Требуется: 2,5 ч. л. коры крушины ольховидной, по 1 ч. л. корней девясила высокого, солодки голой, дягиля лекарственного, мыльнянки лекарственной, валерианы лекарственной, цветков лаванды узколистной, 0,25 л воды.

Приготовление. Сырье хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипящей водой, кипятить 20 мин, остудить, процедить.

Применение. Пить отвар по 2 – 3 стакана в день.

Требуется: по 1 ч. л. цветков бузины черной, ромашки аптечной, терновника, травы крапивы глухой, 0,25 л воды.

Приготовление. Сырье хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипящей водой, настоять 45 мин, процедить.

Применение. Пить по 2 – 3 стакана настоя в день.

Требуется: по 1 ч. л. плодов фенхеля обыкновенного, аниса обыкновенного, коры крушины ольховидной, корня солодки голой, 0,25 л воды.

Приготовление. Сырье хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипящей водой, кипятить 15 мин, процедить.

Применение. Пить отвар 2 раза в день, утром и вечером.

Требуется: по 3 ч. л. корня алтея лекарственного, семян льна посевного, 1,5 ч. л. плодов фенхеля обыкновенного, корня солодки голой, коры крушины ольховидной, 0,25 л воды.

Приготовление. Сырье перемешать. Залить 2 ч. л. сбора кипящей водой, кипятить 15 мин, процедить.

Применение. Пить по 1 стакану отвара в день.

Фитогормоны – это вещества растительного происхождения. Их содержат такие растения, как цимифуга даурская, соя, красный клевер, картофель и др.

Для укрепления мышц тазового дна назначают лечебную физкультуру. При этом полностью исключают резкие наклоны туловища, бег, быструю ходьбу, прыжки, подскоки, резкие перемены исходных положений, натуживание. Исходное положение – лежа на животе. Комплекс гимнастических упражнений для тренировки мышц дна таза:

1. Исходное положение (ИП) – стоя, ноги на ширине плеч, руки заведены за голову. Выполняйте круговые движения верхней половиной туловища сначала в одну, а затем в другую сторону. После чего расположите руки на бедрах и осуществляйте такие же круговые движения верхней половиной туловища. Выполняйте упражнение в течение 1 – 2 мин.

2. ИП – стоя, ноги на ширине плеч. Руки поднимите вверх, описывая ими дуги, наклонитесь и опускайте руки вниз к полу, при этом ноги в коленях не сгибайте. Такие движения повторяйте несколько раз. Обязательно соблюдайте ритм дыхания: руки вверх – вдох, руки вниз – максимальный выдох. Повторите упражнение 4 – 6 раз.

3. ИП – опустившись на колени и упираясь руками в пол. Поднимите правую ногу и отведите назад вверх (на вдохе), затем отведите в сторону. Такие движения выполняйте поочередно то левой, то правой ногой по 4 – 6 раз.

4. ИП – коленно-локтевое положение. Максимально приподнимите таз вверх, вставая на носки и выпрямляя ноги в коленном суставе, одновременно опираясь на локти. Займите исходное положение. Упражнение повторяйте 4 – 6 раз. Дыхание должно быть равномерным.

5. ИП – лежа на полу с согнутыми в коленях ногами либо сидя на скрещенных ногах или на корточках. Сознательное сокращение анального сфинктера и мускулатуры тазового дна. Одновременно делайте плавные глубокие вдохи и выдохи. Во время выдоха и паузы после него сильно сокращайте мышцы промежности, вдыхая – расслабляйте их. Можно выполнять это упражнение сидя на стуле или стоя со скрещенными ногами, но не менее 40 раз в день.

Другой вариант: ИП – стоя, скрестить ноги так, чтобы ступня левой ноги оказалась справа, а правой – слева. В этом положении приподнимитесь на носки и одновременно стремитесь вызвать сокращения мышц промежности и сфинктера прямой кишки.

6. Ходьба перекрестным шагом, когда левая нога становится перед правой, правая – перед левой и т. д., в течение 1 – 2 мин.

7. Упражнение Юнусова – полезно задерживать струю мочи в процессе мочеиспускания, поскольку при этом происходит сокращение мышц промежности.

Паллиативное лечение урогенитальных расстройств заключается в использовании пессариев. Введение пессария позволяет быстро восстановить нормальные топографо-анатомические взаимоотношения между влагалищем, маткой, мочеиспускательным каналом и мочевым пузырем. Наиболее часто употребляют круглый пессарий. После обработки антисептическими растворами его вводят во влагалище почти горизонтально. Форма и величина этого предмета подбираются индивидуально. Женщины, применяющие пессарий, должны находиться под постоянным врачебным наблюдением, так как часто выявляют серьезные осложнения: раздражение слизистой влагалища, отек, воспаление, изъязвления или обширные глубокие пролежни, врастание пессария в ткани влагалища, образование свищей. Ежемесячно пессарий промывают, а также проводят санацию слизистой влагалища. При наличии осложнений назначают спринцевания влагалища. Периодически пессарий извлекают и вводят во влагалище мазевые тампоны.

Мастит – это воспалительное заболевание молочной железы, возникающее после родов у женщин, кормящих грудью (послеродовый, или лактационный, мастит). В большинстве случаев (до 80 %) он возникает у первородящих женщин через несколько дней после родов.

Причина мастита – инфекция (стафилококки, стрептококки и др.), проникающая через микротрещины сосков и размножающаяся при нарушении оттока молока (лактостазе). Мастит протекает в острой форме, поражает, как правило, 1 грудь. Хронические маститы встречаются очень редко.

Клиническая картина. Проявления послеродового мастита – это резкая боль в молочной железе, ее уплотнение и увеличение в размерах, покраснение кожи над участком воспаления, повышение температуры тела, головная боль, ухудшение общего состояния женщины.

Диагностика. Диагноз ставят на основании клинической картины. Выполняют общий анализ крови и бактериологическое исследование молока из воспаленной молочной железы.

Лечение. При появлении незначительных болей и нагрубания молочной железы необходимо оказать первую помощь женщине: сцедить молоко (руками или молокоотсосом), туго перебинтовать молочную железу и приложить к ней пузырь со льдом на 30 – 40 мин. Затем нужно опять сцедить молоко и перебинтовать грудь на несколько часов, после чего этой грудью можно покормить ребенка.

При нелеченых маститах происходит нагноение и образование абсцесса (ограниченного гнойника) молочной железы, подлежащего хирургическому вскрытию и удалению. Для консервативного лечения мастита, а также в послеоперационном периоде назначают антибиотики: ампициллин, канамицин, ципрофлоксацин и др. Во время их приема кормить грудью ребенка не рекомендуют!