Часто, зная или не зная, трудно сказать, но многие носят на средних пальцах массивные перстни. Золотые перстни активизируют Ян-энергию, а серебряные – седатируют.

Безымянный палец связан со стихией чувств. Не просто так на него надевают обручальное кольцо. Если вам бывает грустно, массируйте палец вдоль, выявляя болезненные зоны. Если их нет, все равно массируйте, так как секрет работы с руками заключается в том, что иногда помощь наступает мгновенно, если меридианы не засорены, или позже, если они зашлакованы, однако эффект скажется непременно.

И, наконец, большие пальцы. По ним проходит меридиан легкого. Работа и мощь легких наряду с «емкостью почек» отражается на начале и конце жизни.

Поэтому за состоянием большого пальца (ногтевой пластины, травм, дерматических явлений) необходимо тщательно следить, они указывают на проблемы бронхо-легочного аппарата.

Чуть позже, в разделе, посвященном су-джок терапии, я более подробно остановлюсь на значении большого пальца, а сейчас ограничусь замечанием, что большие пальцы массируют при психастенических состояниях (один из первых симптомов – ощущение кола в груди, нехватка воздуха), при простуде (что в западной медицине называется проблемами «оториноларингологии», а в восточной – «иньским синдромом»).

И не забывайте, что легкие и кишечник тесно связаны друг с другом, поэтому массаж большого пальца так же благотворно действует на перистальтику кишечника, в некоторых случаях не менее эффективно, чем массаж указательного пальца.

Указательный и большой палец соединяются в точке хэ-гу, самой универсальной точке – ключе для всех органов и систем выше пупка.

Работая с пальцами, ошибиться невозможно, так как это или начало или конец какого-либо ручного меридиана, так что выявляйте болезненные зоны и массируйте на здоровье!

Центр ладони – лао-гун («дворец труда»). Эту точку можно найти, если сжать кисть в кулак, тогда в нее упирается кончик четвертого пальца. Это восьмая точка меридиана перикарда. Лао-гун относится к группе точек неотложной помощи.

Как мы усердно потираем ладони, предвкушая успех или удачу! Как мы хлопаем в ладони от удовольствия и радости! Молитвенно складывая руки, мы усиливаем наш посыл к Богу. Это не случайно.

Отличный способ взбодриться – потереть ладони друг о друга и провести ими по лицу, таким образом можно «пройтись» и по всему телу. Целый столп энергии бьет иногда на расстояние метра, если как следует потереть ладони.

Лао-гун имеет аналог в центре стопы – юнь-цюань («бурлящий источник»). Это две пары точек, которые, наверняка, запомнили устойчивость в пору, когда человек еще не был прямоходящим, – существует же понятие «клеточной памяти».

Имейте при себе два грецких ореха и крутите их в руках. Через некоторое время шероховатость орехов начнет сглаживаться, тогда возьмите вторую пару. Гладкие орехи – показатель вашего усердия. Через некоторое время вы вдруг почувствуете, что стали сильнее, утомляемость ушла, раздражения нет.

Конечно, сейчас можно приобрести многочисленные аналоги: металлические, пластмассовые, резиновые, каучуковые. Однако я предпочитаю использовать грецкие орехи, во-первых, потому что это природный, живой материал, во-вторых, потому что видны результаты работы, когда поверхность ореха сглаживается.

Недаром за уши драли в детстве. Старая традиция. Неужели от этого действитель умнеют?

Ухо иннервируется пятью мощными нервами: шейное сплетение, лицевой, языкоглоточный, тройничный, блуждающий.

Среди них блуждающий нерв – самый длинный нерв тела, который «блуждает» (отсюда и название) между всеми органами. Таким образом, получается, что, массируя ушную раковину, вы посылаете импульсы всем тем органам, которые находятся на путях этих нервов.

Это обнаружил французский врач Поль Ножье, предложивший в 50-х гг. XX века в Лионе некитайский метод ауриколотерапии, который блестяще снимает различные проблемы, оказывает помощь при ожирении, аллергии, сосудистых кризах, а заодно помогает бросить курить.

Уникальная иннервация ушной раковины подсказывает, как можно с детства помогать организму.

Регулярный массаж ушной раковины – залог здоровья в будущем, так как воздействие направлено на все внутренние органы сразу.

Самая действенная зона – внутренняя, чаша и полость раковины. Эта зона иннервируется тремя нервами – блуждающим, лицевым и языкоглоточным.

Свободный край, называемый завитком, иннервируется нервами шейного сплетения, помогает при болях в позвоночнике.

Если ухо сопоставить со схематическим изображением эмбриона, то шея соотносится с зоной между мочкой и хвостом завитка.

Посмотрите, пожалуйста, на мочку уха. По молодости я носила крупные клипсы. Клипсы сжимали мочку уха. Мне очень нравились клипсы, но через полчаса примерно у меня начинала болеть голова. Позже я узнала о том, что ухо по схеме похоже на эмбрион человека, а мочка соотносится с мозгом. Вот голова и болела. Потом я узнала, что по форме ушных раковин можно узнать о характере человека. Но уж подлиным открытием для меня была связь состояния кожи и хряща ушных раковин со здоровьем и долголетием человека.

Это очень важно знать! Почему? Мы бездумно прокалываем мочки. Потом долго и безуспешно лечим глаза, печень и т. д. Если так уж хочется проколоть уши, найдите компетентного специалиста с непременным знанием точек на ухе. А то позже аукнется…

Если вы очень голодны или испытывается чувство жажды, помассируйте зону перед козелком: там проходят меридианы тройного обогревателя, тонкого кишечника и желчного пузыря. Эти точки здорово помогают утолять голод и жажду. Потому и ставят сюда сейчас иногда золотые клипсы для лечения ожирения.

Мой папа часто бывал в экспедициях, искал нефть. У него всегда была с собой маленькая плоская галька. Перекатывание гальки во рту языком вызывало обильное слюноотделение и спасало от жажды в пустыне Кара-Кумы, где он с коллегами работал. Так неожиданно и находчиво можно набираться необходимых подсказок. Расспрашивайте ваших знакомых, родных о разных мелочах. Это может пригодиться вам в дальнейшем в ваших путешествиях. Почему нет?

Как и кости, связанные с энергией почек, зубы – показатель хорошего здоровья. Когда говорят об усилиях, об упорстве, подчеркивают: жить стиснув зубы. Правда, когда они есть. Рано или поздно начинается пародонтоз: внешне здоровые зубы начинают шататься и выпадать. Когда врожденной Ци в почках достаточно, зубы остаются крепкими и здоровыми до глубокой старости. Можно руководствоваться правилом: что хорошо для моих зубов, то хорошо и для моего здоровья. Роль зубов интересна тем, что через нервную и кровеносную системы они связаны со всеми органами человека. Значит состояние зуба является зеркалом здоровья всего организма. Как часть целого.