ПРАВИЛО номер один: нельзя съесть все дольки сразу, будет аллергия или другое заболевание. Говоря на языке часов: нельзя играть непрерывно целый час. 2–3 дольки (10–15 минут) – для детей до 5 лет, 4–5 (20–25 минут) – до 6 лет, 5–6 (полчаса) – для первоклассников. Каждый день рождения ребенка вы можете объявлять ему о новых возможностях и достижениях.

ПРАВИЛО 18. Терпение и самообладание можно посчитать и измерить в минутах и часах.

Время, выделяемое на игру, может стать способом поощрения. Торг с ребенком неизбежен. Но у торга должны быть объективные основания. Решите для себя, за что и почему вы готовы поощрять ребенка. Не забудьте про способность сочувствовать другому – предмету, животному, человеку. В дошкольном возрасте детям свойствен антропоморфизм – способность одушевлять все окружающее. Это хороший период для того, чтобы развивать чувствительность, способность сопереживать, жалеть, радоваться, восхищаться. Например, если на улице холодно, можно побеспокоиться, не мерзнут ли игрушки, птички, деревца.

ПРАВИЛО 19. Увеличивая или уменьшая время игры, мы формируем у ребенка интуитивное чувство справедливости.

Опыт показывает, что личность формируется наказаниями и поощрениями. Чего мы желаем от детей чаще всего? Чтобы они были похожи на нас. Так, аккуратная мама будет выражать восторг и недовольство в зависимости от того, насколько чистоплотна ее дочка. Умный отец среагирует на школьные успехи или будет рассказывать о том, что его сын или дочка «уже умеют читать». Эгоцентрик станет приставать с просьбой: «Ну-ка, покажи, как ты меня любишь!»

Дети вырастают нашими копиями. Интересно, что осознается это очень трудно. Все мамы уверены, что дети похожи на пап, и с генами не справится никакое воспитание. Даже когда все знакомые и родственники хором говорят: «Ты сделала его таким своими руками! Он очень похож на тебя!» – мама только разводит руками: «О чем вы? Я знаю своего ребенка – упрямый, конфликтный, капризный. Разве этому я его учила? Я ему говорила: слушай свою маму, она тебе плохого не посоветует».

ПРАВИЛО 20. Ребенок реализует теневую часть личности родителя.

Ребенок, как и взрослый, должен чувствовать себя уверенно в пределах личных границ. А происходит это, когда эти границы не нарушаются. Иначе мы чувствуем или обиду, или агрессию. Обида – это реакция на поражение в правах у слабых, если нет способов отстоять свой статус-кво. Агрессия – реакция сильных людей, которые отвечают немедленно вторжением на территорию противника.

Не обманывайте детских надежд и не нарушайте договоренностей. Припадки агрессии и детские истерики – часто только ответная реакция ребенка с сильным темпераментом на ущемление его интересов. Например, если ваш шопинг длится дольше обычного (скидки!), ребенок устанет и обязательно «опозорит» вас на людях неуправляемым поведением.

ПРАВИЛО 21. Эмоциональная близость не исключает наличия личных границ. Даже у детей.

Самый простой способ установить границы детской федерации – это выделить ребенку комнату и назначить его там начальником. И вот здесь-то все правила устанавливаются только в процессе дебатов и обсуждений с ребенком. Принцип простой: отдать столько прав и обязанностей, сколько он может взять. Вы регулируете только время. А в кодексе этой детской автономии должно быть все, что есть в кодексе взрослых. В том числе уборка по субботам или пятницам.

Конечно, расхождения возможны. Но важно сообщить сыну или дочке, что вы готовы помогать и участвовать в том случае, если ваши часовые пояса совпадают. Это касается совместных завтраков, обедов и ужинов, общих игр, выполнения домашнего задания. Некоторые дети любят все делать за компанию, а для других – это сущая пытка. Они любят сосредоточенно возиться сами.

ПРАВИЛО 22. Мера свободы ребенка обсуждается, согласовывается и принимается как конституция, а не уголовный кодекс.

Умение сказать «нет!» себе или другим – ценнейшее качество и верное указание на самообладание. Иногда эта способность равносильна выживаемости. Сегодня проводим тренинг безопасности. Чтобы научить ребенка говорить «нет!» незнакомцу на улице или чужаку, звонящему в дверь, потренируйтесь, а не просто приговаривайте: «Если в дверь позвонит чужой дядя, не открывай!»

Выйдите за дверь и позвоните. Пронаблюдайте за ребенком. Не хвалите его, если в ответ на звонок в дверь он радостно бежит: «Кто там?» Это опасный навык для малышей. Мама-козочка так и не смогла научить своих козлят не подходить к двери без разрешения родителей. Ну, и чем это закончилось?

Ситуация более сложная, если звонят по телефону, а дома никого нет. Ведь и вам нужно поговорить с ребенком, узнать, как он, пока вас нет дома. На этот случай поможет игра в «Шпиона и пограничника». Шпион звонит, чтобы выведать самую главную семейную тайну, а пограничник делает все, чтобы ее скрыть. Можно ответить: «Извините, вы ошиблись номером!»

Этот фокус проходит уже потому, что детские голоса не так запоминаются, как родительские. Иногда взрослые даже не могут понять, кто говорит на том конце провода – мальчик или девочка. «М-да, – подумает «Шпион», – наверное, мне предоставили неверные сведения… Похоже, я действительно ошибся номером?»

ПРАВИЛО 23. Мало не нарушать личные границы ребенка, важно научить его отражать попытки вторжения на свою территорию других людей.

Вспомните, что из того, что вы уже попробовали в этом месяце, оказалось наиболее интересным для вас и вашего ребенка. Чтобы закрепить результат и сохранить хорошее настроение, стоит повторить успех. Повторенье – мать ученья. А хорошее настроение – залог дальнейшего прогресса. Среди комплиментов этого месяца должны преобладать такие: «Ты умеешь справляться с трудностями», «У тебя сильный характер. Ты знаешь, как достигать результата. И не боишься неудач!», «Мы видели, что тебе хотелось еще кусочек торта, но ты сдержал себя и оставил младшему брату. Молодец!», «Я помню, ты вначале заплакал, а потом взял себя в руки. Так ведут себя сильные, взрослые люди!», «Посмотрим, какие мы мышцы накачали. Зарядка идет на пользу!», «Смотри, воробышки веселые, сытые, это они тебе спасибо говорят!» Не забывайте повторять подвиги.

ПРАВИЛО 24. Привычка – это трижды повторенный подвиг.

Стоит проверить, не пострадали ли отношения в семье от упражнений последнего месяца. Для этого подойдет известный тест «Рисунок семьи». Попросите ребенка нарисовать семью и описать, что получилось. Важным оказывается все – размеры фигур, расстояние между ними, пропорции – чем больше указаний на близость, точность и детализацию, тем лучше отношения в семье. Но может случиться всякое. Если вас совсем забыли нарисовать, значит, нужно больше времени уделять ребенку – он просто на вас не рассчитывает. Ведь вы все время «на работе», «в командировке» или «заняты чем-то очень важным». Не расстраивайтесь, помните, что у вас месячник самообладания. Будем над собой работать.