В каком случае?

В качестве наказания время «вне игры» особенно эффективно для самых маленьких детей, которые в первую очередь ищут родительское внимание. С детьми постарше такой подход эффективен скорее с педагогической точки зрения, так как предоставляет возможность вновь овладеть собой.

Когда нужно объявлять тайм-аут?

Как можно раньше, если вы чувствуете, что ситуация вот-вот выйдет из-под контроля. Когда ребенок не перестает вести себя каким-то неприемлемым образом, тайм-аут следует применить незамедлительно.

Начиная приблизительно с двух лет, ребенок прекрасно понимает, что к чему. Однако ничего не мешает вам оставить одного на некоторое время и полуторагодовалого малыша, когда вы чувствуете, что можете начать на него злиться и проявлять агрессию.

Ближе к восьми-десяти годам подобное «время паузы» немного теряет свой смысл и эффективность. Однако даже в ссоре с подростком вы можете остановить нарастающую враждебность, сказав:

«Мне кажется, что наш разговор ни к чему хорошему не ведет. Давай лучше мы разойдемся по разным углам на некоторое время и поговорим снова, когда немного успокоимся».

Тайм-аут эффективен для родителей не меньше, чем для самих детей.

Ничто не мешает родителям во время ссоры, в которой они почувствуют, что теряют спокойствие и могут стать агрессивными, сказать:

«Так, хватит, мне нужно немного времени, чтобы успокоиться, пойду на некоторое время к себе в комнату».

Как долго?

Время изоляции не обязательно должно быть слишком длинным. Запомните простое правило: по одной минуте на каждый год ребенка. Так как у ребенка еще недостаточно хорошо развито чувство времени, вы можете поставить перед ним кухонный таймер, заведенный на заранее выбранное время:

«Когда он зазвонит, можешь возвращаться».

Начиная с того возраста, когда ребенок уже понимает значение этих слов, вы можете ему также сказать:

«Оставайся в своей комнате столько, сколько посчитаешь нужным, но не возвращайся, пока не успокоишься».

Если ребенок вернется мирно настроенным, все хорошо. Если он снова повторяет нежелательное поведение, из-за которого вы отправили его к себе в комнату, то ему придется туда вернуться.

Как применять тайм-аут?

Чтобы эта методика была эффективной, ее необходимо применять без промедления, без лишних разговоров, без ненужных комментариев, решительно и убедительно.

Подобное поведение – это залог успеха: ребенок должен отдавать себе отчет, что вы не шутите и что вы ни на секунду не сомневаетесь в том, что он останется назначенное время в своей комнате.

Как?

Если вы отправили его в комнату, не стойте под дверью, а то получится, что ребенок держит вас взаперти, а не наоборот. Разве что если он постоянно оттуда выходит.

Избегайте криков, таких, как: «Я уже десять раз просила тебя прекратить, все, хватит, я тебя предупреждала, иди к себе в комнату!» Это только подтолкнет ребенка к ненужным разговорам и спорам, снижая тем самым эффективность метода. Лучше вообще ничего не говорить. «Хватит, иди на пять минут к себе в комнату, немедленно!»

Эти пять минут точно так же не самый подходящий момент для нравоучений, необходимо лишить его всяческого внимания с вашей стороны. Будет в тысячу раз лучше, если вы потратите это время на то, чтобы успокоиться самим.

Когда все, что нужно, будет сделано, ситуацию можно считать исчерпанной. Ребенок успокоился, вы тоже пришли в себя, время помириться и переключиться на что-то другое. И сделать это с радостью.

Чтобы время «уединения» было эффективным, необходимо, чтобы вы как можно чаще при этом хорошо проводили время со своими детьми, делились с ними теплом и нежностью, дарили им любовь. Иначе как они смогут почувствовать разницу?

Если ребенок отказывается уходить?

Не оставляйте ему никакого выбора.

– Иди к себе в комнату на пять минут.

– Нет, не пойду!

– Десять минут.

– Ты злая!

– Пятнадцать минут.

То же самое, если он выходит из комнаты раньше определенного заранее времени.

Некоторые дети не переносят, чтобы дверь их комнаты была закрыта: если он будет оставаться внутри, то можно согласиться оставить ее приоткрытой.

Будет выходить – закройте ее.

«В супермаркете моя дочка обожает, когда я сажаю ее в тележку, вместе с покупками, которые она раскладывает и сортирует. Если она начинает капризничать или вести себя неприемлемым образом, то я достаю ее из тележки и заставляю идти рядом в течение пяти минут, держа за руку. Если она ведет себя хорошо, то я снова разрешаю ей залезть внутрь. Просто и эффективно!»

Мама

Это очень тонкий момент, который нередко приводит к недоразумениям. Для самых маленьких важно, чтобы тайм-аут проходил не на глазах у родителей (но в то же время и не слишком далеко от них).

Не забывайте: ребенок хочет привлечь внимание.

Внимание родителей является движущей силой детских капризов и истерик. Поэтому время изоляции, как это можно понять из названия, проводится в отдалении от родителей.

Я познакомилась с мамой, которая назначила местом подобного наказания стул для пианино. Один папа использовал для этих целей ступеньку лестницы, которую он назвал «скамейка запасных».

В комнате

Чаще всего местом наказания ребенка становится его комната. Самое главное, чтобы она была безопасной и ребенку, который остается там один, ничего не угрожало.

Многие родители полагают, что детская комната, с обилием игрушек в распоряжении ребенка, является недостаточно строгим местом для наказания. Ребенок может там развлекаться, сколько ему влезет.

Важно понять тот простой факт, что тайм-аут является в первую очередь не наказанием, а возможностью успокоиться, побыть одному, подумать, прийти в себя.

Желательно, чтобы выбранное место особо не отвлекало ребенка и не доставляло ему удовольствия. Возле телевизора – явно не самое удачное место.

Однако после того, как ребенок окажется у себя в комнате, уже неважно, чем он занимается, читает или играет. Самое главное, чтобы он прекратил вести себя нежелательным образом и успокоился.

На улице

Если вы находитесь на улице, то любое место, где можно уединиться, подойдет: скамейка в торговом центре, трава у подножия дерева в парке, заднее сиденье машины на стоянке и т. д. В такой ситуации, разумеется, ребенок остается в непосредственной близости с вами.

Если дать возможность разыграться естественным последствиям, то родителям не придется лишний раз злиться или наказывать. Нужно предупредить ребенка о том, что может с ним произойти дальше. А если он не успокаивается, то следует просто позволить событиям пойти своим чередом, за исключением ситуаций, связанных с угрозой жизни или здоровью ребенка.