ДХАРМА ТИПА ПИТТА-КАПХА / КАПХА-ПИТТА

Реализовывать проекты, помогающие людям

Люди этого типа любят реализовывать проекты, приносящие пользу окружающим, и ценят как хорошую организацию, так и глубокую взаимосвязь.

Подходящий тип деятельности

Коуч, который мотивирует (питта) и налаживает контакты между людьми (капха).

Массажист, энергетический хилер, специалист по акупунктуре, травник.

Блогер по тематике «телесно-духовные практики», «медитация», спикер и писатель на те же темы.

Шеф-повар, ремесленник, владелец малого бизнеса.

Менеджер проектов, эйчар-менеджер, менеджер сообществ.

Пример: Дипак Чопра.

Дхарму можно выстроить в соответствии с аюрведической конституцией: скажу больше, это единственный способ добиться ее гармоничного воплощения.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЦИКЛ ПОИСКА ДХАРМЫ

Итак, мы узнали о дошах; теперь позвольте рассказать, как доши выполняют роль своего рода компаса для дхармы. Однажды я участвовала в конференции и меня спросили, как построить бизнес, занимаясь любимым делом. Ответ на этот вопрос пришел ко мне сам, неожиданно. Это можно сделать с помощью дош. Доши не просто определяют нашу внутреннюю конституцию, даже наша дхарма проходит три фазы в соответствии с тремя дошами. У каждой фазы — собственные характеристики, и дхарма должна пройти все фазы. Можете воспринимать эти циклы как фазы Луны: Луна должна пройти их все, нельзя перескочить сразу от новолуния к полнолунию. Аюрведические циклы повторяются, когда мы развиваем и расширяем свою дхарму.

Многие люди всю свою жизнь остаются в вата-фазе. Идеи возникают, но слова не переходят в дела. А потом люди еще удивляются, почему их мечты не сбылись. Если вы слишком долго будете оставаться в вата-фазе, вы неизбежно уговорите себя не упорствовать в воплощении дхармы. Но стоит перейти от слов к делу, и ваша психическая энергия отправится в фазу питты; вы сосредоточитесь на улучшении текущих действий и не будете отвлекаться на что-то другое. Представьте, что вы взяли идею бизнеса, о которой очень много говорили, сели и написали бизнес-план, прописав все этапы реализации.

В фазе питты мы редко останавливаемся и делаем паузу, потому что слишком много всего происходит и все развивается слишком быстро. Но если не давать себе отдых, он будет вынужденным. Можно заболеть, а можно и выгореть — оба состояния связаны с излишком огня. Лучшие идеи могут и не реализоваться, если вы будете сидеть за компьютером, уставшие и измученные, безуспешно ломая голову над решением проблемы. Лишь абстрагировавшись от ситуации, не думая о ней хотя бы немного, можно приблизить решение.

В этой фазе произошли уже серьезные изменения по сравнению с вата-фазой, и теперь жизнь еще раз требует переоценки. Возможно, ваша деятельность уже не соответствует следующему витку эволюции вашей дхармы. Вы также можете быть истощены, так как вложили в дхарму слишком много энергии питты. Восстановление возможно только в фазе капхи, когда мы жертвуем прогрессом ради замедления и вспоминаем, что мы всего лишь люди. Капха позволяет свериться с внутренним компасом и скорректировать курс.

Некоторые остаются в этой фазе навсегда: это очень удобно. Не надо делать ничего, сочувствие к себе превалирует. Но нужно помнить, что, хотя в этой фазе находиться приятно, это всего лишь фаза. Ее цель — стать катализатором следующей идеи и перехода на стадию ваты, где начинается новый цикл дхармы. Мы покупаем удобный матрас не для того, чтобы всю жизнь пролежать в кровати. Мы отдыхаем, потом встаем. Фаза капхи питает тело и душу, чтобы мы могли вернуться к действию с улучшенным восприятием. Хорошо восстановившись, вы сможете снова войти в фазу ваты, углубив понимание, как служить своей дхарме, и новые идеи не заставят себя ждать.

Вата — фаза идеи

Мозговой штурм

Визуализация

Далеко идущие планы

Вопросы для этой фазы

Чего я хочу?

Что мне нравится делать?

Если бы я делал (-а) это каждый день, на что стала бы похожа моя жизнь?

Как этого достичь?

Питта — фаза исполнения

Стратегическое планирование

Конкретные действия

Реализация

Вопросы для этой фазы

Как мне развиваться?

Как автоматизировать и оптимизировать аспекты своего бизнеса?

Как наладить структуры поддержки?

Как расширить это видение?

Капха — фаза переоценки

Отдых

Переоценка

Корректировка курса

Вопросы для этой фазы

Как использовать полученные знания для дальнейшего развития?

Как вернуть былой пыл?

Как выстроить свою деятельность в соответствии с текущими приоритетами?

Можно ли сделать так, чтобы мое дело осталось жить без меня, развивалось самостоятельно?

Важно помнить, что, какой бы ни была дхарма, необходимо пройти все стадии. Без фазы ваты у вас не будет четкого представления о своей дхарме. Без фазы питты вы ничего не сможете реализовать, и идея останется на уровне идеи. Без фазы капхи вы выгорите и достигнете цели, которая будет казаться вам бессмысленной. В зависимости от доши некоторых людей тянет остаться в фазе ваты, других — в фазе питты или капхи. Но чтобы полностью реализовать свое предназначение, необходимо пройти все три ступени.

ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ

Наша дхарма постоянно развивается и проходит аюрведические фазы — вата, питта, капха, — каждая из которых соответствует уникальной и важной стадии процесса созидания. Мы все рождены, чтобы транслировать оригинальную идею, воплотить ее, а затем оценить достигнутый результат. В этом смысле доши универсальны.

Однако индивидуальное сочетание дош проявляется в нашем желании задержаться на той или иной ступени. Тем, у кого от природы преобладает вата, очень понравится стадия идеи. Такие люди моментально придумают название бренда, и начало любого предприятия очень их радует. Но когда дело доходит до реализации, им становится сложнее: как, собственно, поднять эту идею, как претворить ее в реальность, ведь для этого нужно предпринимать какие-то действия каждый день, а это может быть уже не так интересно, не ново. Таким людям важно разбить идею на этапы: что нужно сделать в первую очередь для реализации этой идеи, а что потом. Любой человек на стадии ваты будет ошеломлен масштабом своей дхармы, если не разобьет ее на удобоваримые куски. Для людей склада ваты это может быть сложной задачей; возможно, понадобится помощь от человека питта-склада, который поможет упорядочить и воплотить идею.