— Когда-то это была моя доска для серфинга, — сказал он. — Сейчас — это моя доска для слов.

— Что это за доска для слов? — полюбопытствовал я.

— Вот, взгляни сюда, — ответил он, поворачивая доску так, что стали видны вырезанные на ней слова. — Как я уже говорил, слова обладают силой. Используй нужные слова — и жизнь твоя изменится. У тебя прибавится сил, уверенности в себе, ты найдешь в себе такую любовь к себе самому, о какой раньше и не подозревал. — Он указал на доску. — Я читаю эти слова медленно и вслух каждый вечер, перед тем как уснуть. Эта ежевечерняя процедура открывает мое сердце и соединяет меня с моим внутренним сиянием. Вот, Джек. Прочти их.

Я пригляделся к словам и произнес их, одно за другим, громко, медленно и уверенно:

— Гармония. Покой. Доброта. Счастье. Радость. Мудрость. Жизненная сила. Истина. Веселье. Сострадание. Полнота. Прощение. Равновесие. Мужество…

— А теперь повтори последнее и самое важное, — велел Мо.

— Любовь, — выговорил я.

— Сделай эту практику регулярной — и ты по-настоящему изменишься. Ты станешь больше сочувствовать себе и другим. Сознание твое поднимется на новый уровень. И ты все больше будешь открывать свое сердце.

— Это очень необычный прием, Мо. Мне он нравится. Кто научил тебя ему?

— Ты знаешь, Джек, чем больше я познаю себя, тем больше убеждаюсь, что все, в чем я действительно нуждаюсь для создания необычайной жизни, находится вот здесь, — сказал он, указывая на свое сердце.

Ум предлагает тебе замечательные догадки, которые умножают твои силы и соединяют точки на твоем жизненном пути, но должен сказать тебе, что это не идетни в какое сравнение с разумом и мудростью, которые живут в твоем сердце. Тот прием, о котором я тебе только что рассказал, я взял не из книг. Он пришел ко мне однажды, когда я выполнял медитацию, направленную на открытие своего сердца. И ты знаешь, чем глубже я погружаюсь в свое сердце, тем больше любви я чувствую к себе — и к миру. Я не могу этого объяснить, просто так со мной происходит.

— Мне кажется, что иногда я боюсь полностью доверять своему сердцу, — признался я. — В своей жизни я привык доверять разуму — тому, как, по его мнению, следует правильно думать, чувствовать, поступать.

— И принесло ли это тебе ту жизнь, о которой ты мечтал, Джек? Дала ли эта стратегия ожидаемые результаты?

— Нет, — вынужден был признать я.

— Тогда, может быть, пришло время больше доверять своему сердцу, Джек? Может быть, работа, которую ты выполняешь для раскрытия своего сердца, и есть именно то, что тебе нужно, чтобы выйти на следующий этап твоего пути?

— Да, я знаю, так оно и есть, — ответил я. — Наверное, это просто мой страх. Я не хочу снова испытать боль, не хочу запутать свою жизнь больше, чем она уже запутана. Мне кажется, что больше всего я боюсь опять наделать ошибок.

Мо положил мне руку на плечо, чтобы успокоить меня.

— Ошибка остается всего лишь ошибкой, если ты повторяешь ее, — сказал он. — На первый раз — это не что иное, как прекрасный урок, ты уже об этом знаешь. Будь снисходителен к себе. У тебя все прекрасно получается. Ты сейчас на пороге грандиозных открытий. Каждая из тех трудностей, которые ты переживал в прошлом, была предусмотрена Вселенной для того, чтобы поднять тебя до нового уровня осознания. Неудачи, поражения, ошибки и страдания — все это служит тому, чтобы открывать нас, все это дается нам, чтобы улучшить нас. Боль, например, — это дар. Я не был уверен, что правильно расслышал его:

— Боль — это дар?

— Конечно. Она делает нас глубже и знакомит нас с теми, кем мы на самом деле являемся. Древние мудрецы считали, что те, кто больше всех страдает, благословлены Богом.

— Не могу вообразить этого.

— Печаль заставляет нас выходить за свои пределы, — ответил Мо, очищая апельсин.

— Правда?

— Да, она открывает нас чудесам жизни, которые в противном случае прошли бы мимо. Жизнь без поражений мелка. Чтобы ощутить жизнь во всей ее полноте, нужно пережить и взлеты, и падения — только тогда ты поймешь, что значит по-настоящему быть живым. Боль не такая уж плохая вещь. Я на самом деле считаю, что боль дается нам, чтобы поднять нас на новый уровень.

— Никогда не думал об этом с такой точки зрения.

— Я полагаю также, что людям, которые испытывают больше других боли и страдания, предначертано совершить больше других на этой планете. Чем больше боли в жизни человека, тем больше его глаза открываются истине. Если подумать, Джек, боль укрепляет человека. Боль открывает новые возможности. Боль делает тебя глубже и раскрывает тебя себе самому.

Боль побуждает людей к росту. Мне нравятся слова Томаса Карлейля: «Несчастья — это алмазный порошок, которым Небеса полируют свои драгоценные камни». Ты и есть драгоценный камень, Джек. Каждый из нас на планете — это драгоценный камень, и каждый из нас находится здесь с какой-то определенной целью. Жаль, что немногие понимают эту истину.

— Я тоже, — сказал я задумчиво.

— Все, что происходит с нами, является частью грандиозного замысла, зерном на мельницу — все это придает цвет, фактуру и глубину нашей жизни. Легкая и беззаботная жизнь, по существу, мелка и бессодержательна. Поэтому не следует бояться невзгод, нужно их всей душой принимать. Как сказал Аристотель: «Красота души ярко сияет, когда человек стойко переносит одно несчастье за другим, — и не потому, что не чувствует их, но потому, что он человек высокого и героического духа».

Мо молчал, глядя в океан.

— Ну, хорошо, Джек. Давай вернемся к моему предложению насчет любви к себе. Еще один способ, чтобы относиться к себе с должным вниманием, — это стремление к тому, чтобы в жизни твоей было достаточно занятий, связанных с заботой о себе.

— Хорошо. А что это за занятия?

— Это то, что ты можешь делать, чтобы показать, с какой любовью ты к себе относишься. Например, взять себе за правило регулярно посещать массажиста или же раз в неделю находить время, чтобы смотреть, как мерцают звезды. Я говорю о том, чтобы угощать себя хорошей и добротной пищей, ибо ты уважаешь тот храм, каковым является твое тело. Я также говорю о том, чтобы читать только хорошие книги, слушать прекрасную музыку, от которой возносится дух. Забота о себе — это одна из важнейших составляющих любви к себе.

Мо взял несколько долек апельсина» остальные протянул мне.

— Вот, это — тебе. Я еще хотел бы рассказать о пяти приемах заботы о себе, которые я практикую, чтобы поддерживать себя в состоянии уравновешенности, спокойствия и жизненной силы. Хочешь послушать?

— Конечно.

— Первое: перейди от сложности к простоте.

— Пожалуйста, подробнее, — попросил я.

— Мы живем в сложном мире, и каждому из нас достается сложная жизнь. Всегда старайся делать выбор в пользу простоты; спрашивай себя: «Как я мог бы сделать свою жизнь проще?» Это исключительно полезный вопрос, с которым нужно идти по дороге жизни.