50 г муки

50 г тертого сыра

1 лимон

соль по вкусу

Пудинг из трески (или филе морской рыбы)

Рыбу чистим, промываем в холодной воде, разрезаем вдоль и вынимаем позвоночник. Помещаем рыбу в кастрюлю с кипящей водой и варим на слабом огне до мягкости. Затем вынимаем из рыбы крупные кости и пропускаем ее через мясорубку вместе с хлебом, предварительно замоченным в молоке.

Взбиваем растительное масло с яичными желтками, тертым сыром, рыбным фаршем и небольшим количеством сухарей. Под конец осторожно вводим взбитые белки с солью. Эту массу помещаем в форму, смазанную жиром и посыпанную панировочными сухарями, накрываем пергаментной бумагой, обвязываем ниткой и держим на водяной бане 45 минут.

После охлаждения разрезаем на порции и подаем с белым хлебом.

Состав на 4 порции: 800 г рыбы

75 г растительного масла

2 яйца

70 г тертого твердого сыра

1 ломтик белого хлеба

100 мл молока

2 ст. ложки панировочных сухарей

соль по вкусу

Запеченное филе с картофелем и сыром

Промытый картофель варим «в мундире», чистим и нарезаем ломтиками. Филе помещаем в кастрюлю, вливаем 200 мл горячей воды, солим и тушим 15 минут. Когда филе будет мягким, вынимаем его и нарезаем мелкими кусками. Чеснок растираем с солью, пассеруем его вместе с измельченным луком в 40 г маргарина, кладем филе и слегка обжариваем.

Глубокую сковороду смазываем жиром, кладем на дно слой картофеля, сверху – слой обжаренного филе, закрываем его оставшимся картофелем. Прогреваем в предварительно нагретой духовке, заливаем яйцами, взбитыми с молоком, и запекаем. Перед окончанием приготовления посыпаем натертым сыром, сбрызнув остатком растопленного маргарина; огонь выключаем, посыпаем зеленью петрушки готовое филе и разрезаем на порции.

Подаем с овощным салатом.

Состав: 2 яйца

400 г филе рыбы

1 кг картофеля

100 мл молока

75 г маргарина

3 зубка чеснока

2 луковицы

100 г твердого тертого сыра

соль, зелень петрушки, перец черный молотый

Филе рыбы, запеченное со шпинатом

В огнеупорную посуду, смазанную жиром и посыпанную сухарями, кладем посоленные и поперченные ломтики филе. Сверху кладем шпинат, солим, перчим и накрываем второй частью филе. Сбрызгиваем рыбу растопленным маслом и печем в духовке 15 минут. Затем заливаем все яйцами, взбитыми в сливках, посыпаем тертым сыром и запекаем еще 10 минут.

Подаем с отварным картофелем и зеленью петрушки.

Состав: 2 яйца

500 г филе

200 г пропущенных через мясорубку отваренных листьев шпината

200 г тертого сыра

75 г сливочного масла

100 мл сливок

1 ст. ложка панировочных сухарей

соль, перец черный молотый

Филе рыбы с овощами и яблоками

Картофель варим «в мундире», чистим, нарезаем ломтиками.

В смазанную жиром глубокую сковороду кладем картофель, солим, сверху размещаем порции филе, затем очищенные и нарезанные ломтиками помидоры, перец и яблоки, солим, заливаем сливками с размешанными в них яйцами и запекаем.

Подаем с овощным салатом.

Состав: 2 яйца

500 г филе

600 г картофеля

200 г болгарского перца

200 г помидоров

300 г яблок

50 г растительного масла

250 мл сливок

соль по вкусу

Жареное филе рыбы с соусом из хрена

Готовим тесто из яиц, молока, муки, растительного масла и соли. (Оно должно быть густым, как для оладий.) Порции филе солим, обмакиваем в тесто и обжариваем в жире.

Подаем с соусом, приготовленным из хрена, смешанного с яблоком, кетчупом и вином.

Состав: 2 яйца

400 г филе рыбы

3 ст. ложки молока

75 г муки соль по вкусу

1 ст. ложка растительного масла жир для жаренья

Для соуса: 5 ст. ложек кетчупа

1 яблоко

2 ст. ложки тертого хрена

3 ст. ложки красного вина (можно опустить)

Филе рыбы, запеченное с ветчиной и сыром

Филе разрезаем на 4 порции, солим, обжариваем с обеих сторон в растительном масле, кладем в глубокую сковороду, смазанную маслом, сверху размещаем ломтики ветчины, затем смесь яиц и тертого сыра.

Ставим в предварительно нагретую духовку и запекаем до появления золотистой корочки на сыре.

Состав: 2 яйца

400 г филе рыбы

3 ст. ложки растительного масла

4 ломтика ветчины

100 г тертого сыра

соль по вкусу

25 г сливочного масла

Треска отварная с яйцами и маслом

Морковь, петрушку, сельдерей, репчатый лук очищаем, нарезаем и отвариваем в воде, добавив соль, душистый перец, лавровый лист.

Подготовленную треску нарезаем порционными кусками, заливаем горячим отваром (с таким расчетом, чтобы жидкость только покрывала рыбу), ставим на огонь, быстро доводим до кипения, снимаем пену, значительно уменьшаем нагрев и варим на слабом огне 15–20 минут.

Яйца варим вкрутую, охлаждаем, чистим и рубим.

Готовую рыбу осторожно, стараясь не помять куски, выкладываем на блюдо, посыпаем рублеными яйцами и зеленью петрушки, поливаем растопленным сливочным маслом.

На гарнир подаем отварной картофель.

Состав: 2 яйца

150 г рыбы

75 г моркови

50 г петрушки

10 г сельдерея

75 г репчатого лука

2 г лаврового листа

0,02 г душистого перца