Какие только яркие, броские названия не давали XX веку: химии, научно-технической революции, космоса, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Но все же самым верным определением будет – век стрессов, век нестабильности в обществе, государстве, семье, да и в нашей душе.

Все мы испытываем дефицит любви и внимания, а ведь только они могут снять напряжение, уравновесить нас, чтобы мы могли жить будущим и не бояться его. Реже мы собираемся всей семьей за одним столом. А когда мы с нежностью смотрим в глаза любимого человека? Мы разучились писать длинные, нежные, заботливые письма близким людям, заменив их короткими телефонными разговорами. Жаль, что наши дети перестали верить в сказки, Деда Мороза, а девушки не высматривают в морской дали свои алые паруса. Жизнь сориентирована на финансово-меркантильные ценности, и мы разучились быть отзывчивыми на доброту, нежность, понимание, сопереживание.

Вот и начинают нас одолевать или раскручивать стрессы, из которых выходить мы не всегда умеем. Не учит нас этому никто. Стресс не только состояние психологическое, это сложнейшие биохимические процессы в организме, которые могут ограничиться одной-двумя системами, а могут захватить все жизненно важные органы человеческого организма.

Стрессы заставляют страдать не только нас, от них страдают наши близкие, любимые нами люди.

Дадим несколько советов: выбирайте, что вам больше подходит, чтобы помочь организму-труженику.

1 ст. л. измельченного корня валерианы заливают 1 стаканом кипящей воды, лучше использовать термос и оставлять в нем на всю ночь. Утром процедить, добавить 1 ч. л. сока алоэ. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 мин после еды. Курс лечения – не более 2 месяцев, больше нельзя, так как могут появиться головные боли, бессонница, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Принимая валерьяну, надо соблюдать меру.

На 1/2 стакана сока свеклы 1,2 ч. л. сока алоэ и 1 ч. л. меда. Пить 3–4 раза в день по 1–2 ст. л. через 40 мин после приема пищи. Курс лечения – 10 дней, если нужное умиротворение не наступает, то продлите лечение до того времени, когда почувствуете облегчение.

1 ст. л. сухих или 2 ст. л. свежих плодов боярышника заварить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать в термосе 2 часа. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин до еды. При сильных потрясениях лучшего средства найти невозможно. Средство уникально, в нем собраны почти все имеющиеся в природе витамины и макро– и микроэлементы в таком соотношении, в каком могла их собрать только Природа. Ум и руки химиков сотворить такое чудо пока не в состоянии. А если вам за 40 лет и климакс начинает потихоньку бунтовать в вашем организме, вы не хотите, не желаете о нем ничего знать – полюбите это средство. Климакс отпустит вас на несколько лет, предоставит вам тайм-аут. Мужчины, не думайте, что климакс приходит только к женщинам. У вас он начинает свою «разрушительную» работу значительно раньше, чем в женском организме.

Большую пользу можно получить от цветков ромашки аптечной, если 1/2 ч. л. цветков ежедневно заваривать утром и вечером в заварочном чайнике 2/3 стакана кипящей воды, процедить, добавить по 1,2 ч. л. сока алоэ и меда. Пить как чай. Курс лечения – 27 дней.

Душица прекрасно регулирует процесс возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Добавляйте 1/2 ч. л. душицы в чай, который вы будете пить утром, днем и вечером, добавляя по 1,2 ч. л. сока алоэ и меда в стакан чая.

Не пройдите мимо иван-чая. Заготовьте цветы и листья на зиму и весну, он хорошо поддается сушке. Запаривайте чай из расчета 1 ст. л. сырья на 1,5 стакана кипящей воды. Не кипятите! Укутайте чайник на 5–7 мин, пусть настоится, процедите и добавьте в чай по 1 ч. л. сока алоэ и меда. Пить 4–6 раз в день по 1/2 стакана через каждые 1,5–2 часа. Иван-чай – одна из лучших успокаивающих нервную систему лечебных трав.

Сиреневый чай. Насушите грозди сиренево-фиолетовой сирени. Когда они высохнут, потрясите их и отберите цветы, храните их в стеклянной банке с крышечкой. Испытывая беспокойство, тревогу, немотивированное волнение, слабость и нежелание что-либо делать – достаньте баночку, заварите себе чай: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, добавьте по 1/2 ч. л. сока алоэ и меда. Вы успокоитесь, попив такой чай неделю.

Зверобой. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 2 часа, лучше использовать для этой цели термос. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 30–40 мин после приема пищи.

1 ст. л. сухой измельченной травы чабреца (богородская трава, тмин ползучий) залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 30 мин. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить теплым по 1 ст. л. 5–7 раз в день независимо от приема пищи.

При сильных потрясениях, раздражительности, плаксивости, чрезмерной обидчивости можно попробовать смесь лекарственных трав, что обычно советуют ведуны, народные целители.

Пустырник, сушеница топяная, ромашка – все в равном количестве. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 2 часа в термосе. Процедить, добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 мин после приема пищи до улучшения состояния.

НАДО ПОМНИТЬ, что этот сбор снижает кровяное давление. Гипотоникам (низкое давление) употреблять этот сбор не советуем.

Листья ежевики, пустырник, чабрец – все в равном количестве. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Процедить, добавить 1 ч. л. сока алоэ и мед по вкусу, пить после 14 часов по 1 ст. л. 4–5 раз, желательно через 20–30 мин после еды. На ночь в 21.30–22 часа выпить обязательно.

Настойка. 100 г свежего измельченного корня сельдерея залить 1 л вина типа «Кагор», довести до кипения, но не кипятить, и подогревать на слабом огне 15 мин, настоять до охлаждения, процедить. Настоять в теплом месте или на солнечном свету одну неделю, добавить 50 мл сока алоэ и мед по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Через некоторое время вы обнаружите, что злость, нервное напряжение, рассерженность, раздражительность и озабоченность покинули вас и небо над вами вновь стало ясным и солнечным. У вас нормализуется кровообращение, улучшится обмен веществ головного мозга, повысится аппетит.

Отвар зерна овса с медом, листьями алоэ и коньяком.

Приготовление отвара из зерен овса. В керамическую или стеклянную посуду с крышкой поместить 1 кг чисто вымытых и очищенных от мусора зерен овса и залить 3 л сырой холодной воды. Добавить по 100 г меда, коньяка и листьев алоэ (в возрасте старше 3 лет). Поставить на 3 часа в духовку при температуре как для выпечки хлеба. Вынуть, охладить, отжать. В полученный отвар вновь добавить по 100 г меда, коньяка и мелко нарезанных или растолченных деревянной толкушкой листьев алоэ. Вновь поставить посуду в духовку, довести только до начала закипания и тотчас вынуть. Остудить, отжать, процедить и разлить в стеклянные банки емкостью 0,5 л, закрыв их крышкой. Выход 1,5 л.