Если у вас нет дамбы и вы не уверены, что человек, с которым вы занимаетесь анальными играми, не имеет болезней, в качестве не менее эффективного средства сохранения вашего здоровья и здоровья вашего партнера может использоваться кусок пластиковой обертки (да, той самой, в которую вы заворачиваете еду). Можно также использовать презерватив. Чтобы сделать дамбу из презерватива, острыми ножницами отрежьте его кончик. Затем разрежьте получившуюся трубу пополам. В результате получится латексный лист, который позволит вам участвовать в безопасном римминге. Для анальной игры могут также использоваться презервативы с широким краем, специально разработанные для женщин. К сожалению, эти презервативы не так-то легко найти, как хотелось бы.

Чтобы сделать дамбу из латексной перчатки, сначала срежьте четыре пальца, затем разрежьте перчатку пополам по боковой линии напротив большого пальца, который нужно оставить неповрежденным для страховки. В результате получится лист латекса с прикрепленной к нему закрытой трубкой, которая может использоваться для того, чтобы закрепить дамбу в заднем проходе. Дамба из перчатки позволит вам легче и с меньшим риском осуществлять проникновение орально, чем плоский барьер. Но не забывайте: если на перчатку нанесен тальк, перед использованием его в качестве дамбы ополосните ее теплой водой с мылом и просушите.

Перед использованием любого орального барьера отметьте сторону, которая не будет контактировать с телом несмываемой ручкой, иначе все ваши благие намерения «действовать наверняка» пропадут. Нанесите тонкий слой смазки на область вокруг ануса – это заставит барьер прилипнуть к коже. Используя дамбу из перчатки, нанесите большое количество смазки на выступ в форсе закрытой трубы прежде, чем вставить его в задний проход.

Во время ручной стимуляции или проникновения в задний проход я настоятельно рекомендую вам надеть латексные перчатки без талька – это позволит избежать неумышленного повреждения ногтями нежных тканей заднего прохода вашего партнера и защитит вас от бактериальной инфекции. Следует иметь в виду, что бактерии способны проникнуть в тело даже через небольшие царапины или микротрещины на руках. И даже самые маленькие ранки на анусе заживают довольно долго, доставляя значительный дискомфорт. Само собой разумеется, следует воздерживаться от любой формы анального контакта при наличии ранок – процесс их излечения наверняка замедлится после проведения сексуальной стимуляции.

Пробки, стимуляторы простаты, вибраторы, бусинки и дилетто, которые специально разработаны для анального проникновения, имеют или ступенчатый, или расширяющийся конец. Обычно они достаточно длинные, чтобы крепко удерживать достаточно большую часть общей длины инструмента в руке – это не позволит им проскользнуть в прямую кишку или куда-либо еще. Таким образом, это гарантирует, что вам не придется оказаться в отделении неотложной помощи.

Если ваш партнер – женщина, продумайте возможность обеспечить ей двойное наслаждение, позволив пережить опыт одновременного проникновения через задний проход и влагалище с помощью дилетто. На G-пятно будет оказана невероятная степень давления, благодаря чему из женской простаты хлынет поток эякулята.

Если вы вставляете в задний проход какой-либо объект кроме пальцев, пениса или страпона с его эргономичной формой, это действие требует достаточной заботы к партнеру и терпения. Помните: для того, чтобы стенки прямой кишки растянулись в соответствии со вставляемым предметом, требуется определенное время. Если ваш возлюбленный чувствует что-либо, кроме удовольствия, замедлитесь. Следует уважать желания вашего партнера, если он или она просит полностью выйти из его (ее) тела.

Конечно, использование барьеров снизит напряжение, которое у многих связывается с анальной стимуляцией, но единственный способ полностью погасить страх перед контактом с экскрементами заключается в том, чтобы полностью убрать их из прямой кишки. Выполните простые очистительные приготовления перед началом сексуальной церемонии, и это облегчит ваше собственное состояние и обеспечит комфорт и чувство защищенности вашему партнеру.

Анальная чистота начинается внутри. То, что мы едим, определяет не только то, как мы выглядим и как себя чувствуем, но и то, как функционирует наш пищеварительный тракт. Чем лучше сбалансирована наша диета, тем чище будет весь организм. Диета с высоким содержанием белков приводит к образованию твердых экскрементов, которые телу легче устранить и которые менее вероятно оставят следы в пищеварительном тракте. Этот вид экскрементов – признак здоровья кишечника и пищевого баланса. Мягкие экскременты часто являются результатом несбалансированной, низкобелковой диеты и со временем могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Их присутствие в кишечнике часто сопровождается ощущением вздутия, которое может уменьшить либидо. Хорошо сбалансированная, высокобелковая диета важна как для сексуального здоровья, так и для здоровья организма в целом.

Последний орган, в котором будет содержаться фекальная масса после прохождения толстого кишечника – прямая кишка. При подготовке к сексуальной церемонии «Обретенный рай» необходимо выполнить спринцевание, чтобы очистить эту область, равно как нижнюю часть прямой кишки (она также носит название «анальный канал»), и задний проход. Если это выполнить приблизительно за час до начала церемонии, то это вызовет испражнение, в результате чего полностью освободится толстая кишка и вы испытаете облегчающее чувство, также способствующее усилению либидо. Независимо от того, намереваются ли партнеры участвовать в анальной стимуляции или нет, эта форма гигиены обеспечивает полное ощущение чистоты и благополучия, которое всегда способствует сексуальному удовлетворению.

Обратите внимание на то, что анальное спринцевание – это не то же самое, что глубокая чистка толстого кишечника или промывание толстой кишки. Глубокая чистка толстого кишечника – это лечебная процедура и ее должен выполнять специалист. Во время этой процедуры большое количество чуть теплой воды проникает в прямую кишку, в сигмовидную ободочную кишку, проходит по S-образной кривой толстой кишки, расположенной ближе всего к прямой кишке и, возможно, дальше, а затем снова выпускается. Поскольку восстановление после такой чистки и повторное привыкание пищеварительной системы к новому состоянию кишечника может занять несколько дней, я рекомендую его как длительное лечение перед сексуальной церемонией. Например, сделайте себе подарок в период смены сезонов, поскольку это насыщает водой все тело, удаляет токсины из организма и создает в теле здоровое тепло.

По сравнению с глубокой чисткой толстого кишечника, при анальном спринцевании через задний проход в прямую кишку вводится лишь небольшое количество воды, поэтому такую процедуру можно выполнить в собственной ванной. Ректальное спринцевание можно ввести в программу ежедневного ухода за телом – актриса Мэй Уэст говорила, что анальное спринцевание, которое она включила в свою ежедневную практику поддержания красоты, было причиной ее безупречного цвета лица. Кроме того, анальное спринцевание позволяет нам добиться облегчения уже при признаках анального напряжения, включая запор.