— Для общеукрепляющей ванны взять 200 г цветущих верхушек вереска, залить 1 л воды, варить 5 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Ванну принимать по утрам в течение 5 мин. при температуре воды 22 °C при условии, что нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.

— Взять поровну корни одуванчика, цикория, крушины и солодки, листья вахты, травы фиалки трехцветной, плоды укропа; 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды, оставить на 3–4 часа, затем довести до кипения, процедить, добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса. Пить глотками в течение дня.

— Взять по 2 ст. ложки корней лопуха и петрушки на 1 л воды, варить 30 мин., затем добавить два соцветия чертополоха акантовидного (с высокорослых экземпляров) и варить еще 5 мин., процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить по 75 г 3 раза в день.

— Взять 4 части стручков фасоли, 3 части корневищ пырея, по 2 части крушины, травы спорыша и козлятника, листьев черники, по 1 части травы хвоща и земляники, корневищ валерианы; 1 ст. ложку смеси на 1 стакан воды, варить 5 мин., процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить 2–3 стакана в день.

— Взять по 40 г травы шандры, донника, репешка, зверобоя, чабреца, цикория, вербены, листьев мяты, мелиссы, мальвы, крапивы, цветков боярышника, по 30 г шишек хмеля, по 20 г семян льна, плодов фенхеля и аниса; 1,5 ст. ложки смеси варить 6–7 мин. в 0,6 л воды, процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить по 100 г 4 раза в день: 3 раза до еды и 1 раз перед сном. Если не хватает одной-двух трав, это не страшно.

— Промыть в нескольких водах 1 л семян овса, залить 1 л воды и варить, пока не останется 1 л. Когда остынет, процедить и добавить 1–2 ст. ложки свежего сока из листьев подорожника большого или подорожника ланцетного, 2 ст. ложки сока из листьев шалфея (или 3 ст. ложки крепкого отвара этих трав), добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса. Пить по 150 мл 2 раза в день теплого отвара, первую порцию желательно натощак. Это универсальное средство против многих болезней желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и почек.

— 10 свежих облиственных стеблей петрушки залить 1 л красного или белого натурального виноградного вина, добавить 1–2 ст. ложки яблочного уксуса, осторожно варить (пенится!) на малом огне 10 мин., затем добавить 300 г меда и варить еще 4 мин. Еще горячим разлить по бутылкам, закупорить. Принимать как общеукрепляющее средство при болезнях сердца 1–3 и больше ст. ложек в день.

— Багульник полезно употреблять в виде уксусного настоя: берут 0,5 литра яблочного уксуса, прибавляют в него 0,5 стакана цветущей травы багульника и настаивают 2–3 дня, периодически встряхивая содержимое, процеживают. Этот настой можно добавлять во всякий чай по 1 ч. ложке на стакан. Такая добавка нейтрализует вредные алкалоиды, храня все ароматические качества чая и его полезные вещества. Такой уксус можно добавлять и в супы и борщи. Уксус из багульника сильно снижает симптомы ожирения, поэтому его можно применять в ежедневном рационе.

— Способ применения яблочно-уксусной голубой глины для борьбы с излишним весом: развести голубую глину в теплой воде не выше 50 °C с яблочным уксусом, размягчить ее до образования однородной сметанообразной массы. Перед обмазыванием яблочно-уксусной глиной рекомендуется принять душ. Намазывать смесь, начиная от шеи и закончивая щиколотками ног. После обмазывания рекомендуется обернуться полиэтиленовой пленкой. Находиться в таком состоянии пока глина не высохнет. После процедуры тщательно смыть с себя глину. Если есть возможность, повторять такую процедуру 2 раза в день, делая при этом перерыв не менее чем на 3 часа. После процедуры можно смазать некоторые участки кожи увлажняющим кремом или молочком.

— Рецепт для бодрости. Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 ст. ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 ч. ложки меда и стакана воды комнатной температуры.

— Просто стакан теплой воды с добавлением 1 ст. ложки яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придает энергию и способствует пищеварению.

— Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употреблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч. ложки на стакан воды) за завтраком, вторую — на ночь, а третью — в любое удобное время.

Предупреждение! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. Конечно, тем, у кого гастрит и повышенная кислотность, вряд ли стоит пить яблочный уксус.

— 1 ст. ложку сухой измельченной цветущей травы полыни горькой залить 250 мл яблочного уксуса, настоять в темном прохладном месте сутки, периодически встряхивая содержимое. Процедить. Хранить в холодильнике. 1 ч. ложку препарата растворить в 100 мл чая. Принимать утром и вечером за 30 мин. до еды в течение месяца. Через 2 недели лечение можно повторить. Средство не рекомендуется при малокровии, кормящим матерям, больным с кровоизлияниями в мозг и язвенной болезнью желудка.

— Листья джуджубы, или индийской сливы, полезны при ожирении. Пригоршню листьев нужно замочить на ночь в воде. Утром желательно натощак следует выпить эту воду, добавив яблочный уксус. Для достижения ощутимых результатов курс нужно продолжать, по крайней мере, в течение месяца.

— Исследования показали, что в капусте содержится полезное химическое соединение — винная кислота, которое препятствует превращению сахара и других углеводов в жир, что очень сдерживает прибавление веса. Предварять прием пищи капустным салатом с яблочным уксусом — лучший способ сохранить стройную фигуру.

— Для снижения аппетита взять 70 г измельченных корневищ валерианы, залить 1 л холодной воды, настаивать сутки, процедить, добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса. Пить по 150 г за полчаса до еды.

— Взять по 50 г травы тысячелистника обыкновенного, зверобоя, листьев подорожника большого, шишек хмеля; 2 ст. ложки смеси залить 0,6 л воды, добавить корку от половины лимона и варить 15 мин., охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 75 г через 2 часа после еды.

— Взять по 100 г травы репешка, дымянки, лабазника вязолистного, листьев толокнянки, сосны, грецкого ореха, шелковицы, слоевищ цетрарии; 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л воды, варить 15 мин., охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 75 г 3 раза в день до еды.

— Взять поровну корневища аира, траву донника и чабреца, листья мяты и ежевики, цветки лаванды, плоды можжевельника; 0,5 кг смеси варить 10 мин. в 3 л воды, процедить, добавить 0,5 л яблочного уксуса. Отвар использовать для ванн, которые принимать по 30 мин. 2 раза в неделю, обеспечив приток свежего воздуха.

— Взять по 40 г свежего корнеплода сахарной свеклы, корней бузины травянистой, одну луковицу (очистить, разрезать на 4 части), 100 г лепестков садовой розы, добавить щепотку соцветий ромашки, залить 1 л воды, довести до кипения. Когда остынет, процедить, добавить 3 ст. ложки яблочного уксуса, использовать для примочек на обожженные участки кожи.