Веслав Брудзиньский

Есть ли способы улавливать подсовываемую тебе (лично и по общественным информационным каналам) ложь, чтобы не стать жертвой манипуляции или частью массы, манипулируемой в чьих-то интересах. Создается впечатление, что в наше время почти всю получаемую информацию нужно ставить под большой вопросительный знак и всматриваться, а кому это выгодно. Понимаю, вопрос мой звучит как плач ребенка: «Хочу окружающим верить!» И все же…

Отвечу вам цитатой из моего любимого Януша Корчака, из его работы «Право ребенка на уважение»: «Внимание: современную жизнь формирует грубый хищник, homo rapax: это он диктует методы действий. Ложь — его уступки слабым, фальшь — почет старцу, равноправие женщины и любовь к ребенку. Скитается по белу свету бездомная Золушка — чувство…»

Написаны были эти слова еще в первой половине прошлого века, но и сегодня более чем верны, разве что «грубый хищник» стал кое в чем изощреннее, действует иногда потоньше.

Да, почти всю получаемую информацию (а со стороны СМИ даже и без «почти») нужно ставить под большой вопросительный знак, пристально всматриваться и холодно, не спеша угадывать: кому

выгодно? На кого и как хотят этим воздействовать, повлиять, что внушить и что скрыть?..

Такова умственная работа взрослого, ничего не поделаешь. Придется привыкнуть. Не знаю иных детекторов лжи, кроме тех, что вставлены в наши души и оттачиваются опытом, горьким печальным опытом. Сам, казалось бы, уже достаточно искушен — и все равно: «ах, обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад!»

См. Воспитание, Кадры, СМИ, Современность, Тесты, Умирание, Этика

Газетные объявления содержат больше правды о том, что происходит в стране, чем газетные передовицы.

Генри Уорд Бичер

В наши времена, когда истина скрыта столькими покровами, а обман прочно укоренился, распознать истину может лишь тот, кто горячо ее любит.

Блез Паскаль

Вопрос к вашему герою — Дмитрию Кстонову — и к вам, следовательно. В эпиграфе к одной из ваших книг он говорит: «Любить — значит догадываться». Но смысл или конкретное содержание этого многозначительного высказывания не раскрывается. Что вы вкладываете в эти слова? Любить — значит догадываться — о чем? Как догадываться? А не догадываясь — просто любить — разве нельзя? Можно ли услышать развернутый комментарий?

Можно и нужно. В силу особой важности вопроса ответ на него я помещу в самом конце, в завершении книги. Пока же на очереди — немножко не в стык — вопрос о головной боли. О ней, между прочим, как показал нам булгаковский Иешуа, тоже иногда надо догадываться…

Как можно вылечить мигрень? Применяете ли вы в лечении мигрени гипноз?

Два вопроса от разных людей, соединенных в один. Первый был задан на моей встрече с читателями, второй пришел в ВОТ.

Приступы мигрени бывают разной природы, и прежде, чем применять какой-то метод лечения, нужно уяснить, какого рода мигрень именно у вас. Основа мигрени — импульсные болевые ощущения, идущие от сосудов мозговых оболочек — от вен и артерий. Вены «болят», когда они чрезмерно расширяются, и возникает общий застой крови в голове. А артерии спазмируются, сжимаются, это тоже создает застойное состояние, на которое нервные рецепторы отвечают болью, а боль — это требование организма что-то срочно изменить.

Определить вид мигрени может помочь хороший доктор, а если такого не найдется, что ж, придется как-то соображать самому или самой (мигрени чаще бывают у женщин).

При мигрени венозного типа иногда хорошо помогает простой прием: сильно зажать пальцами околоушные артерии, проходящие на виске около самого уха, там легко прощупывается их пульс. Зажать и подержать минуты две, кровь перераспределится, и боль утихнет. Хорошо одновременно с этим принять раствор двух-трех грамм аскорбиновой кислоты с сахаром и выйти погулять на свежий воздух, часок-другой.

При мигренях же артериального типа помогают обычные спазмолитики, типа ношпы. И опять же — свежий воздух, аскорбинка, легкое движение и моя тонопластика (см. книгу «Ближе к телу»).

Провокаторы мигреней могут гнездиться в разных частях организма, в разных органах. Случается и почечная мигрень. Когда почки склонны давать сбои и ослабляют свою работу, в крови накапливаются невыведенные ими продукты обмена, которые могут провоцировать мигренозные состояния. Позаботишься о почках — дашь мягкое мочегонное — глядишь, мигрени как не бывало.

Бывают еще так называемые эпилептоидные мигрени, головные спазмы, являющиеся как бы эквивалентами эпилептических приступов. Такие состояния бывают особенно тяжелы, и подчас длятся по нескольку часов, не поддаваясь никаким лекарствам. Правда, и тут иногда может помочь то теплая ванна, то самомассаж с поиском зон рефлекторного воздействия, которые могут оказаться в самом причудливом месте, например, на одном из пальцев ноги, то ингаляция каких-нибудь летучих ароматов, то даже стакан свежезаваренного чая… Нужно искать, пробовать, мигрень — штука чрезвычайно капризная и коварная.

Общей же профилактикой мигрени является чистота организма, регулярная расшлаковка, особенно очистка толстого кишечника, тут я не могу не помянуть мои любимые отруби. Ну, и естественно, как можно больше движения и гармонии во всем, побольше хорошей музыки и хорошего настроения. Правда, мигрень может сама испортить настроение, не спрашивая нашего на то согласия. Ну что ж, тогда — немного терпения и философского оптимизма…

Что же касается психотерапевтического лечения мигрени, включая и лечение гипнозом, то тут при множественности попыток результаты скромны. Лечить мигрень гипнозом пытались еще старинные «магнетизеры», которых потом перекрестили в гипнотизеров. Сообщали с торжеством об отдельных случаях успешного излечения. Но случаи эти были скорее исключением, чем правилом, и относились к чрезвычайно гипнабельным особам — сомнамбулам, которые впадали в высшую степень зависимости от своих целителей. В подобных случаях человеку можно внушить буквально что угодно. Внушишь — лети, он полетит, замашет руками как крыльями, бросится в стену или в окно…

Мигрень тут снимается уже как бы побочно, в результате снятия общей болевой чувствительности, что в глубоком гипнозе вполне возможно.