Еще я часами сидела в Интернете на разных сайтах для беременных. Читала отзывы о роддомах (в том числе и о «моем» – 72-ом), рассказы о родах, консультации врачей. Это безумно затягивает. Еще бы! Когда ты живешь только ожиданием малыша, ничто другое тебя просто не интересует.

Ну, начиталась я всего! Господи, что только в жизни не случается. Сколько разных ужастиков «плавает» в Сети. Сколько разных историй о родах (в том числе и полных разочарований) там понарассказанно. Говорю со знанием дела: это чтиво не для восторженных «беременных» глаз. Да, хочется знать, как бывает. Да, «кто предупрежден – тот вооружен». Но все равно – негатив читать НЕЛЬЗЯ. Он ложится тяжелым пластом в нежной душе будущей мамочки, усугубляя сомнения и страхи. В итоге, вместо того, чтобы наслаждаться своим состоянием, напуганная беременная начинает рисовать в воображении страшные картины неведомого будущего. Она волей-неволей психологически готовит себя к тому, что и с ней может случиться что-то неприятное, в то время как должна быть максимально расслабленной и оптимистично настроенной. Так что, заботясь о душевном спокойствии дамочек на сносях, призываю: «Девчонки, не читайте всякие страсти-мордасти из Интернета, лучше читайте мой жизнеутверждающий позитив!»

А заключается он в простой истине – все у вас сложится просто замечательно (особенно, если вы прочитаете следующие главы этой книги).

В третьем триместре беременности рецепт позитива таков: пока не пробил час Х и вы не стали мамой (а это уже навсегда), упивайтесь своим «беременным» счастьем. Не живите ожиданием родов – наслаждайтесь последними моментами «свободной» жизни. Спите по 12 часов в сутки – в ближайшие годы хронический недосып вам обеспечен. Гуляйте, занимайтесь собой – когда еще представится возможность посвятить столько времени себе, любимой. Ходите по магазинам, встречайтесь с друзьями, смотрите любимые сериалы, читайте журналы, играйте в компьютерные игры, делайте все, что вам нравится – во всем этом потом придется себя жестко ограничивать. Запомните это сказочное время, когда жизнь течет размеренно, не торопясь – через несколько недель ритм кардинально поменяется, и придется все делать в спешке, впопыхах, постоянно куда-то бежать. Короче, постарайтесь максимально отдохнуть, как перед серьезной ответственной работой. Превратите свою жизнь в праздник – совсем скоро наступят суровые будни. Без выходных и перерывов на обед.

Я очень хорошо помню, что, уйдя в декрет, вставала не раньше одиннадцати. А после завтрака могла засесть за какую-нибудь захватывающую компьютерную игрушку. Ну и что, что беременным нельзя долго сидеть, тем более перед компьютером. Если я получаю удовольствие – значит, и ребенку хорошо. Наигралась я тогда вдоволь. Кстати, правильно сделала. Потому что вернуться к некогда любимому занятию я могла только через... 3 года! Да-да, на долгих три года я забыла, что есть такое увлекательное времяпрепровождение – компьютерные игры.

Каждые две недели, а потом каждые десять дней в мой праздный распорядок дня вклинивалась необходимость посетить женскую консультацию. Анна Мамедовна просто замучила меня, поручая еженедельно сдавать анализ мочи. Вернее, замучила не меня, а Диму, которому приходилось возить эти бесконечные баночки в лабораторию. Он, бедолага, раз, а то и дважды в неделю вставал ни свет ни заря, чтобы поспеть в ЖК к открытию, сдать бесценный груз и не опоздать на работу. Он, наверное, думал, что это никогда не кончится.

Дело в том, что с 30 недель у меня появились отеки, а потом и анализ показал следы белка в моче. Конечно, Анна Мамедовна забила тревогу. Ведь это были первые признаки серьезного осложнения второй половины беременности – гестоза. К сожалению, только врачи до конца понимают насколько все серьезно. Нам же, легкомысленным беременным, в тот момент кажется: ну, подумаешь, отеки, они у всех бывают. А вот и не у всех. Появились отеки – значит, ты в зоне риска. Значит, нужно особенно тщательно следить за питанием, совсем отказаться от соли, меньше пить и больше пи#сать, постоянно мерить давление и сдавать анализы. Иначе... Про «иначе» скажу быстро-быстро, чтобы не разрушить пропагандируемый мной позитив.

Как известно, при гестозе происходит расстройство функций жизненно важных органов, особенно сосудистой системы и кровотока. При этом нарушаются функции плаценты, вследствие чего возможны ее отслойка, усугубляющаяся гипоксия, гипотрофия плода. И даже не буду писать, что еще. Симптомы грозного осложнения многочисленны: резкое повышение веса, отеки, рост артериального давления, появление белка в моче.

Болезнь начинается вполне невинно – с отеков. Почему она возникает – непонятно, но почему прогрессирует – известно. Избыток жидкости в организме давит на мелкие сосуды, потом постепенно на более крупные, затем – на сосуды головного мозга. Кровоток затруднен, повышается артериальное давление, нарушается микроциркуляция в центральной нервной системе, отказывают почки. И все может закончиться очень плохо. Как известно, профилактика лучше, чем лечение, поэтому, если уж вдруг появились отеки, ими надо и ограничиться. Зачем нам неприятности?

Зная всю подноготную гестоза, Анна Мамедовна потому и гоняла нас с Димой сдавать анализы. Получалось очень весело. Анализ показывает следы белка. Анна Мамедовна, в очередной раз прочитав мне лекцию о здоровом питании, посылает на пересдачу. Я беру себя в руки, отказываю себе во всем, не ем, не пью. Результат – анализ в норме. Все выдыхают с облегчением (Дима, в первую очередь). Я немного расслабляюсь, опять позволяю себе чего-нибудь лишнего – хоп! – снова следы белка. И так по кругу. Два с половиной месяца. Я особо не переживала, потому что в анализе был не белок, а «всего лишь» его следы, да и давление стабильно держалось в пределах «космонавтских» 110-120/70-80. А вот Анна Мамедовна с Димой изрядно понервничали. Она – как бы с Ирочкой чего не случилось, а он – как бы в очередной раз не опоздать на работу.

Вот так и жила я до родов, погрузившись в мир компьютерных персонажей и историй новоиспеченных мамочек из Интернета, изредка выныривая из него, чтобы вручить Диме очередную баночку или выслушать наставления Анны Мамедовны.

По большому счету из виртуала надо было выходить почаще. Например, для того, чтобы позаниматься специальными упражнениями для укрепления тазового дна (упражнения Кейгеля). Ни одна книжка для беременных не обходится без их описания. Авторы не устают повторять: эти упражнения повышают тонус и эластичность тазовых мышц, что должно здорово пригодиться во время и после родов. И самое, как считается, эффективное из них – сжимание-расслабление вагинальных мышц – вообще не требует специально выделенного времени. Его можно выполнять когда угодно, занимаясь чем угодно, например, смотря телевизор, стоя у плиты, ожидая автобуса или играя в компьютерную игру. Но я оказалась настолько ленивой и в этом вопросе несознательной, что делала его от случая к случаю, и не 200 раз в день, как надо, а от силы раз десять. Еще иногда сидела в позе «портного» (лотоса). И вся моя забота о собственном теле ограничивалась тем, что я, опасаясь варикозного расширения вен, смотрела телевизор с поднятыми выше уровня бедер ногами. Вот такая физкультура.

Да, совсем забыла! Диссертацию-то я свою дописала. Даже прошла «предзащиту». Саму защиту «поставили» на февральское заседание Ученого совета. У меня к тому моменту должно было быть где-то 35-36 недель. Ну, думаю, здорово! Увидев мой «ползущий на нос» живот, строгие и въедливые профессора смилостивятся и мучить особо не будут. Главное – не начать рожать на защите. С перепугу.