4. За 15 мин до утреннего мытья мажьте лицо и шею сливками или сметаной. После мытья лица и шеи ополаскивайте их холодной соленой водой (1 ст. ложку морской соли на 1 л воды) и наносите дневной крем на еще влажную кожу.

5. На ночь наносите на кожу лица и шеи жирный крем, содержащий витамины, гормоны и иные биологически активные вещества. Крем размазывайте по коже ватой, пропитанной любым фруктовым или овощным соком.

6. Для улучшения цвета лица за 20 мин до каждого приема пищи съедайте по 2 двухсантиметровых кусочка зеленого листа алоэ или пейте по 1 ст. ложке приготовленного из спелых ягод черной бузины сиропа. Через 10 мин после приема одного из вышеуказанных средств выпейте водочную рюмку отвара. Для его приготовления мелко истолочь 4–5 грецких орехов (вместе со скорлупой), добавить по 1 ст. ложке измельченных ячменных зерен, овса и исландского мха, 3 толченых желудя среднего размера. Смесь залить 1 л горячей воды и варить 15–20 мин. Остывший отвар процедить.

7. Чем меньше соли и острых приправ вы употребляете в пищу, тем лучше. Вредят цвету лица также курение и алкоголь. А вот морковный сок помогает неизменно сохранять хороший цвет лица.

Как бы мы ни заботились о своей коже, как бы ни ухаживали за ней, все равно возраст берет свое, и со временем перед женщиной встает вопрос: прибегать к косметической операции или нет. Необходимость операции для фотомоделей, актрис театра и кино, певиц и балерин очевидна. От того как они выглядят, в их жизни зависит слишком многое. Для женщин других профессий необходимость косметической операции — под большим вопросом, и даже не под одним.

Первый вопрос, как всегда, — финансы. Косметические операции недешевы, а потому доступны не всем. Помимо денежного аспекта, очень важно правильно оценить состояние своего здоровья. Практически все косметические операции производятся под общим наркозом, который предполагает определенную нагрузку на сердце и сосуды. Любое хирургическое вмешательство сопряжено с риском, и хотя опасность умереть под общим наркозом весьма мала, все же не стоит о ней забывать. Как правило, косметические операции делают, перешагнув возрастной «рубеж» 40 лет, и хотя это всего лишь зрелость, мало кто из сегодняшних «сорокалеток» может похвастаться идеальным здоровьем. И чем мы старше, тем больше становится «букет» наших заболеваний. Соответственно, увеличивается и риск того, что операция явится для организма таким потрясением, от которого ему будет сложно оправиться.

У аллергиков могут возникнуть проблемы при заживлении тканей. Особенно хорошо взвесить все «за» и «против» необходимо тем, кто в свое время оперировался или проходил лечение по поводу онкологических заболеваний, поскольку косметическая операция может стать толчком к началу процесса перерождения тканей. Красота, конечно, требует жертв, но рисковать для этого жизнью — не самый разумный выбор. В первую очередь это касается удаления родинок и папиллом. Прежде чем удалять их, нужно проконсультироваться у онколога.

Чаще всего делают операции по изменению формы век (удаление мешков под глазами и нависающих век), удалению двойного подбородка (то есть накопившегося под подбородком жира) и отвисающих складок кожи под ним. Нередкой операцией является также круговая подтяжка кожи лица.

Блефаропластика — изменение формы век — позволяет удалить излишки кожи, из-за чего глаза выглядят отекшими, и поднять опущенное веко. В некоторых случаях меняется форма бровей. Надрез при этой операции обычно делается в естественной складке верхнего века, переходя в «линии улыбки» вокруг глаз. Надрез для изменения формы нижнего века производится под нижними ресницами и переходит в «линии улыбки» (как и на верхнем) веке. Швы снимаются через двое суток после операции, а впоследствии (не позднее чем через две недели) настолько сглаживаются, что оказываются полностью скрыты обычным макияжем. В течение двух-трех недель после операции желательно носить очки с затемненными стеклами. Вернуться на работу можно сразу же после выхода из клиники, то есть на четвертый день после операции. Эффект блефаропластики очень хороший.

Удаление двойного подбородка также относят к операциям, дающим быстрый и хороший эффект. Для удаления жировых отложений и обвислой кожи под подбородком делается надрез в форме одной из двух заглавных букв латинского алфавита «Т» или «Z». Искусство хирурга-косметолога состоит в том, чтобы рубец остался в тени. Одновременно с удалением «излишков» нередко увеличивают подбородок, чтобы усилить эффект операции.

После 50 лет женщины предпочитают делать полное омоложение лица, в которое входят подтяжка кожи лица и шеи, изменение формы век и удаление морщинок вокруг рта. Это уже довольно серьезная операция продолжительностью до 4 ч. Два дня после такой операции лицо покрывает объемная повязка. Как минимум пять дней после хирургического вмешательства следует провести в стационаре. Через две недели снимают швы, но отечность лица может сохраняться до месяца. Еще несколько месяцев сохраняется ощущение стянутости вокруг шеи и отсутствие чувствительности в зоне ушей. Окончательный результат операции становится ясен только через полгода, а ее действенность не превышает восьми лет (при условии, что все прошло благополучно и не было никаких осложнений).

В борьбе с ожирением, или просто за возвращение «плоского» живота после родов, проводится абдоминопластика: удаление жира из нижних слоев брюшины хирургическим путем. Чтобы пойти на эту операцию, нужно твердое решение отказаться в дальнейшем от деторождения. После родов у женщин любого возраста нередко появляется отвисший животик с дряблой кожей и растяжками. Диета и физические упражнения помогают не всегда. В стационаре после этой операции приходится провести не менее недели, причем первые три-пять дней — с дренажными трубками в ране. В эти дни передвигаться возможно только согнувшись (первые 2 дня необходимо соблюдать постельный режим, лежа в положении легкого наклона вперед). Через две недели снимают швы. Ежедневные перевязки требуются в течение достаточно длительного времени (до 1,5 месяца). В течение этого периода подвижность ограничена.

Полное выздоровление после операции наступает не ранее чем через три месяца. Ношение бандажа, специальной «утягивающей» повязки или одежды не требуется. Во время операции хирург делает один-единственный надрез — через всю нижнюю часть живота и пах. Рубцы сначала выделяются, но со временем становятся настолько незаметными, что не будут видны даже в очень открытом бикини.

В рамках борьбы с целлюлитом делают операции по восстановлению формы ягодиц, боков и бедер с помощью удаления жира и кожи. Удаляют обвислый жир и кожу также с верхней части рук. Косметическая операция на верхней части рук дает лучшие результаты и не доставляет особых неудобств. Первые 2 недели после операции нельзя тянуться, и придется использовать мазь с антибиотиками. Единственной неприятностью является то, что остаются довольно заметные рубцы. Их придется спрятать под макияжем или рукавами.

Операция по поводу восстановления формы ягодиц, боков и бедер намного сложнее. В отличие от других косметических операций, она требует особой предварительной подготовки. Врач предварительно разрабатывает специальную диету, благодаря которой должна быть достигнута максимальная потеря веса. После операции возможно ощущение неудобств в течение двух недель, зато уже через месяц можно вернуться к привычному образу жизни и даже занятиям спортом. Как и при операции на верхней части рук, на животе остаются заметные рубцы (правда, только тогда, когда вы обнажены или одеты в очень откровенное бикини).