Не так давно я провел небольшой эксперимент с участием пятерых игроков моей команды. Они пришли на тренировку пораньше, чтобы дополнительно поработать над ударом, и я решил, что мы займемся отработкой боковых ударов с лета. Они выстроились в линию в девяти метрах перед воротами. Я сидел на коленях где-то в трех метрах от них и подавал мячи. Я мягко подбрасывал их на высоту пояса, а игроки пытались попасть по воротам с лета. Всего было 40 мячей, то есть на долю каждого пришлось по восемь ударов. Около половины мячей попали в ворота, остальные полетели выше или мимо.

Я немного изменил упражнение и поставил деревянную скамью по центру на линии ворот. Задачей игроков теперь было попасть в скамейку. Во втором раунде в скамейку попали восемь или девять раз. Не слишком здорово, да? Но… из 40 мячей во втором раунде только один пошел выше ворот. Остальные 39 оказались в сетке. Это значительное улучшение по любым меркам.

Когда футболисты должны были просто попадать в ворота, они не целились в какую-то конкретную точку ворот. Они допускали технические огрехи и били очень неточно. Но как только они сосредоточились на небольшой цели, мимо сетки они уже не промахивались.

Я сторонник того, чтобы игроки оставляли себе как можно больший запас по точности, особенно когда дело касается ударов по воротам. Можно ударить мимо ворот, можно выше ворот, но физически невозможно ударить ниже ворот.

Общая площадь ворот, в которую метили футболисты, составляет 18 квадратных метров. Деревянная скамья (2 метра длиной и 0,5 метра высотой) стала мишенью площадью всего 1 квадратный метр. Естественно, футболисты промахивались по ней чаще, но, сосредоточившись на более маленькой мишени, они создали себе больший запас по точности. Промахиваясь по скамье, они все же поражали ворота.

Когда вы недалеко от ворот, а мяч в момент удара не на земле, цельтесь в линию ворот. Направляйте мяч так, чтобы он буквально отскочил от линии ворот по пути в сетку. При такой маленькой мишени вы оставляете себе запас по точности около 2 метров. Высота ворот составляет 2,4 метра, так что это очень неплохой запас. То есть даже если вы промахнетесь на 2 метра, вы все равно поразите ворота!

Когда мишень небольшая, то и вероятность технической ошибки при ударе меньше. Вы, скорее всего, будете более сосредоточенны и сократите размах перед ударом. Что это значит? То, что у вас больше вероятность забить мяч. И это прекрасно, не так ли?

Допустим, вы – центральный нападающий. Ваш вингер находится с мячом на фланге в атакующей трети поля. Ему противостоит правый защитник соперника, а ваш партнер собирается пойти в обводку 1 на 1. Что делаете вы?

Вот что часто делают многие из вас: как показано на схеме 68.1, вы делаете диагональный забег к углу поля, уводя с собой защитника. Теперь в этой зоне стало слишком людно, и партнеру придется придумывать что-то другое.

Начнем с меньшей проблемы. Если вингер отдаст вам этот пас, то получить мяч вы сможете лишь у самой боковой линии, спиной к полю (и товарищам по команде), а защитник будет дышать вам в затылок. В лучшем случае вы заработаете угловой. Но чаще всего дело закончится вбрасыванием из-за боковой, и скорее не в пользу вашей команды. Из этого забегания, как правило, ничего толкового не выходит.

Схема 68.1. Замечательный способ застопорить многообещающую атаку.

Теперь более серьезный вопрос: вы испортили для вингера ситуацию 1 на 1. Он с защитником был как на острове. У защитника не было помощи, но тут пришли вы и привели ему эту помощь. Поймите, 1 на 1 – это замечательный расклад для атаки. Если ваш партнер отлично решает такие задачи, то держитесь от него подальше и не мешайте ему играть. Если соперники не собираются страховать своего крайнего защитника, то не заставляйте их это делать. Просто оставьте вингера в покое, бегите к воротам и ждите навеса.

Когда блокируете удар или прострел соперника, опускайте руки по бокам вниз, а если возможно, прячьте их за спину. В таких ситуациях мяч имеет мерзкую привычку попадать в вытянутую руку, в результате чего фиксируется игра рукой. Само собой, это особенно опасно в своей штрафной, так как игра рукой, как правило, превращается в пенальти и соответственно в гол.

Да, кстати, я видел много примеров, когда нападающий простреливал с края штрафной, мяч отскакивал вовсе не от вытянутой руки защитника, но пенальти все равно назначался. Дважды я видел, как пенальти назначался после того, как мяч угодил в лицо защитнику. Все происходит так быстро, что арбитру легко ошибиться, особенно когда вы размахиваете руками. Прижмите руки к телу или спрячьте их за спину, и это станет замечательной страховкой. Арбитру будет практически невозможно назначить пенальти за нарушение, которого не было.

Хотя это легче сказать, чем сделать. Естественное движение тела часто заставляет вас поднять руки, поэтому старайтесь опускать их осознанно. Это непросто, но выполнимо. Главное – определить момент, когда вы можете оказаться на пути мяча, до того как он попадет вам в руку, а затем заставить себя опустить руки.

Контролировать тело легче, чем решиться встретить лицом удар или прострел соперника. Здесь необходимо проявить добрую старую храбрость. Не так-то просто стоять с опущенными руками, когда соперник вот-вот запустит управляемый снаряд в вашем направлении. Ничего страшного. Все равно стойте. Найдите в себе смелость стать на пути мяча, как будто собираетесь принять пулю за президента. Сознательно решитесь быть смелым. Если мяч в вас попадет – да, будет немного больно. Да чего уж там, может, и очень больно. Но, знаете, десять секунд спустя болеть перестанет, и вы продолжите игру. Однако если вы выставите руки, чтобы защититься, и мяч попадет в них, считайте, что подарили сопернику гол. Делайте выбор в пользу храбрости. Это лучший вариант.