1,5 часа в неделю = 23 доллара в неделю

Питание

Дополнительные издержки в денежной и временной формах на питание, возникающие в силу вашей трудовой деятельности, принимают разнообразные формы – например, расходы на утренний кофе и пончики; время, потраченное на стояние в очереди в корпоративном кафе; дорогие полуфабрикаты, которые вы покупаете, поскольку слишком устаете, чтобы готовить еду; невозмещаемые расходы на обед в ресторане; программы похудения, на которые вы записываетесь, поскольку не получается придерживаться принципов здорового питания из-за слишком большой занятости на работе.

Допустим, вы посещаете занятия по контролю за весом (час в неделю), тратите 50 минут ежедневно на завтрак (четыре часа в неделю), что в совокупности составляет пять часов в неделю. Обеды из ближайшего магазина деликатесов обходятся на 23 доллара дороже домашних. Кофе-латте, который служит вам вознаграждением за тяжелый рабочий день, стоит около 17 долларов в неделю. Общая сумма расходов – 40 долларов.

5 часов в неделю = 40 долларов в неделю

Релаксация после рабочего дня

Приезжаете ли вы с работы домой энергичным, полным жизни, радостно включаетесь в домашние заботы или планетарные проекты, готовы ли обсуждать события дня с членами семьи или другими близкими людьми? Или чувствуете себя уставшим, опустошенным, молча падаете в кресло перед телевизором с бокалом пива или мартини, потому что «день выдался очень тяжелым»? Если вам требуется много времени для того, чтобы снять напряжение после трудового дня, то это время тоже относится к издержкам, связанным с работой. С большой натяжкой можно предположить, что восстановление после рабочего дня занимает пять часов в неделю и стоит около 30 долларов.

5 часов в неделю = 30 долларов в неделю

Отвлекающие развлечения

Обратите внимание на распространенное выражение – «отвлекающие развлечения». Отвлекающие от чего? В чем состоят ограничивающие обстоятельства или та «тюрьма», от которой необходимо отвлекаться? Если вам удается всего в жизни добиваться и получать только позитивные эмоции, то вам нет нужды от этого отвлекаться. Так ли уж необходимы эти часы в кресле перед телевизором или в кинотеатре? Вспомните о таких сценариях: «На работе была очень тяжелая неделя, так что давайте проведем вечер в городе и хорошенько оторвемся!» или «Давайте забудем про все это хотя бы на выходные и махнем в Вегас!» Насколько это оправданно? Какие затраты денег и жизненной энергии требуются на такие отвлекающие развлечения? Какую часть своих развлечений в уик-энд вы считаете компенсацией за трудовую неделю на скучной работе? Давайте отведем на это пять часов и 40 долларов в неделю.

5 часов в неделю = 40 долларов в неделю

Отпуск и дорогостоящие развлечения

Если ваши повседневные занятия действительно приносят вам удовлетворение, даря ощущение внутренней самореализации и достижения целей, реального влияния на жизнь окружающих вас людей и человечества в целом, то захотите ли вы «отдыхать»? Как насчет отпуска дома, на лодке или в трейлере, который вы используете несколько недель в году только для того, чтобы «отвлечься»? Какая часть отпуска и, соответственно, денежных и временных затрат уходит на компенсацию последствий, связанных с работой? Учтите расходы на членство в клубе или в профессиональной организации: стали бы вы туда вступать, не будь это нужно для работы? Суммируйте все расходы и поделите на 52 недели: получится около пяти часов и 30 долларов в неделю.

5 часов в неделю = 30 долларов в неделю

Болезни, связанные с работой

Какая часть заболеваний связана с работой – вызвана стрессами, условиями физического труда, желанием получить «законную» причину для отсутствия на работе, а также конфликтом с нанимателем или между сотрудниками? Обнаруживается все больше медицинских доказательств того, что большая часть заболеваний имеет психосоматическое происхождение. Попросту говоря, счастливые, удовлетворенные люди отличаются более крепким здоровьем. По нашему собственному опыту, гораздо меньше болезней и случаев отсутствия на работе по причине болезни встречается среди волонтеров, чем среди наемных сотрудников.

В этой категории преимущественно субъективное «внутреннее чутье» – единственный способ оценить, какой процент медицинских расходов (в денежном и временном измерениях) приходится на связанные с работой причины. Предположим, вы были на больничном из-за связанного с работой заболевания в течение недели и должны были заплатить из своего кармана 22 доллара на нетрадиционные лекарства, не покрываемые страховкой.

1 час в неделю = 22 доллара в неделю

Прочие связанные с работой расходы

Проанализируйте баланс активов и обязательств (шаг 1). Есть ли в нем предметы, которые вы не стали бы покупать, не потребуйся они для работы? Посмотрите, какие услуги вы оплачиваете: нужны ли вам будут домработница, садовник, разнорабочий или няня, если вы не станете работать? Расходы на ведение дома для родителей-одиночек или семьи из двух работающих взрослых «отгрызают» значительный кусок от вашей зарплаты и теряют актуальность, если вы остаетесь без работы. Сделайте хронологическую запись своих дел на протяжении недели. Сколько часов отведено на занятия, непосредственно связанные с работой? Например, чтение объявлений работодателей в поисках вакансий или общественные мероприятия в интересах бизнеса. Можно ли считать время, потраченное подругой на выслушивание ваших рассказов о проблемах на работе, связанной с работой деятельностью? По мере выполнения других этапов нашей программы делайте заметки о таких скрытых затратах.

Не забудьте о прочих связанных с трудовой деятельностью издержках, например на образовательные программы, профессиональную литературу, поездки на конференции. Помните: хотя каждый случай уникален, основные идеи носят универсальный характер. Проанализируйте собственные статьи затрат времени и денег, связанных с трудовой деятельностью.

Теперь соберем все цифры и заполним приведенную ниже таблицу, добавим приблизительное количество потраченных в связи с рабочей деятельностью дополнительных часов к нормальной продолжительности рабочей недели и вычтем связанные с ней же издержки из средней недельной зарплаты. Издержки, относящиеся к более длительному периоду, следует пересчитать в расчете на неделю (поделить на 50, т. е. год минус недели отпуска). Если вы не берете отпуск, наслаждаясь работой, то 1500 долларов отпускных нужно поделить на 50 недель, получится 30 долларов в неделю… и т. д.

Конечно, отдельные цифры можно взять приблизительно, однако, если подходить к делу добросовестно, то лучше рассчитать их более-менее точно.

В таблице 2.2 показана методика расчетов среднечасовой заработной платы – и одновременно обратный показатель: количество часов или минут жизни, которые представляют каждый потраченный вами доллар. Помните, что цифры для примера взяты произвольные. Ваши собственные показатели, скорее всего, будут существенно отличаться от наших, так же как и отдельные статьи расчета.