Возьмите 1 кг цветочного меда, сок 10 крупных лимонов, сок из 8 крупных головок чеснока (пропустив через соковыжималку), 0,5 стакана яблочного уксуса. Принимайте по 1 ст. ложке, размешав в 0,5 стакана кипяченой воды, 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Нельзя очистить организм от шлаков, не выведя токсины из лимфы, которая принимает в себя огромное количество токсинов.

Возьмите свежеприготовленный морковный или яблочный сок в смеси со свекольным (4:1) и принимайте его по 1 стакану до еды. Но помимо соков надо принимать одновременно еще и спиртовую настойку травы чистотела по следующей схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Дозу доведите до 15 капель на один прием, а затем постепенно снизьте до 1 капли.

Для приготовления настойки чистотел измельчите и отожмите сок, процедите его через 2–3 слоя марли и на 0,5 л сока добавьте 70 мл медицинского спирта.

Помимо очищения лимфы, эта процедура помогает при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.

Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать и больше работать, хороши закаливающие процедуры. При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.

Очищение лимфы можно провести и в поликлинике, сделав лимфодренаж. Лимфодренаж – нормализация тока лимфы – максимально глубоко очищает ткани от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаляет из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны.

Сегодня существуют аппараты, делающие лимфодренаж на всех трех уровнях – поверхностном, глубоком и в областях проекции основных лимфатических узлов. Принцип действия аппаратов заключается в чередовании повышенного и пониженного давления воздуха; в сочетании дозированного вакуума и роликового массажа; в использовании микротокового воздействия. В зависимости от этого различают электротерапевтический, вакуумный лимфодренаж и прессомассаж, когда используется чередование повышенного и пониженного давления воздушного столба (импульсная баротерапия).

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Сегодня можно с успехом завершить дела, которые вы давно откладывали, пока не наступило завтра.

Пожилым людям, а также всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо «качать» мускулы – к такому необычному выводу пришли американские кардиологи. По их мнению, 20 минут упражнений с гантелями, гирями, штангой 2–3 раза в неделю укрепляют и очищают сердечную мышцу, делают более крепкими и эластичными сосуды. Ранее считалось, что силовые тренировки вредно влияют на сердце. Сегодня ученые на примере пациентов одной из клиник США доказали, что, выполняя упражнения для мышц груди и плечевого пояса, развивая бицепсы и трицепсы, больные не только совершенствуют свою физическую форму, но и избавляются от многих недугов. «Качание мускулов» – также отличная профилактика гипертонии, диабета и ожирения.

Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. Не рекомендуется заниматься очищением крови и кожи. Повышена чувствительность к радиации (не применять лучевую терапию). Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение.

Особо вредны алкоголь, острая пища.

А не растет ли неподалеку от вашего дома черемша? Воспользуйтесь этим подарком природы и проведите курс очищения крови. Для этой цели лучше всего подходят молодые листочки черемши. Растением необходимо пользоваться до начала его цветения в мае. Черемшу можно есть в сыром виде, почистив и мелко нарезав для салата. В вареном виде черемша напоминает шпинат. Черемша хорошо чистит кровь, ведь это дикорастущий лук, по вкусу и запаху напоминающий чеснок.

День обретения здоровья для сердца и предохранения печени. В медицинском отношении день связан с печенью и кровеносной системой, поэтому противопоказаны нагрузки на печень, не проводите ее очищение. Рекомендуется обратить внимание на сердечную деятельность, полезны физические нагрузки, особенно на воздухе.

Возьмите сок красной свеклы – 0,5 стакана, предварительно выдержав 3 часа после его получения, сок граната – треть стакана, сок лимона – 0,5 стакана, сок моркови – 0,5 стакана, сок яблока антоновки – 0,5 стакана, мед цветочный – 100 г. Все смешайте, храните в холодильнике. Принимайте по 1 ч. (можно десертной) ложке 3 раза в день в течение 3 месяцев.

В этот день следует быть внимательным к позвоночнику: избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа, не занимайтесь их очищением. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости, алкоголь исключен. Успешно пройдут процедуры по очищению крови и сосудов.

Употребление в пищу укропа, кольраби, сельдерея, шпината, белокочанной капусты укрепляет сердце. Снижают повышенное давление – укроп, кольраби, зеленый салат, сельдерей, спаржа, белокочанная капуста. Улучшают кровоснабжение – белокочанная капуста, морковь, редька. Улучшают обмен веществ и пищеварение, предупреждают запоры и увеличение веса – цветная капуста, укроп, картофель, спаржа, зеленая фасоль, огурцы, кольраби, зеленый салат, свекла, помидоры, белокочанная капуста.