Вы также столкнетесь с этим, когда мяч прилетает в вашу штрафную. Вы уже займете позицию и будете готовы сыграть головой, как вдруг вратарь крикнет: «Я!», и у вас останется полсекунды на принятие решения. Если вы уверены, что вратарь вовремя доберется до мяча и спокойно заберет его в руки, тогда лучше уступить. Но если у вас есть хоть тень сомнения и возможность самому отвести угрозу от ворот, делайте это сами. Вежливость не поможет вам выиграть встречу.

Опишу ситуацию, в которой часто оказывается вингер или крайний полузащитник, находясь в момент потери мяча на противоположной от него стороне, на половине поля соперника. Для простоты представьте, что вы правый вингер, а мяч потерян на левом фланге в 25 метрах от ворот соперника.

Когда соперник начнет разворачивать атаку, вы, скорее всего, будете опекать левого защитника. Его действия во многом зависят от ваших, и я расскажу вам, как избавить себя от длительного забега.

В момент начала контратаки этот левый защитник должен решить, принимать ли в ней участие. Его решение во многом зависит от позиции, которую вы займете. Если вы быстро отойдете на позицию между ним и воротами, создав себе фору в пять метров, он, скорее всего, потеряет интерес к атаке. Но если у вас не получится создать это преимущество и защитник увидит, что может опередить вас, – поверьте, он попытается это сделать. А если он побежит, то и вам придется бежать.

Каждый раз на просмотре игроков я вижу, как они совершают эту ошибку. Вместо того чтобы незамедлительно занять оборонительную позицию и удержать соперника от рывка по флангу, вингер медлит, а крайний защитник стартует, как пушечное ядро. Затем вингер вынужден бежать пятьдесят метров, чтобы догнать его… и это не считая того, что он должен догнать защитника до того, как тот причинит какой-нибудь ущерб.

Помните: пять метров уберегут от пятидесяти! Своевременный рывок на пять метров убережет вас от забега на пятьдесят метров. Если сразу сделать небольшой объем работы, то через мгновение не придется страдать от приличной нагрузки.

Вот так-то: вовремя не займете нужную позицию – вдохновите соперника на то, чтобы присоединиться к атаке. Так было всегда. Но вот располагаясь между игроком соперника и воротами и создавая небольшое преимущество, вы лишаете крайнего защитника желания совершить попытку пробежать мимо вас, так как он прекрасно знает, что у него не получится. У вас фора в пять метров, и ее не так просто преодолеть. Ваша грамотная позиция на поле отбивает у него желание идти в атаку.

Приложив заблаговременно немного усилий, вы убережете себя от необходимости преследовать соперника пятьдесят метров. Поверьте, пять метров уберегут вас от пятидесяти.

Уважаемые нападающие!

Это очень важная часть вашей работы, и, возможно, никто вам ее еще не объяснил. Непонимание или неисполнение этого требования истощит ваших защитников и погубит команду.

В ходе любой встречи настанет время, когда соперник прижмет вашу команду к воротам, атакуя всеми возможными способами. Момент исступления. Будут подачи с фланга и удары, заблокированные удары и рикошеты, давление и хаос. Если вашей команде повезет, один из защитников выбьет мяч в поле и сбросит давление. Дальнейшие действия определят, ликвидирована ли угроза или пойдет вторая волна. Они также покажут, насколько вы хороши как форвард.

Многие нападающие засыпают, глядя на то, как их защитники отчаянно пытаются нейтрализовать атаку. Затем, когда происходит спасительный вынос, они позволяют защитникам соперника опередить их, и атака начинается заново.

Нападающий, который периодически оказывается первым на мяче после выносов, просто не имеет цены! Умение не выключаться из игры, то есть ожидать выноса и быть первым на мяче, а также способность зацепиться за мяч и сохранить его для своей команды очень важны для снятия давления с собственных ворот. Если у вас это не очень хорошо получается, нужно как можно скорее научиться.

Легко не выключаться из игры, когда мяч у вашей команды. Но при осаде ваших ворот помните, какую важную роль вам предстоит сыграть. Не теряйте концентрации. От ваших снов наяву о том голе, который вы забили на прошлой неделе, пользы никому не будет. Когда мяч выносится в поле, от вас требуется получить его и сохранить для команды.

Тренерам нравятся игроки, которые трудятся на поле не жалея сил. Это так. Да и как они могут нам не нравиться? Будем надеяться, что вы один из этих трудяг, которые могут изменить ход игры за счет своей продуктивности. Если это так, вас ждет светлое будущее!

Однако имейте в виду, что с точки зрения выносливости ваш топливный бак имеет ограничения. Если слишком усердно играть слишком долгое время, топливо закончится. В идеальном футбольном мире вы могли бы двигаться на последних минутах так же, как двигались на первых, а бак опустел бы только с финальным свистком. Но такое возможно лишь в идеальном футболе. В реальности такое не всегда выполнимо, но попытаться можно.

Как тренированному футболисту вам нужно изыскивать возможности для отдыха. В частности, не бегать понапрасну. Что я имею в виду? Ну, например, когда мяч покидает границы поля в 20 метрах от вас, вы не обязаны за ним гнаться. Конечно же, если можете догнать или почти догнать его до того, как он выйдет за линию, – вперед! Но когда это нереально, поберегите силы.

То же касается случаев, когда мяч от игрока вашей команды катится к вратарю соперника. Нет смысла бежать за ним с середины поля, так как голкипер просто возьмет его в руки перед вашим носом. Не тратьте силы на мартышкин труд. Одно дело умереть героем, и совсем другое – идиотом. (Если ваша команда отстает в счете, возможно, стоит бежать за таким мячом, чтобы вынудить голкипера взять его в руки.)

Если вас меняют по ходу игры, вы не обязаны бежать с поля как спортсмен-олимпиец, не считая случаев, когда счет на табло не в вашу пользу или когда речь идет о какой-то тактической задумке. Это всего лишь напрасная трата энергии. Вместо этого бегите трусцой, никуда не торопясь.