не разрешала». Кувыркайтесь хоть весь день, хоть всю ночь, только со страстью.

Оторвались? Со страстью? Хорошо. Теперь перерыв на 3 дня. И повторяем отрыв. Потом следующий перерыв — снова 3 дня. И еще раз «в омут с головой».

ВАЖНО!

Постарайтесь сделать так, чтобы первый «день страсти», который случится после 5—7-дневного отдыха, пришелся примерно на середину цикла, то есть на те дни, когда вероятность зачатия выше всего.

ПРИМЕЧАНИЕ

Естественно, во всем этом длительном цикле придется устраивать еще и естественные перерывы — во время женских месячных. В критические дни женскому организму нужно в любом случае отдыхать от интимной близости, даже если это дни запланированных «тренировок». Но мужской организм «простаивать» не должен — в эти дни доводите мужчину до оргазма «альтернативными способами».

Так, давайте повторим. В сумме весь тренировочно-лечебный цикл выглядит следующим образом: месяц-полтора ежедневного секса — 5–7 дней отдыха — день страсти — 3 дня отдыха — день страсти — 3 дня отдыха — день страсти.

Как показывает мой врачебный опыт, такой цикл увеличивает шанс зачать ребенка минимум в 2–3 раза. Почему так — неважно, не забивайте себе голову. Просто пробуйте.

Возможно, с первого раза ничего не получится. Не расстраивайтесь, не все сразу. Весь этот 1,5-месячный цикл «тренировка — перерывы — страстный секс» надо повторить в течение года минимум 3–4 раза. Тогда вероятность зачатия будет максимальной.

Второй совет. Езжайте в отпуск на море. Проверено и доказано, что вероятность зачатия повышается на отдыхе вдалеке от дома, в теплых странах, при смене привычной обстановки. Но чтобы это сработало, отдых на югах должен быть длительным — не менее 3 недель. А лучше — месяц. Сложно вырваться так надолго? А делать ЭКО проще?

Третье. Добавьте ко всему сказанному болевую стимуляцию: взаимные шлепки по ягодицам или хлестание крапивой в сочетании с последующими поглаживаниями. Обливайте ягодицы холодной водой. Женщинам полезно походить на йогу или пилатес.

Вместе пройдите у гирудотерапевта курс лечения медицинскими пиявками. Лечение пиявками очень полезно и для мужского, и для женского сексуального здоровья.

ВАЖНО! Пиявок при лечении бесплодия нужно ставить только на поясницу и крестец, и никуда больше.

Четвертое. Отведите на все эти эксперименты ровно год. Если за год зачать ребенка не получилось — сдавайтесь в руки специалистов, занимающихся искусственным оплодотворением.

Желудок, твое расстройство так душевно…

В сентябре 2005 года информационные агентства распространили сообщение о том, что Нобелевскую премию по медицине странным образом получили австралийцы Робин Уоррен и Барри Маршалл. Они доказали то, что врачам всего мира было к тому времени известно уже около 20 лет: гастрит и язва желудка вызываются бактерией хеликобактер пилори.

Подобная информация позволила некоторым газетам напечатать статьи (почему-то восторженные) на тему: «Стресс ни при чем! Можно пить, курить и волноваться! Гастрит и язва возникают не из-за вредных привычек, а из-за микроба!»

Как это часто бывает, отдельные журналисты слишком невнимательно отнеслись к предмету своих публикаций. Они не удосужились тщательно изучить выводы австралийских ученых.

На самом деле Робин Уоррен и Барри Маршалл доказали, что «в развитии гастрита и язвы играют роль не только стресс, вредные привычки и плохое питание, но и внедрение в стенки желудка бактерии хеликобактер пилори. Она способна жить в кислой среде желудка и постепенно разъедать его слизистую оболочку».

Роль стресса и негативных эмоций в развитии гастрита и язвы австралийские ученые, естественно, и не собирались отменять. Без дополнительных «травмирующих» обстоятельств хеликобактерия просто не смогла бы внедриться в организм человека и не начала бы разрушать желудок.

Хеликобактер пилори достаточно часто обнаруживается в желудке и у здоровых людей. По мнению известного российского ученого, академика В. С. Моисеева, этой бактерией может быть заражено более половины населения старше 60 лет. Однако заболевают язвой и гастритом далеко не все из зараженных.

Какие же обстоятельства все-таки способствуют тому, что хеликобактерия начинает разъедать стенки желудка?

По мнению академика Моисеева, к неблагоприятным факторам, способствующим формированию язвы и гастрита, относятся курение, алкоголь, применение нестероидных противовоспалительных препаратов и аспирина, наследственная предрасположенность, употребление в пищу грубой и недоброкачественной пищи и, естественно, стресс.

Психологическими предпосылками к возникновению язвенной болезни или гастрита чаще всего становятся длительное перенапряжение, пребывание в состоянии тревоги или страха. Семейные ссоры или неудачи на работе тоже способствуют развитию болезней желудка.

И напротив, в состоянии «эмоциональной безопасности» и расслабленности, во время полноценного отдыха, в состоянии душевного покоя происходит заметное улучшение состояния желудка. А болезненные симптомы исчезают даже безо всякого лечения.

Иными словами, пока болеющий подвержен стрессам повседневной жизни, симптомы болезни могут «сопротивляться» любой лекарственной терапии. Но зато в условиях комфорта, в отпуске или даже в условиях вынужденного отдыха (в больнице или санатории) тот же пациент зачастую быстро выздоравливает. Причем на длительном отдыхе он умудряется выздоравливать, даже не придерживаясь каких-либо ограничений в питании!

Значит, для того, чтобы избавиться от язвы или гастрита, а заодно еще и от изжоги, необходимо:

— полноценно отдохнуть;

— изменить ритм своей жизни, перестать спешить и суетиться;

— надо научиться есть сосредоточенно, не отвлекаясь на беседу, газету или телевизор — в процессе приема пищи нужно сосредотачиваться на вкусе еды, а не на чем-то постороннем;

— что особенно важно, нужно научиться есть медленно, тщательно пережевывая пищу — ведь спешка в еде приводит к тому, что в желудок попадают плохо пережеванные и не смоченные слюной куски пищи.

И желудку приходится работать с двойным усилием, чтобы их расщепить и переварить.

Кроме того, человеку, страдающему от проблем с желудком, надо регулярно разряжать свое нервное напряжение. Самые подходящие для этого методы: болевая стимуляция — шлепки по ягодицам в сочетании с последующими поглаживаниями, закаливание, избиение боксерской груши, «тренировка голосовых связок» на стадионе или на концерте, жесткий животный секс, активные развлечения.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Обязательно устраивайте себе дни полного отдыха и релаксации 1 раз в неделю или хотя бы 2 раза в месяц. Восстановите режим сна. И учитесь выговариваться — помните, что язва и гастрит любят молчаливых; любят людей, привыкших замыкаться в себе и не умеющих делиться своими проблемами с близкими.

Обо всем понемногу и немного обо всем

Напоследок давайте коротко пройдемся но остальным болезням. Пробежимся, так сказать, галопом по Европам.

Аллергия

Аллергия — это повышенная агрессивность иммунной системы. Аллергии часто возникают у жителей городов и намного реже — у жителей сельской местности. Данному факту есть два очевидных объяснения.

Во-первых,