Толстый кишечник в норме. В норме толстый кишечник медленно наполняется каловыми массами. Растягиваясь до определенного предела, кишечник посылает нервные импульсы мозгу и самому себе, вызывая естественное сокращение и выталкивание каловых масс. Это то, что мы чувствуем в момент, когда хотим «в туалет по-большому». В норме это случается один-три раза в день.

Забитый толстый кишечник. Постоянно растянутый толстый кишечник, что случается, когда каловые массы не выводятся, перестает посылать нервные импульсы мозгу и самому себе. Следовательно, у ребенка не возникает желания сходить в туалет. Это замкнутый круг, который становится все хуже и хуже.

Лечение хронического запора. Описанные выше принципы лечения помогут размягчить стул и улучшить кишечную перистальтику. Лечение должно продолжаться по меньшей мере два месяца. Ваша цель – помочь толстой кишке вернуться к своим нормальным размерам, так чтобы она снова могла посылать сигналы при растяжении. Должно пройти два-три месяца, прежде чем толстый кишечник вновь будет подавать сигналы, достигнув этой точки растяжения.

ПРИМЕЧАНИЕ ДОКТОРА ДЖИМА. Не заставляйте ребенка часами сидеть на горшке. Ребенок сможет сходить только тогда, когда кишечник естественным образом сократится. Лучшее время для того, чтобы помочь дефекации, тогда, когда вы видите, что ребенок пытается удержать каловые массы в себе. Это значит, он получил сигнал, но пытается ему противостоять. И запомните, если ноги стоят на полу под прямым углом, это поможет ректальным мышцам расслабиться. А вот свисающие ноги, наоборот, заставляют мышцы напрягаться, что затрудняет дефекацию.

Многие вещества среди тех, что находятся в окружающем воздухе, нежелательны в дыхательных путях, и организм реагирует неприятными симптомами, которые мы называем аллергией. Схватка, которая начинается, когда с воздухом в организм проникает аллерген, похожа на сражение, подробно описанное в статье о пищевых аллергиях. Чихание, хрипы, капающие выделения и зуд – вот неприятности, которыми чревата жизнь страдающего аллергией ребенка. Хорошая новость в том, что родители могут помочь.

Все обычные признаки аллергий перечислены ранее. Дыхательные аллергии обычно носят сезонный характер, и самыми частыми симптомами, которые могут появиться у вашего ребенка, являются следующие:

• прозрачные жидкие выделения из носа и слезящиеся глаза;

• приступы чихания один за другим;

• постоянное фырканье;

• кровотечение из носа;

• углубление на кончике носа от частого трения (называемого аллергическим салютом);

• темные круги под глазами (аллергические фонари);

• частые острые респираторные заболевания и/или отиты;

• кашель ночью и заложенный нос утром;

• шумное дыхание ночью;

• кашель при физической активности;

• неизлечимый кашель, зачастую сопровождающийся дребезжащими звуками или хрипами.

Аллергия это или простуда? В обоих случаях из маленьких носиков течет, а маленькая грудка разрывается от кашля. Но если вам требуется решить, может ли ребенок посещать детский сад, см. «ОРЗ или аллергия?». Если по первым симптомам вы не можете определить простуда это или аллергия, то вам просто нужно выждать какое-то время. Если симптомы сохраняются в течение нескольких недель, то, скорее всего, это аллергия. Не обязательно видеть различия между двумя этими состояниями, поскольку лечение, направленное на облегчение симптомов, совпадает в обоих случаях.

Сначала решите, насколько большую проблему составляет аллергия вашего ребенка. Может быть, это не больше чем досадный шум, от которого избавит время и гора носовых платков? Или же аллергия препятствует нормальному росту, развитию и жизнедеятельности ребенка? Будучи личным детективом своего ребенка, постарайтесь установить наиболее вероятные аллергены, которые включают аллергическую реакцию. Вот четыре основные категории назальных аллергенов и методы борьбы с ними.

Пыльца. Обратите внимание на этот аллерген, если аллергия вашего ребенка носит сезонный характер, то есть начинается, когда в воздухе имеется большое содержание пыльцы, в ветреные дни и когда у ваших страдающих аллергией знакомых тоже течет из носа и начинается чихание. Если подозрение падает на пыльцу, заносимую в дом извне, попробуйте следующее:

• В ветреные дни, в месяцы, когда у растений образуется пыльца, держите ребенка дома.

• Избегайте мест, где пыльца и другие аллергены имеются в наибольшем количестве, к примеру, лугов с цветущими травами и цветами.

• Держите окна закрытыми, хотя бы в комнате, где спит ребенок.

• Чтобы удалить пыльцу, перед сном купайте ребенка и мойте ему волосы; стирайте белье, чтобы смыть пыльцу.

• Подумайте о приобретении кондиционера для воздуха и системы фильтрации воздуха для комнаты ребенка или для всего дома, если аллергия тяжелая.

• Не вывешивайте постельное белье или одежду на улице: они становятся сборщиками пыльцы.

Совет для детектива

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть аллергия на что-то в его окружении, но вы не уверены, устройте себе отпуск и отправьтесь куда-нибудь. Если обычные симптомы аллергии вашего ребенка исчезнут или изменятся, вы можете быть уверены на все сто, что у него аллергия на что-то в доме.

Перхоть животных. Затем следует заподозрить домашнюю кошку, собаку, птичку или соседских питомцев. Возможно, ваш ребенок чихает, у него начинает течь из носа или появляются хрипы, когда он играет с животным? Если подозрение падает на собаку, то следует выгнать ее на улицу, или хотя бы не пускать собаку в комнату, где спит ребенок. Хотя вы можете думать, что аллергию вызывает шерсть животных, на самом деле ее вызывает перхоть (осыпающиеся с кожи чешуйки). Чаще всего ребенок может играть с вызывающим аллергию животным на улице без проявлений аллергии, но начинает чихать, как только парочка затевает игру в стенах дома. Опять же, насколько строго нужно изолировать собаку от ребенка, зависит от того, насколько сильно аллергия беспокоит малыша. Если в вашей семье много случаев аллергии или у ребенка есть другая аллергия, имеет смысл, прежде чем приобрести животное, дать ребенку и потенциальному питомцу побыть вместе в помещении для теста на аллергию. Все собаки и кошки потенциально аллергенны, но некоторые породы, по всей видимости, больше, чем другие. Если ваша семья сильно страдает от аллергии, подумайте, не купить ли вам золотую рыбку.

Плесень. Размножающиеся спорами растения, которые живут в темных, прохладных, сырых местах, называются плесенью. Плесень можно обнаружить в погребе, в туалете, на чердаке, в кучах сваленной в углах одежды, в старых матрасах, подушках и одеялах, в корзинах, мокрых коврах, мусорных ведрах, на занавесках в душевой, на стойке душа, на плитке в ванной комнате (особенно в сырых углах) и на комнатных растениях. Часто остающийся без внимания источник плесени, заносимой в спальню, – это увлажнитель (см. «Увлажнители против испарителей».). На улице местами обитания плесени являются кучи влажного сена, листьев или поленницы.