– После того как вы выходите из отношений (а это значит, что вы не общаетесь, не проводите выходные вместе и, конечно же, не занимаетесь любовью), будьте готовы к тому, что ваш партнер не сразу, а спустя некоторое время будет пытаться вернуть ваши отношения в том виде, в котором они будут ему удобны. На это соглашаться ни в коем случае нельзя. Если он предлагает встретиться, поговорить, можно поинтересоваться, о чем именно он хочет поговорить. Если это будет расплывчатое «о нас», можно сообщить ему, что все это он может написать, а вы прочтете и ответите. Если же это будет фраза из серии «я подумал, я готов», то радуйтесь, скорее всего, дело движется в нужном направлении. Но есть важный момент…

– После того как мужчина обозначит свое согласие и, главное, покажет инициативу в вопросе узаконивания отношений, не стоит сразу возвращать отношения в прежнее русло. Понаблюдайте за его действиями, насколько они будут согласовываться с тем, о чем вы договорились. Не переезжайте к нему обратно, если вы съехали. Попробуйте сохранить немного дистанции между вами, как это было только на начальных этапах. Ему вас должно немного не хватать.

Почему свадьба может не состояться

В моей практике было несколько подобных случаев. Причиной отмены свадьбы было то, что в отношения возвращались прежние ссоры и неприемлемое поведение, и жених отменял свадьбу. Или же женщина, осознав, что она без пяти минут жена, начинала всячески демонстрировать мужчине, что она теперь полностью распоряжается им, включала такой контроль и опеку, что жених также давал задний ход. Я уверена, что вы, как самая мудрая женщина, хотите не просто получить предложение руки и сердца от мужчины, а намерены создать крепкую и счастливую семью.

Его у меня угнали

Ответ на этот вопрос неоднозначный. Ваши действия на этом непростом жизненном отрезке будут зависеть от ваших возможностей. В идеале, конечно же, необходимо дистанцироваться. Это нужно для того, чтобы вы могли все взвесить, разобраться со своими эмоциями и чувствами и не наговорить лишнего партнеру, поскольку любой ваш выпад даст ему возможность оправдать себя и свой поступок.

Более того, по одну сторону баррикад плачущая, обвиняющая, проклинающая его жена, а по другую – женщина, находящаяся в совсем ином состоянии и проявляющаяся по отношению к нему иначе. Сложный выбор, не так ли? Если бы вы были мужчиной, куда бы вам хотелось вернуться при условии, что это не тот случай, когда вы совершаете данный поступок не из чувства вины и долга, а из искреннего желания находиться рядом с партнером? Ответ очевиден.

Как правило, идя на поводу у эмоций, женщины еще усугубляют ситуацию тем, что примеряют на себя роль страдалицы, обиженной и оскорбленной, демонстрируя мужу всю свою боль и эмоциональный упадок, занижая свою ценность и уменьшая градус уважения. А в подобных ситуациях так важно сохранить достоинство и вести себя холодно и сдержанно, насколько это возможно. Ваши слезы и причитания еще раз демонстрируют мужчине, насколько он важен и значим даже при таком отношении к вам. Пожалуйста, не доставляйте ему подобного удовольствия, лишите его этой радости.

Сложнее справиться с изменой с чисто технической точки зрения женщинам, которые финансово зависят от мужчины. В такой ситуации они не могут дистанцироваться и отобрать себя. Мужчины это очень хорошо понимают и могут позволить перешагнуть границу дозволенного, потому что риски негативных последствий невероятно малы: «Она же от меня зависит, никуда не денется». А вот деться куда-нибудь как раз в этой ситуации крайне необходимо. Более того, финансовая зависимость при измене еще больше подчеркивает беспомощность женщины и негативно сказывается на ее психическом состоянии. Поэтому я всегда подчеркиваю важность для женщины иметь свой доход и сохранять свою автономность, чтобы в непростых жизненных ситуациях позаботиться о себе, сохранив свою целостность и достоинство.Как реабилитировать себя после измены

Любая измена – это большой удар по эго и самолюбию, так как выбор сделан не в вашу пользу и вашему партнеру было хорошо не только с вами. Чем меньше ваша уверенность и любовь к себе, тем сложнее пережить измену.

Много лет назад мой бывший партнер признался в том, что влюбился в другую девушку и что у них есть интимная связь. Для меня это оказалось шокирующей новостью.

Признаюсь, мысли о том, что что-то идет не так, конечно же, были, но я предпочитала прятаться от них и не замечать происходящих в наших отношениях перемен. Так делают многие женщины. Они просто не знают, как вести себя в этом сценарии и какие шаги необходимо предпринять.

Когда я услышала от него эту новость, казалось, что мир перевернулся с ног на голову, и я моментально освободилась от всех иллюзий, за которые так крепко держалась. Мне хватило выдержки и самообладания, чтобы не расплакаться и повести себя настолько холодно и жестко, насколько это было возможно.

На следующий день я стала наблюдать за собой и раскладывать свои мысли и чувства по полочкам. Во-первых, это не давало свалиться в самоуничижительное чувство жалости к себе, а во-вторых, помогло мне справиться с душевной болью.

Что было самое больное? А то, что выбрали не меня, что кто-то оказался более красивым, более привлекательным, более желанным, кто-то приносил ему больше удовольствия и радости, чем я. Чтобы проверить, насколько верно я нащупала источник боли, я задала себе вопрос, возможно, странный, но окончательно прояснивший то, что я двигаюсь в верном направлении: «А если бы я знала, что та девушка была, скажем так, некрасива и что ему едва удалось получить с ней хоть какое-то подобие удовольствия, мне было бы менее больно?» Да, точно, мне было легче, значит, болят самолюбие и эго.

Остальная душевная боль распределилась так: часть ее приходилась на то, что полностью рухнул образ партнера и наших с ним отношений. Хотя рушиться все стало задолго до этого события, и я точно понимала, какими действиями я привела наши отношения к такому печальному финалу. И это была моя часть ответственности за происходящее.

Следующая часть душевного дискомфорта была вызвана осознанием того, что я зависима финансово и в этой ситуации никак не могу защитить себя сама. К этому примешивался невероятный страх за свое будущее и ощущение тотальной беспомощности.

Меньшая часть боли пришлась на то, что меня обманывали, но я и сама обманываться была рада. У меня был выбор: упиваться своим незавидным положением и топить себя же в жалости к самой себе и злости на партнера или заняться делом, восстановив свою целостность, любовь и уважение к себе самой, а заодно обеспечить себе в будущем надежный фундамент, чтобы никогда в жизни не испытывать такого унижения.