Другая активность, которая, как известно, вызывает бактериальный вагиноз, – это спринцевание, которое также нарушает нормальный баланс во влагалище, делая женщин восприимчивыми к чрезмерно быстрому росту нежелательных бактерий. Не делайте этого.

Затруднительно даже в таком контексте начинать с мастурбации. Почти все, что можно сказать об этом, скатывается к мифу. К подобной информации относится и представление о том, что люди, состоящие в браке, мастурбируют меньше. Ведь, казалось бы, у людей, которые имеют доступный секс, меньше причин «заботиться о себе». Правда ли это?

Стоит начать с простых фактов о самой мастурбации. На эту тему существуют добротные исследования. Опрос выпускников колледжа показал, что 98 % юношей и 44 % девушек сообщили, что мастурбируют постоянно. Юноши мастурбировали в среднем 12 раз в месяц, а девушки – в среднем 5 раз в месяц. Более позднее исследование 1994 года показало, что около 60 % мужчин и 40 % женщин заявили, что мастурбировали в прошлом году.

Гораздо более подробные и свежие исследования дали аналогичные результаты. В зависимости от возраста где-то между 60 % и 69 % мужчин в возрасте 18–50 лет сообщили, что мастурбировали в прошлом месяце. Для женщин диапазон составлял от 15 % до 23 % в зависимости от возраста. Большинство мужчин начали мастурбировать в возрасте между 11 и 13 годами по сравнению с 25 % женщин. И на протяжении своей жизни только 5 % мужчин и 11 % женщин никогда не мастурбировали.

Итог: почти каждый мастурбировал в тот или иной момент. Это очень-очень распространенное явление и совершенно нормальная часть жизни.

Меньшее число исследований рассматривает, как брак влияет на мастурбацию, но такие существуют. Установлено, что люди, живущие с сексуальным партнером, мастурбировали больше. Около 85 % таких мужчин и 45 % женщин мастурбировали в прошлом году.

Почему это так? Ну, некоторые из них говорят, что в браке людям становится «скучно» и они заполняют пустоту мастурбацией. Другие сообщают, что семейные пары меньше занимаются сексом и поэтому вынуждены мастурбировать больше. Конечно, мы уже опровергли этот миф – женатые часто больше занимаются сексом, чем не состоящие в браке люди. В браке у людей секс «более качественный» в смысле вероятности оргазмов. Следовательно, ни одно из этих объяснений не представляется вероятным.

Более вероятно, что женатые люди с течением времени чувствуют себя более комфортно со своей сексуальностью. Поскольку мастурбация часто является частью здоровой половой жизни, женатые люди, которые чувствуют себя более комфортно в своей половой жизни, больше склонны к мастурбации. Это не доказанный факт, но одно из возможных объяснений.

Итак, непреложный факт: женатые люди не мастурбируют меньше, чем неженатые. Они больше занимаются сексом и мастурбируют больше.

Похоже, не лишено здравого смысла предположение, что женщины предпочли бы, чтобы от их мужчины не пахло. В конце концов, кто захочет потного, вонючего мужчину?

Оказывается, женщины хотят.

В 2007 году группа ученых из Калифорнийского университета в Беркли провела исследование того, как некоторые компоненты мужского пота влияют на женщин. Они предложили группе женщин понюхать различные химические соединения, одним из которых был андростадиенон, компонент мужского пота. Они заставили их понюхать 20 раз, а затем взяли пять образцов слюны в течение двухчасового периода времени.

В ходе эксперимента было установлено, что у женщин, которые нюхали андростадиенон, улучшалось настроение и они сообщали о сексуальном возбуждении. Эти женщины также отмечали повышение кровяного давления, учащение пульса и учащенное дыхание.

Более того, эти женщины также имели высокий уровень кортизола в слюне. Этот гормон является частью ответа «бей или беги» и часто увеличивается в периоды стресса, включая возбуждение. Не ясно, вызывал ли андростадиенон выброс кортизола, что приводило к возбуждению, или андростадиенон был причиной возбуждения, которое привело к выбросу кортизола. Но известно, что андростадиенон приводит как к изменению настроения, так и к гормональным изменениям в женском организме.

Новизна этой работы заключается в том, что впервые было установлено специфическое влияние определенного компонента мужского пота на женщин. Но это не тот случай, когда можно просто подстегнуть андростадиенон и наблюдать, как женщины теряют рассудок. Это не остановит производителей парфюма и одеколона от включения андростадиенона в их ароматы.

Тем не менее в следующий раз, когда вы, мужчины, работаете до седьмого пота, хорошенько подумайте, стоит ли принимать душ перед общением с женщиной. Этот пот может скорее помочь вашему делу, чем навредить.

Если один презерватив – хорошо, два презерватива вдвое лучше. Так ли это? Когда дело доходит до «двойного предохранения», следует кое-что принять во внимание. Мы ратуем за безопасный секс, но хотим, чтобы вы делали это… безопасно!

Многие мужчины используют более одного презерватива одновременно, по крайней мере в некоторых регионах мира. В исследовании сексуального опыта 812 женщин в Индии 485 занимались сексом с мужчиной с использованием более чем одного презерватива в какой-то момент, 39 % занимались сексом с мужчиной с использованием более чем одного презерватива в прошлом месяце.

Может быть, эти женщины в Индии старались сохранять предельную безопасность, но многие эксперты скажут им, что использование двух презервативов одновременно дает больше шансов средствам предохранения разорваться. Очевидно, два презерватива хуже, чем один! Специалисты утверждают, что использование двух презервативов одновременно создает трение между ними, в результате чего один или оба презерватива рвутся. Этот совет можно найти на авторитетных медицинских сайтах, и мы слышали сами, как врачи повторяют это пациентам, особенно в сфере профилактики ВИЧ-инфекции.

Просто то, что врачи этому верят, не делает это утверждение истиной! Нет научных подтверждений тому, что использование более чем одного презерватива одновременно заставляет их рваться. Наши поиски не выявили каких-либо исследований, призванных доказать эту точку зрения. В одном из исследований, которое мы смогли найти, сравнивали частоту разрывов презерватива, и оказалось, что на самом деле разрыв презерватива происходит реже, когда используются два презерватива одновременно, чем когда используется один презерватив. В Таиланде исследователи изучили 7594 презерватива, используемые при 4734 половых сношениях между коммерческими секс-работниками и их клиентами. Частота разрывов презервативов составила 1,8 %, когда использовался лишь один презерватив, но была 0,2 % при использовании двух презервативов одновременно. Так что на самом деле было меньше разрывов двойных презервативов, что выражается в лучшей защите от венерических заболеваний и беременности.