Меня это просто поражает! Приступы мигрени всегда были связаны со стрессами и обычно начинались тогда, когда я начинала расслабляться после сильного стресса или волнения. Последний приступ случился, когда мне несколько недель подряд пришлось решать множество серьезных проблем, и в прежние времена я могла ожидать, что мигрень уложит меня в постель дня на четыре, не меньше. Я намерена продолжать придерживаться вашей программы и, конечно, собираюсь обсудить ее с моим врачом во время очередного обследования. Кроме того, я уже начала подбивать мужа и четырех моих сыновей последовать моему примеру и пить больше воды.

Теперь я убедилась, что благодаря воде – простой воде! – мое здоровье значительно улучшилось, и я благодарна судьбе, которая вложила мне в руки вашу книгу. Примите мои пожелания любви и мира вместе с благодарностью за ваши труды.

С уважением, Л. К. М.

* * *

Утомляемость, аллергия

На прошлой неделе я услышал по радио ваше интервью, в котором речь шла о книге «Ваше тело просит воды». Я хотел ее купить, но не нашел ее ни в одном книжном магазине. Тогда я заказал ее по почте и сегодня наконец получил. Книга оказалась потрясающей.

В ожидании книги я стал потреблять не менее двух литров воды в день. Меня поразило, как быстро проявились перемены в моем общем самочувствии. Уровень энергии повысился, и к концу дня я больше не чувствую себя измотанным. Раньше я очень уставал и постоянно хотел спать. Весь день приходилось пить кофе, чтобы не задремать. Положенные восемь часов сна ночью не давали никакого эффекта; я чувствовал себя так, словно поспал всего часов пять. Даже когда мне удавалось поспать девять или десять часов, меня все равно одолевала усталость. Дело дошло до того, что жена стала уговаривать меня сходить к доктору. Кроме того, порой меня просто шатало от слабости, и мне казалось, что я вот-вот упаду в обморок. Обычно в таких случаях я съедал шоколадку, и все проходило. Однако всю последнюю неделю это ощущение не появлялось. Я даже перестал пить кофе и не почувство

Вал никаких головных болей, связанных с отказом от кофеина. Я заметил, что даже аллергия перестала меня беспокоить. Перемены, которые произошли за эту неделю, меня просто поражают.

Я никогда не понимал политику системы здравоохранения. Почему она так печется о прибылях компаний? Могу только надеяться, что вы сумеете изменить систему. Вы настоящий доктор!

С уважением, Т. Э. А.

* * *

Головные боли, депрессия

За последний месяц я значительно увеличил норму потребления воды. Раньше я никогда не ощущал жажды или сильного желания напиться воды. Я пил очень мало воды, да и других напитков тоже. Почти ежедневно меня мучили головные боли разной степени тяжести; я часто засыпал днем и никогда не чувствовал себя отдохнувшим. Несмотря на плохое самочувствие, я не принимал никаких лекарств от головной боли и от того, что большинство врачей называет депрессией (и слава Богу!).

С радостью сообщаю, что с тех пор как я прочитал вашу фантастическую книгу «Ваше тело просит воды» и увеличил потребление воды, у меня вообще нет никаких головных болей, а депрессия практически прошла. Я живу без головных болей неделями; я замечаю в себе больше энергии, вернулся к занятиям физкультурой и вообще чувствую себя отлично. Теперь я знаю, что такое жажда, и у меня регулярно возникает желание напиться воды.

Я высоко ценю ваше стремление убедить людей в полезности воды. Я рассказываю об этом всем своим знакомым, но понял, что далеко не каждый желает слушать. Мне самому понадобилось какое-то время, чтобы внять голосу разума.

Успехов вам в вашей работе, и, если хотите, можете опубликовать мое письмо везде, где сочтете нужным.

Искренне ваш, С. Р.

* * *

Мигрень, пищевые аллергии, опухоль голеностопного сустава

Мне несказанно повезло в тот день, когда я наткнулась на вашу книгу «Ваше тело просит воды». Больше 20 лет я страдала мигренями. Так же как другие мои товарищи по несчастью, я пыталась найти облегчение с помощью средств традиционной медицины, акупунктуры, акупрессуры, йоги, тайцзи, медитации и разных специализированных диет. Неудивительно, что мне ничего не помогало – все это время мой организм был обезвожен.

Я последовала вашим рекомендациям, и через несколько дней ночные мигрени сначала поутихли, а затем и вовсе прошли. В дополнение к этому вода помогла мне справиться с кучей других проблем:

● Колено, с которого 30 лет не сходила опухоль, вернулось в нормальное состояние.

● Возобновилось выделение вагинальной смазки. (Мне 61 год, из которых около 40 лет сухость была причиной постоянного дискомфорта и даже болей.)

Пищевые аллергии (особенно на пшеницу) стали менее интенсивными. Пока я не начала употреблять воду в рекомендованных вами количествах, я не могла проглотить ни одного кусочка хлеба; теперь я удовольствием съедаю два ломтика белого хлеба – впервые за 15 с лишним лет!

Как вы можете догадаться, я с горячим энтузиазмом принялась распространять полученные от вас хорошие новости. Я рассказала о вашей удивительной книге подругам, родственникам и своему врачу. Теперь я понимаю, как разочарованы бывают те, кто сталкивается с отсутствием интереса со стороны признанных медицинских авторитетов. Поэтому прошу вас всегда помнить о «маленьких людях», которые живут рядом с вами и будут вечно благодарны вам за то, что вы не падаете духом и продолжаете свои исследования ради нашего блага.

Спасибо, спасибо и еще раз спасибо.

Искренне ваша, С. К.

* * *

Рассеянный склероз, онемение

Меня зовут Ф. Т. У меня рассеянный склероз. Этот страшный диагноз мне поставили в апреле 2000 года. Магнитно-резонансное исследование (MRI) выявило у меня разрушения миелиновой оболочки и наличие бляшек на головном мозге. Невропатолог просмотрел мою историю болезни и сказал, что первым выраженным симптомом этой болезни был случай полного онемения и покалывание в правой части тела, произошедший 18 лет назад. После первого обострения врач назначил мне полное обследование; он взял даже пункцию спинномозговой жидкости, но в больнице потеряли результаты анализов. Онемение и покалывание полностью не прошли; мне пришлось научиться с этим жить. В тот раз я был вынужден оставить работу на шесть месяцев. Через 12 лет обострение повторилось; на этот раз онемение поразило верхнюю половину тела. Врач снова назначил мне MRI, но ничего не нашел ни в шее, ни в головном мозге. В течение последующих двух лет я прошел серию тестов на нервную проводимость.

Очередное обострение произошло в апреле 2000 года, и тут уже MRI выявило признаки рассеянного склероза в шее и головном мозге. В список симптомов вошли онемение, покалывание, боли, невнятность речи, частичная потеря контроля над правой рукой, проблемы с равновесием, расстройство отправлений организма и постоянное ощущение усталости.

Врач прописал мне препарат авонекс. лекарство я принимал раз в неделю, а действовало оно только три дня. Но когда я начал пить воду с морской солью, действие авонекса стало более длительным. Кроме того, я принимал льняное масло холодной выжимки, В-комплекс, лецитин, поливитамины и калий. Через два с половиной месяца после начала лечения водой онемение и покалывание пропали; в последующие месяцы я стал лучше ходить и удерживать равновесие, а отправления организма пришли в норму. В декабре 2001 года я пришел на обследование к невропатологу. Я сообщил ему, что собираюсь прекратить прием авонекса и лечиться только водой. Он ответил, что кое-что об этом слышал. Я рассказал, что мне нужно будет только пить воду с солью и полностью отказаться от алкоголя и кофеина. Врач согласился, что отказ от кофеина – это хорошая идея, поскольку кофеин подавляет некоторые неврологические функции мозга. Он направил меня на полное обследование для больных рассеянным склерозом, которое показало, что я совершенно здоров. В июне этого года мой семейный врач собирается снова провести магнитно-резонансное исследование, чтобы убедиться, что я окончательно избавился от рассеянного склероза. Помимо рассеянного склероза, последние семь лет у меня была увеличена простата. В ходе последнего обследования семейный врач проверил ее и сказал, что она пришла в норму. На всякий случай он сделал анализ крови, и результаты подтвердили его вывод.