4. Ярость и физическое насилие. Нам неизвестны точные статистические данные, но есть мужчины, которые вроде бы не пьют, не курят, не изменяют, ходят на работу и оплачивают счета, но дома превращаются в диких животных. Если ваш муж не умеет контролировать гнев, если вы боитесь за свою жизнь и жизнь ваших детей, не держитесь за такой брак.

Другие причины для развода определяются не столь однозначно. Вы стали чужими друг другу, он не удовлетворяет ваши потребности, вы встретили другого человека или просто разлюбили своего мужа. Такое порой случается. К сожалению, мы не всегда можем заставить себя чувствовать иначе. Если так и вы уже испробовали секс, романтические отпуска и консультации у семейного психолога и теперь убеждены, что будете счастливее в одиночку или с другим мужчиной, то пора разводиться. Брак без любви – это большая несправедливость и по отношению к женщине, и по отношению к мужчине.

Что мы имеем в виду, когда говорим, что разводиться нужно с достоинством? Вы должны понять, что отношения уже не спасти, и смириться с этим, никого не упрекая и не наказывая. Нельзя порочить своего мужа, который скоро станет бывшим, перед детьми, родственниками и друзьями – перед кем бы то ни было. Не нужно каждый раз, когда он будет звонить, чтобы поговорить о детях или о финансах, твердить ему: «Это твоя вина!» Не стоит ненавидеть его за то, что он «разрушил» вашу жизнь. Чем меньше будет контактов, тем лучше.

Не стоит ненавидеть и себя.

Не считайте себя неудачницей, не сумевшей сохранить свой брак. Не думайте, что ваш брак был ошибкой, и не терзайтесь сожалениями. Когда-то вы его любили и сделали то, что считали правильным на тот момент.

Но все мы можем изменить свое мнение: брак не сложился, вы – достаточно зрелая женщина, чтобы понять это и жить дальше. Развод не означает, что можно унижать друг друга, говорить друг о друге гадости и втаптывать в пыль. Это путь в никуда – не идите по нему! Разводитесь с достоинством – и вам будет легче жить дальше. Чем сильнее ваш гнев и жажда мести, тем тяжелее вам будет забыть о бывшем муже и продолжать жить.

Забудьте все книги, в которых говорилось, что следует хотя бы год приходить в себя после развода. Некоторые авторы советуют обратиться к психотерапевту, другие рекомендуют духовные ашрамы в Индии, третьи пропагандируют целибат и «детоксикацию» от мужчин.

Мы предлагаем вам обратное: встречайтесь с мужчинами, но не торопитесь ложиться с ними в постель. Если до вас дошли слухи, что ваш бывший каждую ночь проводит с новой подружкой, не считайте, что и вы обязаны поступать так же. Вы – девушка Правил и не занимаетесь сексом с мужчиной, пока вам самой не захочется. Но если вы пережили болезненный развод, то встречи с мужчинами пойдут вам на пользу.

Если вы не начнете встречаться сразу же, то можете и забыть о том, как это делается. Чем позже, тем труднее вам будет.

Вы уподобитесь своим разведенным подругам, которые вот уже десять лет не могут никого встретить, потому что все время тратят на курсы самосовершенствования и занятия в группах поддержки, где они встречаются с другими разведенными и несчастными женщинами, но не с мужчинами.

Если ваши подруги считают, что встречи с мужчинами сразу после развода неразумны, твердят, что вы должны дать себе достаточно времени, чтобы «оплакать» разрушенный брак, просто прекратите обсуждать с ними этот вопрос. Говорите об этом только тем, кто поддерживает вас в вашем желании начать новую жизнь.

Мы убеждены, что вы должны дать себе ровно столько времени на восстановление, сколько вам лично понадобится. Если вам хочется, лежите в постели с книгой и коробкой бумажных салфеток под боком или возьмите свадебный альбом и целых два дня плачьте над фотографиями счастливых дней. Делайте все что угодно, только не звоните бывшему.

Но когда вы почувствуете, что исцелились, смело отправляйтесь на танцы, обращайтесь в брачное агентство и размещайте собственное объявление в журнале. Если вы не любите ходить по барам, если вам некомфортно выставлять себя напоказ, то попробуйте познакомиться с кем-нибудь в Интернете. Это просто: вам не придется одеваться и даже выходить из дома. Вы будете знакомиться с мужчинами, сидя у компьютера, и это отличный способ, если вы все еще чувствуете себя неважно и не ощущаете в себе сил для макияжа и элегантных нарядов. И если вы будете следовать правилам онлайн-знакомств, о которых мы писали в нашей предыдущей книге (то есть разместите свою фотографию, позволите мужчинам откликаться на ваше объявление и не будете писать первой, отдав инициативу в руки мужчин), то ваши шансы построить новые отношения заметно повысятся.

Единственный способ забыть о мужчине – найти нового поклонника, а еще лучше трех-четырех. Ничто не утешит ваше уязвленное эго лучше, чем звонок от мужчины, приглашение на свидание и подаренный букет.

Если у вас есть дети, которых ваш развод не порадовал и которым не очень приятно, что вы встречаетесь с другими мужчинами, ведите себя разумно, но свиданий не прекращайте. Дайте своим новым знакомым служебный или мобильный телефон, чтобы они не звонили вам домой и не раздражали ваших детей. Дети важны – но у вас должна быть собственная жизни! Развод не должен превращаться в смертный приговор.

Не пытайтесь узнавать, встречается ли ваш бывший с другими женщинами, не приставайте к общим знакомым и не вытягивайте информацию из детей. Не используйте детей в качестве шпионов – они и без того настрадались. В конце концов, меньше знаешь – лучше спишь. Если вы узнаете, что у бывшего мужа начался страстный роман с другой женщиной (особенно если эта женщина – та самая, с которой он встречался, когда вы были женаты), то вам захочется позвонить ему с криком: «Так ты бросил меня ради нее?!» Еще хуже, если вы начнете звонить ей с воплями: «Разлучница!!!» Не делайте этого. Обвинять ту женщину – все равно что обвинять винный магазин в том, что мужчина стал алкоголиком. Будьте выше этого.

Не советуем много думать о бывшем муже и обсуждать с подругами то, какую боль он вам причинил. Не сыпьте соль на раны. Чем быстрее вы о нем забудете, тем быстрее начнете жить собственной жизнью. Если разведенная женщина перестает размышлять, как вернуть бывшего мужа или как побольнее его уязвить, то энергию свою она направляет на позитивные сдвиги в своей жизни. Кто-то начинает собственный бизнес или полностью переделывает свой дом. Скажите подругам, чтобы они не позволяли вам вообще заговаривать о бывшем муже. Он больше не живет в вашем доме, так не позволяйте же ему жить в вашем разуме и сердце!

Ни в коем случае не ругайте бывшего мужа в присутствии детей. Вы вышли за него замуж, у вас общие дети. Дети не должны ненавидеть отца – ведь мужчина, который не сумел стать вам хорошим мужем, может остаться хорошим отцом для своих детей.

Если вам нужно время от времени встречаться с бывшим мужем или его родственниками – на свадьбах, футбольных играх детей и т. п. – будьте спокойны и вежливы. Не стремитесь к мести, не пытайтесь никого унизить. Наймите хорошего адвоката, чтобы условия развода были разумными. Не превращайтесь в процессе развода в желчную, озлобленную особу. Встречайтесь с другими мужчинами, чтобы влюбиться, обрести счастье и навсегда позабыть о своем бывшем. Мы уже говорили: вовсе не обязательно ждать целый год, чтобы начать встречаться с мужчинами. Свидания – лучшее лекарство. Но самоанализ – вещь полезная. Полезно посидеть и подумать, почему ваш брак не сложился: какие ошибки вы совершили, что можно было сделать по-другому… Только тогда вы не повторите тех же ошибок в отношениях с новым бойфрендом или мужем. Но еще раз напоминаем: размышлять нужно между свиданиями, а не вместо них.