И снова возвращаемся к взаимосвязям, существующим междувсеми этажами. Духовная очистка должна укрепляться и поддерживаться организмом,достаточно подготовленным к новым, более тонким вибрациям вашего духа.Согласимся, что не должно быть позиции "антифазы" у одного поотношению к другому, наша целостность требует единства во всем. В этой связипредуведомляю о будущей необходимости сменить режим питания и заметно увеличитьего праническую часть. Далее мы будем говорить также и о желательностипроведения очередной, максимально широкой по охвату всех систем серии очисток -ради превращения организма в контур, способный верно улавливать итрансформировать благотворные колебания Космоса, в который мы погружены.

А теперь - о некоторых принципиально важных способах"наладки" организма, доводки его до состояния, максимальносоответствующего вашей душе.

Не пожалейте времени, сил и денег: найдитеквалифицированного мануальщика, чтобы в идеальный порядок привел он вашпозвоночник, выстроил в ровную гирлянду все до единого позвоночки, освободил быот зажимов межпозвоночные прокладки.

Попросите кого-нибудь из ближних, чтобы восходящимикругами-спиралями несколько раз промассировать все тот же ваш спиной хребет: откопчика до шеи. И пусть во время этого массажа он представляет себе, что изцентра его ладошки исходит мощный прожекторный поток, направленный в вашинедра. Если ваши отношения позволяют, пусть каждую новую спираль вдольпозвоночника он сопровождает втиранием в кожу выдержанной (не менее 36 часов)урины.

Но как же, однако, постоянно сохранять радостный,благодатный настрой, ведь жизнь-то ставит в стрессовые ситуации все время...Напомню, что само по себе это вовсе не страшно: стрессы - своего рода закалкадуха. Страшно, если они затягиваются, если волнения переходят в застойноесостояние. В "Трех китах здоровья" алгоритм антистрессового поведенияя уже давал, но у меня нет полной уверенности в том, что читатель тотчас потянетсяперечитывать там соответствующее место или завтра же запишется на очные илизаочные курсы аутотренинга. А стрессы-то кусают за сердце уже сегодня! Какбыть?

А вот как: надо вспомнить тот механизм, который природойизначально создан для ликвидации не только стрессов, но самих причин, ихпорождающих. Стрессом для наших далеких предков являлась ситуация, угрожающаясамой жизни, и преодолеть ее можно было только активным движением! Для этого вкровь выбрасывались гормоны, резко активизирующие возможности кровообращения и,следовательно, способность к физической нагрузке. От способности двигатьсязависела сама жизнь! Спасение от безмерного волнения было заложено только вдвижение и никуда более. Эта психобиологическая система создалась, крепла иоттачивалась миллионы лет, а мы, сирые, полагаем, что за те 500 лет, что сидимза столом, вышеозначенный механизм отменили... Глупцы! Стрессовых ситуацийстало возникать вокруг нас гораздо больше, чем в эпоху мамонтов, все так же яроадреналин выбрасывается в кровь из коры надпочечников, но в ответ - нашанеподвижность. Тогда выброшенные в кровь продукты, побуждающие к борьбе идвижению, изменившие гомеостазис организма, должны нейтрализоваться. Какимобразом? Добавляется инсулин, чтобы убрать излишки сахара, снижаетсясвертываемость крови, прекращается производство кровяных телец и т.п. Развыброс, два выброс, тридцать три раза выброс без надлежащей физическойразрядки, но зато с уборкой ядов, и открывается широкий выбор для любойиндивидуальности: одни предпочитают инфаркт, другим по нраву - инсульт, третьимнравится язва желудка, четвертым - хронический колит и т.д. Думаю, ответ ясен:не водка и не химические таблетки, но только мышечная работа в любом ее виде -вот могущественный антистрессовый препарат, позволяющий успокоить, уравновеситьнервную систему. Так нет же, сидим неподвижно, как чурки деревянные, думаемобмануть природу, а губим себя...

Еще один натуральный антистрессовый рецепт: потоккомфортной, приятной для вас воды (лучше цельной, не дробленный душевымраспылителем) от маковки вдоль хребта не менее трех минут утром и трех минутвечером. Воздействие чудесное, уже через день-два вы станете намного спокойнее.Дело в том, что быстротекущая вниз от головы к босым, а значит заземленнымпяткам вода убирает из вашей подкорки то индуктированное перевозбужденной коройэлектричество, которое и является причиной многочисленных сбоев вашей"автоматики". Уделите себе, любимому, всего-то шесть минут в сутки-это сбережет годы жизни. Разумеется, плавание с его движением воды от головывдоль позвоночника будет еще лучше, ибо оно сочетает в себе и физическуюнагрузку, и снятие индуктированных наводок на подкорку, да еще и закаливание.

Собственно говоря, для радостного, спокойного бытиятребуется совсем немного: жить, не умножая зла, покаянием очистить душу оттемных напластаний в ней и нейтрализовать стрессовые ситуации, которыеуслужливо представляет нам жизнь. Конечно, можно потрудиться в этом плане ибольше, я говорил пока о совершенно обязательном "техминимуме". Пойдемдальше.

Купите натуральные (не инкубаторные) куриные яйца от курицы,живущей полноценной жизнью. Пусть в течение недели в вашем изголовье ночьюлежит каждый раз новое яйцо, а прежнее - не жалейте! - выбрасывайте в помойку:оно вобрало в себя массу болезненной информации. На восьмой день останьтесь вплавках и попросите близкого вам человека проделать следующую процедуру: вылежите на спине, а он легко держит в руке яйцо и катит его от пальцев вашейлевой ноги через левую часть тела, закатывает на голову, спускает по правойстороне к пальцам правой ноги, переходит на левую ногу - и так трижды. Послеэтого повернитесь на живот, а он - на этот раз с пятки правой ноги - опять также легко прокатит по вам снова три круга против часовой стрелки. Яйцо снимает свас и берет на себя огромное количество аномальной информации, выбросите его насвалку. Вам же после этой "яичной диеты" станет много легче исвободней, чем до того.

Вероятно, вы сами найдете еще некоторые возможности дляочищения организма и приведения в гармонию "верха" и"низа": это может быть общее восстановление с помощью специалиста посистеме "Рейки" (1-3 сеанса), биоэнергетическая разовая прокачкаразного рода блоков, существующих в вашем организме, возжигание всей системычакр (что я люблю практиковать особенно), посещение сеансов "свободногодыхания" (ребефинга) и т.д. и т.п. Смысл подобных процедур, думаю, ясен.

Но вот, допустим, вы сотворили свою внутреннюю коррекцию всоответствии с фундаментальными законами Космоса, однако полного мира в душе необрели. Непросто вам приходится в жизни: там плохо, тут еще хуже, этораздражает, а это и вовсе убивает. Как быть? Очень даже советуюсориентироваться в мире посредством такого вот обращения к Небу: "О,Господи! Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне разум осознатьто, чего я изменить не в силах, и научи отличать первое от второго!..". Ипостройте поведение уже в зависимости от своих реальных возможностей, а они укаждого из нас сугубо индивидуальные - и по количеству, и по качеству. И тогда,убрав из своего эмоционального приемника то, что изменить вам не по силам(например, не тратьте чувств на факт вашего уже совершившегося опоздания наэлектричку), начните осмыслять то, что изменить можно. Вот перед вамиизнуряющий душу конфликт, так постарайтесь "распеленать" его, каккапусту, до самой кочерыжки, до самой сути: можете ли вы оставаться на этойработе, где вас засасывает болотная скука? Можете ли дальше жить с этимчеловеком, который в самом главном вас не удовлетворяет? Если решите, что нет,тогда действуйте, исходя из принципа, с которым немцы сдавались подСталинградом: "Лучше ужасный конец, чем ужасы без конца!". Тем более,что это будет вовсе не конец, а начало нового всплеска ваших энергичныхпоисков, новая жизнь. Если не можете порвать, тогда прекратите биться головойоб стенку хотя бы на время, займитесь другими проблемами, а через некотороевремя окажется, что неразрешимая якобы задача естественным образом легкораскололась.