Первые 3 дня принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, затем по 2 ст. л. 2 раза в день. Хранить отвар в холодильнике. Принимать разбавленным кипятком. На первый курс лечения необходимо 2 кг зерна овса. Повторять по показаниям. Во время лечения соблюдать диету и следить за работой кишечника.

Этот препарат полезен при функциональных и органических заболеваниях нервной системы.

При депрессии, фобиях, тоске, немотивированной тревоге, бессоннице 50 г травы сушеницы топяной залить 0,5 л белого сухого вина, настоять две недели и, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 1 ст. л. сока алоэ и мед по вкусу.

Пить по 30 мл три раза в день за 20 мин до еды.

Курс лечения – пока не будет выпита вся настойка.

Настойка. 50 г семян укропа варят 15–20 мин на малом огне в 1 л вина типа «Кагор» или портвейн, затем настаивают, укутав, в течение часа, процеживают, добавляют 50 мл сока алоэ и мед по вкусу. Принимают не спеша, небольшими глотками по 50 мл перед сном.

Настойка полезна при депрессивном и стрессовом состоянии, синдроме хронической усталости, паническом и тревожном состоянии, страхе, обеспечивает хороший, спокойный сон, снимает раздражение, плохое настроение, рассеивает грусть, нервозность, вызывает состояние душевного удовлетворения.

Настойка цветков первоцвета весеннего на вине – прекрасное средство для укрепления нервной системы, для лечения общего плохого состояния здоровья, нервного истощения, депрессии, хронических бессонницы, тревоги, страхов, апатии, головных болей, мигрени, для облегчения болей.

Настойка. 100 г свежих цветков первоцвета залить 1 л натурального виноградного вина, настоять в темном прохладном месте три недели, периодически встряхивая содержимое, добавить 50 мл сока алоэ и мед по вкусу. Хранить не процеживая. Принимать по 30–50 мл 3 раза в день до еды.

Мелисса полезна тем, у кого «горько на душе», кого волнуют и расстраивают жизненные обстоятельства, да так расстраивают, что «жизнь не в радость», «Кто сам себе не рад», но поделать ничего не может, кто неудовлетворен, разочарован в личной жизни, кто редко думает о том, что имеет, но всегда беспокоится о том, чего у него нет. Мелисса помогает онкологическим больным улучшить мыслительные способности и эмоциональное состояние, прогоняет усталость, тоску и мрачное настроение и таким образом «просветляет душу».

Полезно пить в течение дня чай из мелиссы. На 1 стакан чая добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда.

Если вы страдаете хронической формой депрессии, при которой вы хотя и справляетесь со своими жизненными проблемами, но «заражены», если не сказать больше – подавлены пессимизмом, что не позволяет вам в полной мере радоваться жизни, если вы уже перепробовали множество лекарств и они не помогли или у вас возникли какие-либо побочные эффекты от их применения – начните принимать зверобой!

Помимо депрессии зверобой великолепно справляется и с тревожным состоянием, которое является наиболее частой эмоциональной проблемой современного человека. Что же касается безопасности зверобоя, то в этом отношении он превосходит любые известные на сегодняшний день «антитревожные» лекарственные препараты. Кроме того, во всех исследованиях, результаты которых на сегодня известны, не описано ни одного случая привыкания к зверобою. Более того, нет сообщений и о возврате ощущения тревоги после его отмены. Именно поэтому трава зверобоя заслуживает большого внимания при выборе средств для лечения лиц, страдающих генерализованным тревожным состоянием. Ведь это состояние является хроническим, а значит, требует безопасного приема лекарств на протяжении месяцев, а иногда и лет.

Сколько настоящих, порой нестерпимых страданий доставляют нам наша щепетильность, самолюбие, честолюбие, неудачи в жизни, бесконечные переживания сделанных ошибок, необоснованная критика, невозможность осуществить или быстро исполнить замыслы и идеи, которыми переполнена наша голова, боязнь неуспеха, горькое сознание, что что-то не удается. Мы прилагаем сверхчеловеческое напряжение, чтобы вытащить из непролазной грязи тяжело груженный воз… День за днем, месяц за месяцем, год за годом… Нет сил! Будет ли этому конец? А жизнь идет… И в этих случаях вам окажет неоценимую помощь зверобой. Он вам поможет принять себя такими, какими вы есть, не позволит вам быть недовольными собственными несовершенствами, поможет принять жизнь такой, какая она есть, и не идти «на убой» за псевдопатриотами, сражающимися с вашей помощью за свое личное счастье, удовлетворяющими с вашей помощью свои страсти и страстишки. Зверобой поможет вам многое увидеть вокруг вас, остановиться и успокоиться, понять, разобраться в «страдающих» за вас с лоснящимися от жира щеками, «отстаивающих» свободу личности, а точнее, личных награбленных богатств. Зверобой поможет вам взглянуть на самую унылую ситуацию другими глазами.

Замечали ли вы, что иногда зимой вы необычайно вялы и апатичны, спите больше, чем, например, весной или летом, тяжело просыпаетесь по утрам, склонны к перееданию и предпочитаете пищу, богатую углеводами, в результате чего за зимние месяцы сильно прибавляете в весе? Было такое? Это симптомы сезонного эмоционального расстройства, которые могут поражать целые семьи. От них особенно сильно и гораздо чаще страдают женщины. Важную роль в восприимчивости к этому расстройству нервной системы играет место жительства человека: чем ближе к северу он проживает, тем чаще и сильнее страдает сезонными расстройствами. При лечении и профилактике этого расстройства нервной системы зверобой оказывает положительное действие.

Если рассматривать бессонницу в качестве одного из проявлений депрессии или стресса, нервного напряжения, то зверобой поможет и в тех случаях, когда у вас имеются проблемы со сном. Современные исследования показывают, что обнаруженные в зверобое биологически активные вещества одновременно способствуют и засыпанию, и просыпанию.

Таким образом, зверобой может улучшить эмоциональное состояние и психическое здоровье многих миллионов людей, а его действенность в борьбе с такими распространенными расстройствами, как депрессия, тревога и бессонница, научно доказана и обоснована.

Естественно, что для достижения ощутимых результатов настой или настойку зверобоя надо пить в течение многих недель или даже месяцев по несколько раз в день. Но каким же благом являются эти средства по сравнению с психотропными препаратами, применяемыми с целью поднятия настроения и вызывающими непредвиденные побочные изменения в центральной нервной системе, а также пристрастие к ним!

Зверобой – идеальное средство для лечения людей, перенесших тяжелую утрату, например смерть в семье, разлуку, развод и т. п., или оказавшихся в кризисной ситуации. В этих случаях следует принимать несколько стаканов слабозаваренного чая из зверобоя. На 1 стакан чая добавить по 1,2 ч. л. сока алоэ и меда.

При чувствительности к смене погоды зверобой поможет выровнять вегетативные колебания.

Пожилым людям, чувствующим себя чужими на празднике жизни и страдающим от одиночества, постоянная терапия с помощью чая из зверобоя поможет снова обрести желание жить.