Начнем с утра. Главная Ваша цель — поскорее остаться наединес малышом, оградив себя от забот о других членах семьи: папу на работу,старшего ребенка — в школу и т.д.

Обычно младенец просыпается в 5–7 часов, то есть в этомпромежутке времени обязательно присутствует кормление. Мы, конечно, можемдопустить, что, пока мама занимается ребенком, папа готовит завтрак, но я ведьпредупредил: мы имеем дело со стандартной семьей, а не с особо благополучной.Для Вас ребенок прежде всего.

Покормите (грудь или смесь — не принципиально). Если к концукормления он начал дремать, сразу же отправьте его спать на балкон, если женет, пусть полежит немножко в кроватке голеньким. Но через полчаса в любомслучае — гулять. Теперь нейтрализуем остальных членов семьи. Кормим папу. Еслипоел сам — замечательно, если же не умеет включать кухонную плиту — нечеговозмущаться. Учить и воспитывать мужа надо было до беременности. Очень неплохово время кормления папы и самой поесть.

Ну, вот мы и одни. Пусть в доме беспорядок: на кухне немытаяпосуда, старший сын опять забыл убрать свою постель и т.п. Быстренько делаемдва дела — наливаем в бутылочку воду, которую ребенок будет пить в течение дня,и завариваем череду к вечернему купанию. Все. Теперь самой спать — желательно втой комнате, что рядом с балконом. Часов в 9–10 ребенок Вас позовет. Занесите,покормите и далее по прежней схеме — немножко побыл в доме и отправляетсягулять. Если Вы еще не выспались — опять спать. Пока полностью не отдохнете —никакой домашней работы.

Уверяю, что к полудню Вы почувствуете себя вполне созревшейк другим делам. У Вас имеется от 4 до 7 часов, пока вернется со службы муж, иза это время вполне можно убрать в доме, приготовить еду, простирнуть пеленки ипривести себя в порядок .Последнее действие ни в коем случае нельзянедооценивать. Если Вы чего то там не успеваете, найдите, тем не менее, времядля себя. Внешний вид женщины имеет для семейного благополучия не меньшеезначение, чем своевременно приготовленный обед. И грудной ребенок не повод длятого, чтобы от Вас шарахались домашние и соседи. Вы ведь прекрасно понимаете,что отсутствие у мужа возможности или, что хуже, желания помогать Вам, не можетбыть изменено постоянными напоминаниями о Вашей усталости и плохомсамочувствии. Мужчина прежде всего должен стремиться вернуться в дом, где егождет улыбающаяся и привлекательная жена, семейный обед и покой. Только такойдом стимулирует у него желание что-либо в этом доме делать. Это правда, какойбы она ни казалась противной и несправедливой с женской точки зрения.

Еще раз обращаю внимание: необходимо очень стараться хотя быиногда (чем чаще тем лучше!), напоминать мужу и отцу, что Ваше отношение к немуничуть не изменилось. Семья не заинтересована в смещении акцентов — мол,сначала дитя, потом уже все остальные. Ребенок заинтересован, а семья нет. Ибудет очень обидно, если, усердно занимаясь только младенцем, Вы в конце концовразрушите семью. А потом начнете активно следить за своей внешностью, дабыновую семью создать. Удивительная логика, не правда ли? Но ведь примеров такихтысячи...

Семейный вечер должен быть свободен от дел, не имеющихобязательной надобности. Если пришедший с работы папа вынужден гладить пеленки,значит мама не может свой день нормально организовать. И этому есть только дваоправдания — болезнь ребенка или болезнь матери. Но если Вы полдня проходили сребенком на руках, потому что, оставшись в кроватке один, он плачет, то все этохорошим не закончится — ребенок, может, и замолчит, однако плакать будутдругие...

Малыш по-прежнему спит на балконе, и занести его оттуда впоследний раз необходимо часов в 8–9 вечера (но лучше всего совершить вечернийсемейный моцион — погулять всем вместе. Вам ведь тоже не помешает свежимвоздухом подышать). После еды не стремитесь укладывать спать, ежели заснул, то,примерно в 22.30, начинайте потихоньку будить. Это единственный случай, когдаздорового ребенка надобно будить специально. Но лучше разбудить сейчас, чем неспать полночи. Проснулся — массаж, гимнастика, ванна. Затем кормление.Спокойной ночи.

Обратите внимание на мудрость Природы! Именно тогда, когда уВас меньше всего сил (первый месяц после родов), ребенок спит большую частьвремени. Все условия для того, чтобы восстановиться и вернуться к нормальной, сточки зрения собственного здоровья, жизни у Вас есть. И Вы имеете практическистопроцентную возможность эти условия реализовать, если не будете мешатьребенку развиваться в соответствии с законами Природы (не кутать, не греть,выносить гулять, не ограничивать активность тугим пеленанием, не кормить соками,не купать в теплой воде, не беречь от сквозняков и т.п.).

По мере роста малыша количества свободного времени ивозможностей для отдыха будет меньше. Но Вы ведь уже не настолько замученыбеременностью и родами, как раньше. Так что справитесь.

Вполне резонно и даже естественно, что Вы не испытываете кребенку тех чувств, которые видите постоянно на лице супруги. Если Вам еще нет30-ти лет, это вообще абсолютная норма. Вы в глубине души очень ждете тогочаса, когда сможете с ребенком общаться: разговаривать, ходить вместе в циркили зоопарк, рассказывать ему про всякие приключения из Вашей жизни. До этогоне так уж много времени осталось и не волнуйтесь, не находя в себе особыхчувств. Делиться с женой сомнениями не следует, однако знайте: для мамымладенец близок биологически, вне зависимости от того, какой он — здоровый,больной, спокойный, крикливый и т.п. А для папы малыш интересен как существосоциальное — не как детеныш, а как человек. И неудивительно: чем старше будетребенок, тем больший интерес и большую любовь Вы будете к нему испытывать, аего чувства будут совершенно такими же.

Поэтому главная точка приложения Ваших усилий — мамаребенка, которая, хотите Вы или не хотите, должна быть и будет сначала мамой итолько потом уже Вашей женой. И надо смириться с тем, что материнский инстинктсильнее любви к Вам. Но чем меньше времени будет уходить на потребностимладенца, тем больше времени останется на Вас (на Вашу еду, на Вашу одежду ит.п.). И, хотя бы из эгоистических соображений, Вы более, чем кто бы то нибыло, заинтересованы в нормальном воспитании ребенка. Вот тут и пригодится Вашемужское здравомыслие — ведь многое из того, что в этой книге написано, с точкизрения мужчины очевидно, а с точки зрения женщины — страшно. И вероятностьтого, что супруга колеблется, а Вы нет, очень велика. Помогите ей преодолетьсомнения, малыш Ваш общий, а одно решение на двоих принимать легче. Сделайтевсе, чтобы оградить жену от стрессов, принять на себя огонь старших товарищей исамому не устраивать истерик по пустякам. Конечно, Вас беременность и роды тожеутомили, но не до такой же степени...

Нет никаких дискуссий по поводу того, что Вам делать можно,а чего нельзя. Можно все, и Ваша тяга к ребенку — бальзам на душу его матери.Постарайтесь, очень постарайтесь проявлять инициативу самостоятельно, недожидаясь просьб и не доводя дело до понуканий.