• Любое действие вызывает противодействие: используйте последнее для того, чтобы выбить вашего обидчика из седла.

• Как бы тонко вы ни «нарезали» свои аргументы в пользу самообновления, помните, что у них всегда будет две стороны, над которыми стоит задуматься.

• Постарайтесь понять мотивы тех или иных действий окружающих, и они отплатят вам той же монетой.

• Даже самый главный противник так же уязвим и не уверен в себе, как и вы.

• Подумайте, что может заставить вашего работодателя запомнить вас.

• Поддерживайте своего шефа, но не в тех случаях, когда вы твердо убеждены, что в результате принятого им решения проиграют все остальные.

• Важно не то, с чего вы начинали, а то, чем вы закончите, – а до этого вам еще далеко.

• Чтобы обратить гнев в сострадание, не обязательно быть святым.

• У вас есть право быть недовольным окружающими.

• Никогда не просите прощения за то, что вы такой, какой вы есть.

• Вы не обязаны прислушиваться к советам других, но именно вы несете ответственность за последствия этого.

• Только от вас зависит, насколько важной вы считаете ту или иную ситуацию.

• Подвергните ревизии те представления, из-за которых вы однажды оказались в беде, – это позволит приступить к самообновлению.

• Вы можете обнаружить 10 000 ошибочных путей, но это не означает, что вы сделали 10 000 ошибок.

Если вы впустую тратите сегодняшний день на то, чтобы постоянно перебирать в памяти события прошлого в отчаянной попытке угадать будущее, вас скорее всего ждет жестокое разочарование. В книге Роулинг «Гарри Поттер и философский камень» главный герой Гарри Поттер наталкивается на изысканно украшенную золоченую раму, высоко стоящую на двух ножках в виде когтистых лап. Словно зачарованные, люди смотрели в это «Зеркало Эрисед» и не могли оторвать взгляда. В зеркале отражались их сокровенные желания и несбывшиеся надежды. Наиболее довольные собой видели в нем точное отражение того, как они выглядят в соответствии с собственными представлениями о себе. В то время как остальные видели то, кем они страстно мечтали стать, но так и не стали – зеркало просто развеивало их иллюзии.

Иногда зеркальное отражение причиняет нам боль…

Коллеги по работе говорят, что со мной не так-то просто ладить и что иногда мне стоило бы пойти на компромисс. Почему, собственно, я должен соглашаться с этим, если имею противоположное мнение: я считаю, что это с моими коллегами трудно сработаться, и исправить положение не представляется возможным.

С какой стати я должен сидеть и обсуждать со своей половиной причины нашего разлада? Мне ужасно надоели ее (его) чудачества. От этого никуда не денешься: таков уж неумолимый и пестрящий всевозможными оговорками контракт, именуемый браком.

Почему я должен прощать тех, кто мне грубит или вообще не замечает меня?

И этому нет конца… Если вы не будете честным по отношению к самому себе и не признаете, что единственный человек, мешающий вам жить, – это тот, кто смотрит на вас из зеркала, то в один прекрасный день, вместо того чтобы оглянуться назад с чувством удовлетворения, вам останется только сожалеть об упущенных возможностях.

Раз вы живете бок о бок со своей проблемой, значит, ключ к ее решению – у вас в руках

Чтобы как следует рассмотреть свою проблему и разобраться с ней, вникните в ее суть. Это не значит, что вам следует упиваться теми страданиями, которые она вызывает. Это также не значит, что вы должны пройти через очистительное пламя, чтобы достичь желаемого. (Жизнь трудна и без дополнительных проблем в виде обожженных пальцев.) Душевная боль имеет свой смысл. Ее отсутствие лишит вас ощущения борьбы. Даже на телесном уровне: не почувствовав боли, вы так никогда и не узнаете, что ранены.

Это относится и к изменению обстоятельств вашей жизни: только вы сами можете приговорить себя к пожизненному заключению на нелюбимой работе или под одной крышей с нелюбимым человеком. Более того, если вы так и не решитесь на перемены, окружающим людям, особенно тем, кто к вам неравнодушен, придется иметь дело со страдающей тенью, вместо того чтобы помогать вам выбраться на свет божий.

Когда вы увидите реальность такой, какая она есть, вы сможете хотя бы попытаться найти выход из затруднительного положения. Важно начать – терпеливо, даже скромно – и не смущаться, если придется иметь дело с вещами не слишком приятными.

Многие из нас полны решимости ни в коем случае не использовать возможность самообновления, даже если жизнь приносит только страдания. Например, я знал одного молодого человека, который мечтал познакомиться с девушкой, но та не обращала на него никакого внимания. Не потому, что он был нехорош собой, а потому, что был слишком хорош.

Очевидно, в раннем детстве ее поколачивал папаша. Когда она выросла, то обнаружила, что не может долго встречаться ни с одним из своих ухажеров. А среди тех, с кем она все-таки встречалась, больше других ее привлекали от природы грубоватые и агрессивные парни. Грубое обращение было для нее естественным. Не то чтобы она в качестве отголоска детских лет предпочитала «хахаля попроще» – причина была гораздо более глубокой. Насилие привлекало ее тем, что вынуждало прекратить связь самым болезненным образом. И как ни старался разубедить ее в этом наш славный юноша, она упорно продолжала искать агрессивных парней, чтобы в очередной раз утвердиться в образе жертвы.

Не так-то просто распрощаться со своим прошлым. Любой тиран подтвердит: причинять боль гораздо легче, чем дарить наслаждение. Это особенно верно, когда вы причиняете боль самому себе, чтобы – так уж получается – усугубить свои детские ощущения подавленности, озлобленности и несправедливого обращения.

Часто люди, пережившие тяжелые испытания, стремятся перечеркнуть прошлое, рисуя идеальную картину того, кем они должны, имеют право стать в будущем. Вот вам пример. Однажды я увидел американское ток-шоу с участием подростков, которых в детстве все окружающие называли не иначе как «придурками». Этот ярлык подвигнул их измениться до такой степени, чтобы и следа не осталось от первоначального образа.

Как это часто бывает с телевизионными шоу, программа вышла под идиотским названием «От „ну и ну“ к „вот это да!“». Ребята прямо в студии вновь встретились со своими обидчиками, которых ни разу не видели после окончания школы. Давно отказавшись от своих «придурковатых» манер и причесок, они предстали преуспевающими умниками и красавцами! Ребята были невозмутимы. Они сияли. Перед ними были открыты двери лучших колледжей. Их ждало блестящее будущее, а единственными «придурками» в студии оказались те самые «какашки», которые когда-то смеялись над ними и которые продолжали мыслить по-старому.