Итак, создаем «акробатическую» конструкцию. Малыша укладываем животиком на большой мяч, а впереди на пол ставим ролик, за ручки которого ребенок берется ладошками.

Становимся позади ребенка и берем его за ступни. И, держа таким образом, начинаем перекатывать всю «конструкцию» туда-сюда, вперед-назад. Тут вам три в одном: и массаж, и гимнастика, и радость. Ну, какой ребенок не любит кататься, а тут еще и в столь сложном положении!

Еще больше веселья гарантирует другое упражнение. Оно не слишком эффективно с точки зрения мышечного развития, но хохот вашего малыша того стоит. Отложите в сторонку ролик для пресса, сядьте на стул или диван, а большой мяч поставьте перед собой и усадите на него свою кроху. Готовы?

Поехали: приподнимайте малыша за подмышки и опускайте на мяч, приподнимайте и опускайте, приподнимайте и опускайте. Мяч очень упругий, малыш высоко подлетает и заливается от счастья. Выше, выше, еще выше – только держите его крепко!

И еще раз: мы не призываем непременно растить чемпионов – мы лишь предлагаем развивать ребенка физически и психологически. А что касается высоких достижений, то эта штука коварная, чреватая многими заболеваниями. Дело в том, что такой спорт поглощает слишком много ресурсов организма, в том числе иммунных. Ослабленный иммунитет – бич выдающихся спортсменов, ангина или грипп – дело для них вполне обычное, не говоря уж о болезнях пострашнее.

Другое дело, если ваше чадо демонстрирует уникальные способности к какому-то виду спорта. Тогда останется лишь вспомнить слова американского психолога Абрахама Маслоу: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь». Что ж, в этом случае – в добрый путь, побольше медалей и кубков!

И не надо отправляться далеко

В дальние походы родители берут малышей обычно по двум соображениям. Во-первых, ребенка не с кем оставить дома. Во-вторых, надобно оного закалять. Вот пример. В то благословенное время, когда на Кавказе никто и не слыхал о терроризме, мама с папой и ребенком лет около 5 отправились на Чегет – одну из самых высоких вершин Кабардино-Балкарии.

Что же закрепилось на всю жизнь в памяти того малыша? В автобусе, который по горному серпантину подвозил туристов к канатной дороге, человечка укачало и едва не стошнило. Правда, сам-то подъем по «канатке» ему, безусловно, понравился. Но далее началось самое ужасное.

Выйдя из вагонетки канатной дороги, юные родители вздумали подняться по крутому склону Чегета аж до его снежной шапки. Ребенок ковылял следом, задыхаясь, скользя и падая.

Родители решили дополнить впечатления дитяти, когда весьма приятственно расположились на валунах посреди вечных снегов и стали швырять в поднимающегося с трудом пацана снежками. Так у человека возникло одно из наиболее кошмарных воспоминаний жизни.

В общем, отправляться в далекие походы с крохотными ребятами мы не советуем. Оборачивайтесь одним днем! Ну, отчего ж не сходить всей семьей в лесок неподалеку от дома? Почему не съездить за город к друзьям?

Или еще лучше и веселей. Как известно, люди издавна селились у воды: по берегам рек, озер и морей. Поэтому почти в каждом городе можно взойти на прогулочный катер и совершить хотя бы часовую прогулку по «своей» речке.

Ваш малыш наглядится на берега, обследует кораблик (если повезет, попадет в капитанскую рубку), поиграет со сверстниками, перекусит в бортовом кафе. И не забывайте: сама по себе водная гладь испокон веку производит сакральное впечатление на человека, завораживая его, подобно огню.

Но вдруг у вас близ дома слишком мелкая река или небольшое озеро и катера не ходят? Ну и что? Попросите соседа прокатить на моторке – поверьте, и у малыша, и у вас появятся незабываемые ощущения. В конце концов, возьмите напрокат весельную лодку.

Возможно, она даже лучше и прогулочного катера, и моторки, поскольку предоставляет полную свободу перемещений: куда хочу – туда гребу.

Впрочем, не беда, если в вашем населенном пункте нет ни реки, ни озера, ни пруда, ни арыка… Однако же автобусы или маршрутки у вас ходят? Может, найдутся и трамваи с троллейбусами? Мамы и папы! Поездки на общественном транспорте для ребенка – целое приключение (включающее вход через турникет, занятие свободного места и т. д.).

Кстати, поездки в транспорте требуют выносливости. Поэтому «разбавляйте» их время от времени питанием и следите за одеждой малыша: одно дело перемещаться посреди речной прохлады, а совсем другое дело – париться в «духовке» трамвая.

А что, это удобно

Бабушки и дедушки помнят азбуки своего детства на шершавой бумаге с вдребезги распушившимся переплетом. То ли дело сейчас: азбуки на любой вкус! Мы предпочитаем магнитную азбуку, поскольку она обладает своего рода интерактивностью, ребенок может безо всякого труда по своему усмотрению составлять слоги, слова, даже предложения. Прежде, однако, оговоримся: надеемся, что почти все буквы ваш малыш выучил уже к 3 годам, хотя составлять из них осмысленные фрагменты пока, конечно, не умеет.

Предлагаем по крайней мере две версии магнитной азбуки. Первая – попроще – состоит из металлической прямоугольной доски шириной примерно 40 см, с высотой 30 см и набора букв. Высота букв около 3,5 см, т. е. они легко различимы для малыша.

Буквы без усилий «прилипают» к пластине, расчерченной на строки, в которых удобно набирать слова.

Впрочем, тем же самым важным делом можно заниматься прямо на двери холодильника, что позволяет маме совмещать кулинарию с обучением.

Кстати, у магнитной азбуки есть еще один плюс. Кроме букв, к доске можно прикреплять всякие магнитные «штучки», скажем, планеты Солнечной системы из набора «Планетарий».

Азбука посложней содержит набор разноцветных букв и стопку карточек в специальном отсеке.

На каждой карточке (размером 15 см на 10 см) – яркий рисунок какой-нибудь птицы или животного рядом с изображением первой буквы его названия. А главное – само это название вырезано под рисунком.

Карточку вкладываем в прозрачный пластиковый карман, расположенный на основе азбуки. Что ж, теперь остается отыскивать в наборе нужные буквы и вставлять их на места букв вырезанных.

Помимо навыков письма и чтения магнитная или иная современная азбука вырабатывает терпение и усидчивость, ведь нужную букву сразу не отыщешь! Вдобавок нешуточно развивается ловкость пальцев: букв много, каждую нужно отличать от других и брать в руку по отдельности. А запихнуть карточку в тоненький пластиковый кармашек, думаете, просто?

Задания давайте самые простые. Например, можно собрать «МЫ», а затем, поменяв букву «М» на «Т», получим «ТЫ», далее меняем «Т» на «В», и выходит «ВЫ».