Мандарины ∙ _ ∙ Вишня

Рябина ∙ _ ∙ _ ∙

Клюква ∙ _ ∙ _ ∙

Подсолнечное масло ∙ _ ∙ _ ∙

2. Мясо, мясные продукты

Свинина ∙ Говядина ∙ Конина

Козлятина ∙ Курица ∙ Баранина

Гусь ∙ Индейка ∙ Заяц, кролик

Утка ∙ _ ∙ Белая куропатка

Телятина ∙ _ ∙ Яйца

3. Рыба, рыбные продукты

Любая рыба ∙ _ ∙ Икра

_ ∙ _ ∙ Креветки

4. Молочные продукты

Сливки ∙ Молоко коровье ∙ Брынза

Сметана ∙ _ ∙ _

Сыр ∙ _ ∙ _

Масло сливочное ∙ _ ∙ _

5. Напитки

Минеральная вода ∙ _ ∙ Кумыс

Козье молоко ∙ _ ∙ Крепкий чай

Отвары мяты, липы ∙ _ ∙ _

6. Другие продукты

Мед ∙ _ ∙ _

Методы терапевтического воздействия, используемые в древневосточной медицине, были направлены на приведение Ян и Инь к согласию и гармонии, так как болезнь рассматривалась как нарушение равновесия в нормальном и гармоническом распределении энергии между Инь и Ян.

Каналы, как и все органы тела, подразделялись на группу Инь и группу Ян. Каналы Ян соответствуют производителям энергии: желудку, толстой кишке, тонкому кишечнику, желчному пузырю, мочевому пузырю, сюда же относится канал «трех обогревателей». Функция этих органов заключается в том, чтобы перенести энергию органам Инь метаболическим трансформированием внешних вкладов (пища, воздух). Каналам Инь соответствуют органы-клады (накопители энергии): легкие, селезенка и поджелудочная железа, печень, почки, сердце. К их задаче относится аккумулирование энергии и сохранение ее.

Два несимметричных канала: канал «зачатия» — переднесрединный и канал «управитель» — заднесрединный не связаны с органами тела. Переднесрединный канал объединяет все каналы Инь, а заднесрединный — все каналы Ян.

В свою очередь, все каналы Инь и каналы Ян взаимосвязаны между собой, так как каждый Инь-канал в конечной своей части контактирует с начальной частью соответствующего Ян-канала, который в своей конечной части смыкается с начальной частью последующего канала Инь.

Каналы, следуя друг за другом, в определенном порядке образуют циклическую систему для каждой половины туловища[4].

Канал легких — Р

Канал толстой кишки — GI

Канал селезенки и поджелудочной железы — RP

Канал сердца — С

Канал тонкой кишки — IG

Канал мочевого пузыря — V

Канал почек — R

Канал перикарда — МС

Канал трех обогревателей — Тr

Канал желчного пузыря — VB

Канал печени — F

Канал переднесрединный — J

Канал заднесрединный — Т

Медицина Востока уже в древности была развита более высоко, чем медицина других народов. В частности, уже тогда (около 5 тысяч лет назад) существовало понятие о биоритмах и суточном чередовании активности различных процессов в организме человека и гармонии ритмов.

Выло отмечено, что астрономические факторы оказывают решающее влияние на характер биологических ритмов: смена дня и ночи формировала суточный ритм, смена фаз Луны формировала лунные ритмы, вращение Земли вокруг Солнца и связанное с этим изменение времен года формировало сезонные ритмы и т. д.

Врач никогда не начинал лечение, не учтя предварительно и не определив состояние биоритма у своего пациента.

В настоящее время доказано, что на протяжении суток токсичность (а также и эффективность) одного и того же препарата, вводимого в одной и той же дозе, резко различна. Более того, негативное воздействие его может быть значительно снижено, если лекарство принято в соответствующий момент ритма, а эффект при этом соответственно — максимальный.

В соответствии с учением, принятым в древневосточной медицине,»се органы человеческого организма подчинены биологическим ритмам и ведут себя по-разному как в течение суток, так и в течение сезона: каждый орган и каждая функция в точно установленное время обнаруживают максимум и минимум энергии. При этом отмечается четкая гармония в приливе и отливе жизненной энергии в совершенно определенных органах и системах.

Так, при наличии максимальной энергии в канале легких с 1 до 5 часов в канале мочевого пузыря наблюдается минимальный потенциал. С 15 до 17 часов максимальная энергия наблюдается в канале мочевого пузыря, а в канале легких потенциал снижается до минимума. Именно в такой момент орган или система оказывается наиболее восприимчивой к терапевтическому воздействию.

Учение подчеркивало, что к сфере регулирования энергетических ресурсов человеческого организма относится управление эмоциями, сохранение спокойного уравновешенного настроения, оптимизм. Не следует давать развиваться гневу, огорчениям и другим отрицательным эмоциям, так как «философское отношение» к жизненным невзгодам сохраняет энергетический баланс. «Если сделать добрым и чистым сердце человека, удалить от него все сомнения, думы, несбыточные желания и злые намерения, то многие болезни пройдут сами собой», — говорили древневосточные медики.

Представления о взаимозависимости и взаимообусловленности в природе привели к учению о диете как еще одной возможности воздействия на жизненную энергию ЧИ. Первостепенное значение придавалось времени приема пищи. Принимать пищу рекомендовалось в спокойном состоянии, а не наскоро. Лучше съесть меньше, но тщательно разжевав, чем больше, но кусками. Пищеварение должно начинаться еще во рту.

Не следует стремиться к приему большого количества пищи; хорошо прожеванная и перемешанная со слюной, она принесет больше пользы. Фрукты и овощи должны соответствовать месту, где вы живете. Питание не должно быть рафинированным.

И, наконец, утверждает учение, ничто так не способствует сохранению здоровья и долголетию, «как неизменный гармоничный жизненный ритм, куда входят все проявления человеческой жизни и человеческого организма.

Еще одно представление древневосточной медицины — взаимосвязь и взаимодействие пяти первоэлементов — символов физического состояния природы: дерева, огня, земли, металла и воды. Они олицетворяют пять органов человеческого организма: печень — дерево, сердце — огонь, селезенка — земля, легкие — металл, почки — вода.