Призовите Фрейра, чтобы зажечь свой светильник, и попросите указать путь через темноту.

Фрея или Фрейя – скандинавская богиня любви и плодородия, что в данном случае имеет отчетливое сексуальное значение. Кальдера отмечает, что хотя Фрейя может благоволить плодородию во всех смыслах слова, в данном случае важно отделить его от беременности. В первую очередь Фрея обращается к телу, а тело часто является хранилищем эмоций, которые скапливаются и застаиваются в период депрессии.

Попросите Фрейю помочь вам вспомнить о любви к жизни и использовать возможности собственного тела для развития творческого потенциала, воображения и страсти.

Геката – греческая богиня, которая, согласно описанию, «приветствует и соединяет все миры»: живую землю, звездное небо, а также подземный мир. Именно Геката помогала Деметре искать пропавшую Персефону – она несла факел, чтобы освещать дорогу среди тьмы. Новолуние, которое в эллинском язычестве называется дейпнон, – это время, когда Гекату просят очистить прошедший месяц, чтобы освободить место для нового.

Виккане ассоциируют Гекату с новолунием. В процессе написания книги о Гекате Вебер поняла, что значит быть ведьмой, которая, как и это божество, «может быть или всецело превозносимой и почитаемой, или злой и нечестивой, или же все вышеперечисленное одновременно. Геката – опасная богиня. Я прошла через этот процесс и все осознала, а в конце она сказала мне: „Вот кто ты есть: ведьма, странная девушка“». Вебер знает, что другие люди воспринимают ее по-разному, и при этом ее образ вызывает сильные эмоции. «Людям или не нравилось, как я выгляжу и говорю, или они боготворили меня как спасительницу – точно так же люди относятся к Гекате. Но нет, я просто человек, который проводит ритуалы. Не идеальный человек».

Попросите Гекату осветить вам путь, когда вы работаете со своей тенью и исследуете темную ночь депрессии. В качестве альтернативы – обратитесь к Гекате в период новолуния, поделитесь сомнениями и страхами и попросите об избавлении.

Хель или Хела – скандинавская богиня смерти, традиционно изображается наполовину живой, наполовину мертвой. Хель поручено заботиться о тех, кто умер от болезни или старости. Некоторые почитатели Хель, такие как Джошуа Тенпенни, чувствуют себя ближе к этой богине в периоды депрессии, когда она предстает «любящей сострадательной матерью». Тенпенни утверждает, что при глубоком почитании «депрессия не влияет на отношения с богиней. Возможно, вот ключ к пониманию таких переживаний».

Попросите о помощи Хель, если вы потеряны и близки к отчаянию. В молитве дайте понять, что вы не знаете, что делать, и ищете утешения.

Гелиос – первый бог, который каждый день водил по небу солнечную колесницу, согласно греческой мифологии – некоторые и сегодня продолжают его почитать как бога Солнца. Этот всевидящий бог был единственным свидетелем похищения Персефоны, ибо даже тьма подземного мира недостаточно густа, чтобы изгнать свет дня.

Если чувствуете, как тьма наступает, вам трудно различить дорогу вперед и собраться с силами, попросите Гелиоса пролить свет на ситуацию, в которой вы оказались, и вернуть ясное ви́дение.

Херн – бог охоты, который наиболее тесно связан с викканской традицией. Херн изображается в виде человека с рогами, который охотится, чтобы накормить людей, а также в виде оленя, который умирает, чтобы дать людям пропитание. Отношение хищника и жертвы здесь служит напоминанием о том, насколько редкой и драгоценной является жизнь.

Попросите Херна напомнить вам, что другие зависят от ваших навыков и вашего присутствия в коллективе и что вы тоже вносите свой вклад в общее процветание.

Химинглэва – скандинавская богиня, одна из девяти дочерей Эгира и Ран, которых называли русалками и девами волн. Кальдера называет Химинглэву «девятой русалкой» и подательницей света. В английском языке ее имя переводится как «волна, отражающая небо», или метафору света, пробивающегося сквозь волну эмоций.

Молитесь о том, чтобы Химинглэва принесла свет, когда ваши эмоции бурлят и вы боитесь утонуть в собственных чувствах.

Инанна или Иштар – месопотамская богиня с множеством разных значений. Здесь важнее всего вспомнить миф, в котором Инанна спускается в подземный мир, чтобы стать его владычицей – это становится уроком смирения, так как богине приходится отказаться от всего, что ей было дорого.

Попросите у Инанны решимости довести ваше путешествие до конца, никогда не забывая о том, кто вы есть.

Морриган – кельтская богиня сражений, дарительница внутренней силы. Кортни Вебер вспоминает, что во время написания книги «Морриган: кельтская богиня меча и магии» ей пришлось «разобраться со всеми собственными слабостями и недостатками». Она говорит: «Я уступала больше, чем следовало, и сама была в этом виновата». Хотя в древних мифах Морриган обычно изображают в разгаре битвы, ее почитатели могут почерпнуть силу и для внутренних сражений, например чтобы лучше противостоять депрессии.

Обратитесь к Морриган со своей болью и страданиями. Она с готовностью примет это подношение.

Персефона – греческая богиня, больше всего известная по мифу о своем похищении, а также богиня цветов и весны. Персефона оказалась в подземном мире, чтобы обручиться с Гадесом – и в конце концов стала проводить половину года в обители мертвых, а остальную часть – в мире живых. Персефона олицетворяет надежду, что даже смерть не вечна, что за ней может последовать перерождение. «Когда я была потеряна в глубинах депрессии и не знала, как справиться, я метафорически отождествляла себя с Персефоной, – говорит Сара В. – Ее путешествие в темноту и возвращение были для меня очень важной историей».

Попросите Персефону дать вам знак, что депрессия подойдет к концу, а поскольку в темноте трудно что-то разобрать, попросите снять пелену с ваших глаз, чтобы вы могли заметить полученное знамение.

Посейдон – греческий бог движущегося мира, идет ли речь о морских штормах и приливах, или же о разрушительных землетрясениях. Поэтому Посейдона можно назвать воплощением эмоций, которые погребены так глубоко, что невозможно предсказать, когда они вырвутся наружу. В глубинах океана непроницаемая тьма и непредставимое давление. Это давление, которое рождает опустошительные цунами, а также дает начало новой земле.

Поделитесь с Посейдоном своим горем и печалью, попросите океанские волны унести вашу боль, если не можете дать волю слезам.

Упражнение

Найдите своих богов

Боги, которых я упомянул, – очень ограниченный список, а короткие описания не воздают должного никому из них. Вы можете найти в этом перечне богов, к которым следует обращаться во время депрессии, но все же стоит проделать некоторую работу самостоятельно.