет на себе отпечатки предыдущих слоев.

Нам необходимо будет вынести ощущение каждого признака из эфирного тела на листок, прямо на написанную фразу. Затем мы тут же удалим ощущение, соответствующее описанному симптому, связанное с этим признаком из своего виртуального пространства, вынесем фрагмент (ощущение) из виртуального пространства на написанную фразу и «оторвем» этот фрагмент слоном.

Техника отделения фрагмента виртуального пространства с помощью образа большого слона довольно проста. Когда вы вынесите фрагмент виртуального пространства на бумагу, вам надо будет увидеть в ощущениях между собой и вынесенным фрагментом слона в натуральную величину. Когда вы это сделаете, образ слона словно выдавит (поможет отделиться) из вашего виртуального пространства вынесенный фрагмент и будет способствовать выравниванию структуры виртуального пространства после удаления фрагмента.

Так мы будем делать с каждым выписанным вами признаком. С этими техниками кто-то уже сталкивался, выполняя приемы по работе со своим благосостоянием или создавая, как я уже упоминал, своих энергоинформационных помощников. А кто-то будет их применять впервые.

Я вам уже предлагал сделать подготовительные упражнения, чтобы вспомнить навыки ощущений сенсорной телесной проекции, а кто-то, начав с этой книги знакомиться со своими ощущениями, впервые получил необходимые навыки. Упражнения были направлены на то, чтобы отделить ощущение сенсорной телесной проекции от ощущений физического тела. Далее вы научились определять, где находится в телесной проекции ощущение того или иного вашего переживания, соответствующего определенным мыслям.

Поскольку все наши ощущения имеют энергетическую составляющую, то есть они сами являются энергией, следовательно, мы можем обнаружить их локализацию чувствуя, переживая, в своей сенсорной телесной проекции, которая объединяет в себе непосредственно энергетические, ментальные (мыслительные) и эмоциональные характеристики нашего существа. А раз мы это можем обнаружить, то можем и удалить, впоследствии заместив новой структурой, сформированной нами в ощущениях. Если говорить откровенно, то, по сути, формирование нами новой структуры в ощущениях и есть тот самый удивительный инструмент, имеющий под собой основу – навык осознания и управления своими собственными ощущениями – и способный открыть перед нами дорогу в различные слои окружающего мира.

Само удаление будет происходить просто: вы ощутите локализацию ощущения в телесной проекции, как делали в упражнении, и мысленно руками этот фрагмент своей телесной проекции вытащите, оторвете от себя, как будто отрываете маленький кусочек пластилина от большого куска, и совместите его с фразой, написанной на бумаге. Не удивляйтесь, когда обнаружите, что ощущения всех признаков нашли себе место для расположения в районе грудной клетки. Ведь с любовью, в том числе и к себе, у нас связано состояние сосредоточения на середине грудной клетки. «Любим всем сердцем», «от всего сердца» – помните выражения? Следовательно, то, что нам мешает любить себя в телесной проекции, в районе сердца и находится. Сразу же после этого вы будете сосредотачивать свое внимание внутри себя, в своем внутреннем виртуальном пространстве. Вот только после сосредоточения на своих внутренних ощущениях мы применим новую технику.

Эта техника будет заключаться в том, что для нахождения областей виртуального пространства, служащих корнем, родоначальником для всех мыслей, формирующих признаки нелюбви к себе, нам придется работать со своим бессознательным на уровне интуиции. Для этого вам необходимо будет сосредоточиться одновременно на обоих висках. В таком сосредоточенном состоянии вы будете задавать себе вопросы, наподобие: «Где находится область, породившая тот или иной признак или породившая конкретную какую-то мысль?». В данном случае после формулировки вопроса вам останется только отследить, куда направился луч вашего внимания. Так как мы будем в этой части упражнения работать со своим бессознательным, то все, что нас будет интересовать, будет находиться в зоне, расширяющейся вниз, которая хранит лишь слепки состояний нашего сознания.