Доктор Изабелла Венц, фармацевт, специализирующийся на безопасности лекарственных препаратов, и автор книги «Протокол Хашимото», отмечает: «Другим триггером, связанным с некоторыми оральными контрацептивами, являются наполнители, которые могут входить в их состав. Так, например, многие содержат лактозу. Это может стать дополнительной проблемой для женщин с болезнью Хашимото (у которых часто наблюдается непереносимость молочных продуктов и глютена).

Хорошая новость заключается в том, что гипотиреоидизм можно вылечить за счет поддержки поджелудочной железы и способности организма использовать ее гормоны.

Если вы были на приеме у эндокринолога по поводу своего гипотиреоидизма, то, скорее всего, вам вручили рецепт и отправили своей дорогой. Поговорили ли вы с ним по поводу состояния вашего кишечника? Наверное, нет. Вместе с тем здоровье кишечника и щитовидной железы тесно связаны между собой, и излечить щитовидную железу, не оздоровив кишечник, невозможно.

Как мы говорили в шестой главе, длительный прием противозачаточных может привести к повреждению кишечной стенки и повысить ее проницаемость. Когда желудок поврежден и есть потенциальные инфекции, увеличивается риск аутоиммунных заболеваний, и может развиться нарушение всасывания питательных веществ (как вы помните, противозачаточные также лишают ваш организм питательных веществ).

Для поддержания здоровья щитовидной железы ваше тело необходимо питать, и когда этого не происходит, возникают проблемы. Если у вас здоровая щитовидная железа, однако кишечник работает не оптимально, вы можете столкнуться с симптомами гипотиреоидизма, поскольку воспаление подавляет активный тиреоидный гормон (Т3). Примерно 20 % всего преобразования тиреоидных гормонов происходит в кишечнике. Кроме того, при наличии воспаления вы не можете использовать тиреоидные гормоны на клеточном уровне.

Согласно моей клинической практике, у женщин, продолжающих прием противозачаточных, при соблюдении тридцатидневной программы «Озарение» симптомы сокращаются примерно на 80 %. С другой стороны, женщины, которые полностью прекращают прием противозачаточных, с помощью программы симптомы исчезают полностью.

Помимо кишечника, с вашими надпочечниками и яичниками также связана и щитовидная железа. Эти три железы, вырабатывающие гормоны, взаимодействуют в рамках единой системы (яичники – надпочечники – щитовидная железа), которая играет в организме огромную роль. Имейте в виду, что противозачаточные препятствуют взаимодействию с надпочечниками, заменяя их высокой дозой синтетических гормонов. Мне нравится проводить аналогию между этой системой и стулом с тремя ножками, где каждая железа соответствует одной из ножек. Если сломать одну из ножек, то весь стул сразу же теряет устойчивость.

Всем женщинам для оптимального самочувствия необходима нормальная работа системы «яичники – надпочечники – щитовидная железа», и должна вам сказать, что дисбаланс никогда не затрагивает только одну из этих желез. Когда яичники, надпочечники и щитовидная железа перестают должным образом взаимодействовать либо дают сбой, возникает целая череда различных симптомов.

Ваши надпочечники играют огромную роль в здоровье иммунной системы, реагируя на воспаление и управляя иммунными клетками с помощью гормона кортизола. Регулирование производства кортизола в организме осуществляется с помощью гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС) (то есть общения между мозгом и надпочечниками), на работу которой сильно влияет воспаление. Организм пытается справиться с вызванным противозачаточными воспалением, однако со временем может произойти нарушение ГГНС. Было доказано, что это нарушение, известное также как «усталость надпочечников», сопровождается ростом воспаления и развитием аутоиммунных заболеваний, включая аутоиммунные болезни щитовидной железы (тиреоидит Хашимото и болезнь Грейвса), рассеянный склероз, синдром Шегрена[18], очаговую алопецию (выпадение волос), воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и язвенный колит) и многие другие.

Как вы уже могли догадаться, вашим надпочечникам не по душе воспаление, вызванное синтетическими гормонами противозачаточных. Хронический стресс – психологический, физический, эмоциональный или воспалительный – может нарушать механизмы взаимодействия мозга и надпочечников. Проблема в том, что надпочечники вырабатывают кортизол при любом стрессе, однако в современном мире стресс может быть бесконечным. Ночное освещение, пробки, еда на ходу, попытка угнаться за всеми нововведениями и технологиями – все это может быть скрытым источником хронического стресса в вашей жизни. Это так называемое эволюционное несоответствие: у организма не было возможности изменить свою физиологию на генетическом уровне, чтобы эффективно существовать в нашей современной среде обитания. Он приспособился реагировать на периодический стресс, с которым люди сталкивались в эпоху охоты и собирательства, когда, например, им приходилось сражаться с дикими животными, однако не успел адаптироваться к непрерывному стрессу, который мы испытываем в современном мире. На ранних стадиях воспаления уровень кортизола повышается, так как организму не удается подавить воспалительную реакцию, что приводит к развитию сопротивляемости кортизола, в результате чего клетки вашего тела оказываются не в состоянии эффективно использовать вырабатываемый вами кортизол. Если не предпринять никаких мер, воспалительный процесс прогрессирует, и в итоге уровень кортизола падает. Воспаление продолжает нарастать, создавая в результате гормональный и иммунный хаос.

Был проведен ряд исследований, которые установили связь между стрессом, нарушением работы ГГНС (усталостью надпочечников) и аутоиммунными заболеваниями. Ревматоидный артрит, прежде всего затрагивающий суставы, рассеянный склероз, аутоиммунные болезни щитовидной железы и аутоиммунный диабет – вот лишь несколько заболеваний, связанных со стрессом.

При нарушении работы ГГНС мозг и надпочечники перестают эффективно взаимодействовать между собой, и у вас также может развиться сопротивляемость клеток гормонам надпочечников, которая проявляется в виде так называемой «усталости (истощения) надпочечников». Вашим надпочечникам не предназначено отключаться, как это происходит при менопаузе с яичниками, и они на самом деле нисколько не устают. Я понимаю, что «усталость надпочечников» – это распространенный термин, однако вы должны понять, что он не является точным описанием происходящего на самом деле. Когда противозачаточные мешают работе системы «яичники – надпочечники – щитовидная железа», это сказывается на ваших надпочечниках, в результате чего происходит нарушение работы ГГНС, которое приводит к симптомам, связанным с «усталостью надпочечников».