Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Жидкое мыло нейтральное — 100 мл.

Соль морская — 100 г.

Кофе молотый — 50 г.

Эфирное масло можжевельника — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Крем для ног — 150 г.

Редька тертая — 50 г.

Гречневая мука — 3 ст. л.

Масло растительное — 2 ст. л.

Кориандр — щепотка.

Тмин — щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Сухие сливки — 3 ст. л.

Соль морская — 2 ст. л.

Масло сандала — 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Состав

Кофейная гуща — 2 ст. л.

Сметана — 1 ст. л.

Лимонная цедра — 1/2 ч. л.

Цедра мандарина — 1/2 ч. л.

Цедра апельсина — 1/2 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Состав

Мякоть папайи измельченная — 2 ст. л.

Мед засахаренный — 1 ст. л.

Соль морская — 1 ч. л.

Эфирное масло сандала — 10 капель.

Эфирное масло кокоса — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Состав

Овсяные хлопья молотые — 3 ст. л.

Имбирь тертый — 1 ст. л.

Гвоздика молотая — 1 ч. л.

Корица крупного помола — 1 ч. л.

Мякоть кокоса тертая — 1 ч. л.

Масло сливочное (мягкое) — 1 ст. л.

Эфирное масло (кокос) — 6 капель.

Эфирное масло (ананас) — 6 капель.

Эфирное масло (гвоздика) — 6 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Состав

Морковь тертая — 3 ст. л.

Овсяные хлопья — 2 ст. л.

Морская соль — 1 ст. л.

Йод — 5 капель.

Масло ананаса — 10 капель.

Масло иланг-иланга — 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Состав

Йогурт натуральный — 4 ст. л.

Соль морская — 1 ч. л.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Мед — 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Состав

Перец черный молотый — 1 ст. л.

Творог — 1 ст. л.