Необходимо вводить в рацион больше магния и калия. Дефицит калия может привести к угрожающей жизни аритмии сердца. Магний способствует нормальной работе сосудов. Много калия содержится в кураге, черносливе, орехах, пшеничных отрубях, картофеле и капусте, шиповнике, цитрусовых, грече, овсяной крупе, черной смородине, малине, морошке, клюкве, крыжовнике. Магнием богаты крупы, хлеб, орехи (особенно грецкие и миндаль), семечки подсолнечника, арбуз, морская капуста.

В меню непременно должны входить «ощелачивающие» продукты: молоко, кисломолочные продукты, овощи (свекла, шпинат, огурцы, салат, помидоры), зеленные, яблоки, груши, многие ягоды.

При сердечной недостаточности следует ограничить в меню сахар, так как он способствует образованию отеков. Причем учитывать надо все: конфеты, печенье, булочки, варенье. За день можно съесть не более 6 чайных ложек сахара, варенья, меда или 4–5 конфет.

Необходимо значительно ограничить потребление жирной пищи — это дополнительная нагрузка на сердце. Для приготовления пищи лучше использовать растительные масла. Норма сливочного масла — не более 10 г в день (1 чайная ложка).

Сыры лучше употреблять типа брынзы — адыгейский, сулугуни и др.

Безусловно, вредны для работы сердца крепкие бульоны, острые и жареные блюда, копчености, специи.

Пищу лучше употреблять вареную, запеченную в фольге. Супы — вегетарианские и молочные, гарниры — овощные.

Хлеба в день можно потреблять не более 2–3 кусочков.

372. Чем стенокардия отличается от ишемической болезни?

Стенокардия — это раннее проявление ишемической болезни сердца, связанное с ухудшением коронарного кровообращения, чаще всего вследствие атеросклероза артерий сердца. В начальной стадии хронической коронарной недостаточности, когда атеросклеротические изменения в артериях еще незначительны, приступы стенокардии редки и вызываются только большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, затем частота приступов растет, их продолжительность увеличивается. В тяжелой форме приступы возникают и в состоянии покоя. В результате стенокардии может развиться инфаркт миокарда. Проявляется стенокардия болью за грудиной или в области сердца. Боль возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, может отдавать в левую руку, плечо, шею или нижнюю челюсть. Лицо человека бледнеет, на лбу выступают капельки холодного пота.

373. У меня стенокардия, врач запретил мне ходить в русскую парную баню, а посоветовал — в турецкую. Никогда не был, там что, не жарко?

Действительно, в турецкой бане не столько жарко, как парко. Благодаря мягкому теплу и высокой влажности турецкая баня прекрасно очищает организм. Значительно улучшается циркуляция крови, расслабляются мышцы, улучшается обмен веществ, повышается выносливость и сопротивляемость организма к различным инфекциям, улучшается зрение. Врач Вам порекомендовал правильно: турецкая баня особенно хорошо подходит людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы.

374. Если стенокардия сопровождается очень сильной одышкой, что лучше принимать?

Возьмите 1 кг меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов выжмите сок, добавьте перетертый чеснок и мед. Все смешайте и настаивайте 1 неделю. Принимайте по 1 чайной ложке 1 раз в день.

375. Попала в больницу с сердечным приступом, выписалась с диагнозом стенокардия. Принимаю эгилок, панангин, оротат калия. А что из трав советуете?

В качестве профилактического средства весной и осенью советую принимать петрушку.

Залейте 2 чайные ложки измельченных сухих листьев или корней петрушки 0,5 л кипятка, настаивайте 8 часов, процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день (настой корней) или по 0,5 стакана 4–5 раз в день (настой листьев). Курс лечения 30 дней весной и 30 дней осенью.

Очень полезно при стенокардии пить куриный бульон с петрушкой. Очистите 1 головку чеснока и залейте 2 стаканами крепкого куриного бульона. Кипятите 15 минут.

376. Есть ли противопоказания у эфирных масел? Например, у меня стенокардия, мне все масла можно использовать?

Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.

377. Как остановить приступ стенокардии, если под рукой нет нитроглицерина?

Для предотвращения развития сердечного приступа при появлении боли в области сердца рекомендуется проглотить целиком небольшой очищенный зубчик чеснока. Средство это одноразовое, к нему можно прибегнуть при отсутствии под рукой нитроглицерина.

378. Какие есть рецепты лечения стенокардии в народной медицине?

Их много, обо всех рассказать не могу. Приведу один, но действенный.

Смешайте 5 головок чеснока, растертого в кашицу, 10 протертых лимонов и 1 л меда, сложите в банку и дайте настояться 1 неделю.

Принимать надо по 4 чайные ложки 1 раз в день за 20–30 минут до еды. Есть следует медленно, между приемами каждой ложки делать промежутки по 1 минуте. Курс лечения 1,5–2 месяца.

379. Мне поставили диагноз «стенокардия», и теперь я не знаю, как вести себя на праздниках, даже в гости теперь лишний раз боюсь пойти, чтобы не оказаться белой вороной. Скажите, можно пить при стенокардии или нет. А если можно, то что?

Нельзя все доводить до абсурда. В гости ходить надо, как и прежде, зачем же друзей и родных обижать своим невниманием. Да и выпивать можно, только не в больших количествах.

Сухого вина вполне можно выпить 1–2 бокала, водки, коньяка, бренди или других крепких напитков — 30–50 мл. И обязательно запивать их простой водой и закусывать. Обратите внимание: не запить или закусить, а сделать и то и другое.

380. Как проявляется варикозное расширение вен и кто ему подвержен?

Варикоз характеризуется чувством тяжести в месте пораженной вены, отеком, судорогами в икроножных мышцах. Его часто называют «болезнью хирургов, продавцов и парикмахеров» — тех, кто долго стоит на ногах. Содействуют развитию варикоза заболевания желудочно-кишечного тракта, застойные процессы в малом тазе при ряде гинекологических проблем, а также избыточный вес и гормональные нарушения.

381. Подскажите какое-нибудь средство для лечения варикоза.

Одно из эффективных средств, помогающих при варикозном расширении вен, такое. Натрите 200 г мускатного ореха и залейте его 1 л водки. Настаивайте в течение 10 дней. Пейте настойку по 20 капель 3 раза в день 2–3 месяца.

382. Говорят, есть какой-то чудодейственный рецепт лечения расширенных вен зелеными помидорами. Хотелось бы от знающего человека узнать, что за рецепт?

Есть такой рецепт. Возьмите незрелый, зеленый помидор, разрежьте его вдоль и приложите срезом к узлам расширенных вен. Через некоторое время почувствуете под помидором легкое жжение и покалывание, снимите помидор и промойте это место на ноге прохладной водой. Прикладывать помидор и обмывать поверхность кожи надо не менее 5 раз подряд. Делайте такую процедуру в течение 2 недель, не прерывая лечения. Варикозные шишки за это время исчезнут.