То же самое происходит с каждым живым существом. Пока есть заряд в батарейках – кожа молода и упруга. Батарейки подсели – и в зеркало смотреть уже без слез не хочется.

Но существует ли батарейка, питающая вашу молодость и красоту? Поможет ли здесь чудодейственный крем?

Только если его вам даст Азазелло.

Никакие мази, втирания и припарки не вернут вам заряд ваших батареек. Даже магический крем этого литературного героя обладает лишь временным действием. Но мы-то хотим навсегда!

Где же она, эта батарейка?

Да, есть такая в наличии, причем у каждого из живущих на этой планете по факту рождения. И это не батарейка, это термоядерный реактор!

Только для кого-то это – плод воспаленного воображения, а для кого-то повседневная, но далеко не скучная обыденность.

Источник вашей силы, красоты, здоровья и долголетия находится прямо внутри вас – внизу живота. Китайцы бы назвали его Дань Тянь, японцы – Тандэн. Это и есть домик вашей ГЛАВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ.

Как же запустить этот термоядерный реактор?

Ну, для начала ознакомиться с техникой безопасности, чтобы самому себе не устроить Фукусиму.

В этой короткой главе места для инструкций не планировалось. Поэтому дам самый простой и безопасный способ.

3. Техника Выполните Прямое Нижнее Дыхание

1. В положении сидя (лучше, если на коленях с опорой на пятки) вдохните и осознайте, как наполняется ваш живот и совсем слегка, незаметно выпячивается вперед и в стороны. Почувствуйте, как будто внутри шар расширяется во все стороны: вниз, в промежность, вперед, назад, влево и вправо.

2. Выдохните и ощутите, как воображаемый шар начал уменьшаться и живот опадает. Уменьшающийся шар медленно тяжелеет и становится все более плотным. Мягко подтяните мышцы промежности снизу вверх.

3. Продолжите таким образом дышать в течение нескольких минут, добиваясь, чтобы дыхание стало легким и естественным.

4. С каждым дыханием представляйте энергетический шар, который расширяется во время вдоха и опадает с выдохом.

Если у вас заряжены батарейки, вы будете жить долго и счастливо и почетную свою старость встретите в окружении многочисленных любящих потомков.

Ну а если вам удастся приручить термоядерный реактор, то вам не грозит даже старость!

В восточной медицине состояние внутренних органов можно определить по так называемым зеркалам органов. Например, зеркалом сердца выступает лицо.

Интересно? Тогда вот еще одна табличка.

Зеркала органов

Да, именно от состояния сердца зависит степень красоты вашего лица.

Если сердце переполнено любовью и радостью жизни, то лицо светится.

Если вместо сердца – комочек грязи, то…

4. Техника Ухаживаем за волосами

Первое, на что обращаем внимание в уходе за волосами – это зеркало почек. Нелишним будет обратить внимание также на мочевой пузырь и всю мочеполовую систему.

Что это значит – обратить внимание?

Дело в том, что чудесные силы пяти стихий имеют такую особенность – они приходят каждая со своей стороны света. Так вот, для силы стихии Вода самым удобным и мощным будет направление на север.

Достаточно обратить туда лицо и переднюю поверхность тела, чтобы стать очень восприимчивым для чудесной силы стихии Вода. Звучит несколько фантастически, но восточные мудрецы предусмотрели даже это.

Каково?! Итак, приступим.

1. Сядьте лицом на север, очень глубоко расслабьтесь и сосредоточьте внимание в области почек.

2. Можно представить, как почки засияли темно-синим светом, и вы даже почувствуете, как они наполнились прохладой или очень мягким теплом.

3. Этого тепла становится настолько много, что оно заполняет собой всю брюшную полость и растекается по конечностям.

4. Особенно много достается рукам, отчего они начинают как бы разбухать и нагреваться.

5. Сложите ваши руки ладонями и поместите их на уровне середины груди. Подержите их так около минуты. После чего начните поглаживать ладонями волосистую часть головы приятными, мягкими массирующими движениями ладоней, как будто наносите бальзам на корни волос.

6. Проведите вашими энергичными ладонями по всей длине волос. Делайте это столько, сколько хочется, но не менее 12 раз.

Через две недели такой практики вы удивитесь чудесному результату.

5. Техника Ухаживаем за ногтями

И опять все непросто. Ногти – это не просто ногти, это зеркало печени.

1. Расположитесь лицом на восток и очень глубоко расслабьтесь, сосредоточив свое внимание в области печени.

2. Представьте, как печень засияла изумрудно-зеленым светом – и вы даже почувствуете, как она наполнилась приятным увлажненным и очень мягким теплом.

3. Этого тепла становится настолько много, что оно заполняет собой всю брюшную полость и растекается по конечностям.

4. Особенно много тепла достается рукам, отчего они начинают как бы разбухать и нагреваться. Сложите ваши руки ладонями и поместите их на уровне середины груди. Подержите их так около минуты.

5. теперь положите большой палец вашей левой руки на открытую и обращенную вверх правую ладонь. Начните потирать подушечкой большого пальца правой руки ногтевую пластину большого пальца левой руки. При этом мысленно полируйте ноготь до блеска. В это время можете представить себе, что вы как будто массируете свою печень.

6. проделайте подобную процедуру с каждым пальцем ваших рук.

Да, эта практика занимает много времени. Но она действительно стоит того!

Дорогие читательницы, я смог вам рассказать лишь малую часть из того, что хотел достать из копилки своих знаний. Искренне надеюсь на то, что вы недаром потратили время, уделенное беглому прочтению этой главы. Я от всей души желаю вам день за днем раскрывать весь заложенный природой потенциал настоящей ЖЕНЩИНЫ – хранительницы мудрости и любви, обаяния и красоты, магической привлекательности.

А мы двигаемся дальше. Впереди вас ждут самые важные секреты восточной медицины.

Секрет пятый: исцеляющее внимание

Иногда мы можем быть мысленно сосредоточены на каком-то процессе или объекте. И бывает так, что нам это не удается.

Чаще всего наше внимание направлено вовне. Этому в немалой степени способствуют СМИ, реклама, телевидение, Интернет. В мире идет нешуточная полномасштабная борьба за внимание. Внимание потребителя. Наше с вами внимание. Оказывается, наше внимание дорого стоит. Очень дорого. И мы добровольно его отдаем.