большое значение развитию оптимистического настроя у студентов. Это объяснялось тем, что оптимизм дает веру в то, что дела пойдут в правильном направлении, будущее полно надежд, а мечты сбываются. Такой настрой формирует положительный образ мыслей и действий и способствует скорейшему достижению целей.

Лаура Кубчински из Гарвардской школы общественного здравоохранения отмечает: «Связь между оптимизмом и здоровьем очевидна. Оптимистично настроенные люди лучше контролируют свои эмоции и поведение, быстрее восстанавливаются после стресса и нагрузок». Она проводила исследование, в котором в течение десяти лет приняли участие 69 744 женщины и в течение тридцати лет – 1429 мужчин. Основываясь на полученных данных, Кубчински пришла к выводу, что оптимизм помогает людям жить дольше. Как говорят китайцы, «разок посмеешься, сбросишь десяток лет».

Оптимизм – это психологическая характеристика, которая связана с позитивным ожиданием в целом, например, с верой в то, что с человеком обязательно произойдет что-то хорошее, что он сможет преодолеть трудности и проблемы и т. д. Такой настрой действительно очень полезен для нас, так как дает психологический комфорт и мотивирует. Но все должно быть в меру, ведь если человек чересчур оптимистичен, а что-то вдруг пойдет не так, он в итоге превратится в «лягушку в кипятке».

В конце XIX века в Корнельском университете США был проведен знаменитый эксперимент с лягушкой. Предполагалось, что если поместить ее в сосуд с уже кипящей водой, то она тут же выпрыгнет. Но если посадить в холодную воду и нагревать ее постепенно, то животное не почувствует опасности и в итоге погибнет. Что и доказал эксперимент. Он также подтвердил простую истину: люди не должны быть слишком оптимистичными, им следует развивать определенное «чувство кризиса».

Почему некоторые люди излишне оптимистичны? Есть две основные причины:

1. Излишняя самоуверенность

Уверенность в себе не должна быть чрезмерной, неоправданной, иначе человек перестанет замечать реальные факты. Он будет переоценивать свои способности, и, чем выше его значимость в выполнении какой-либо задачи, тем выше он себя станет оценивать. В итоге это может привести к тому, что человек перестанет замечать реальность происходящего. Психолог Зива Кунда еще в 1987 году опубликовала работу, в которой говорилось: «Люди ожидают, что хорошие вещи будут происходить с ними чаще, чем с другими, и даже испытывают нездоровый оптимизм в отношении случайных событий».

2. Предвзятость подтверждения

Это склонность человека замечать или отдавать предпочтение только той информации, которая подтверждает его точку зрения, убеждение или гипотезу. Например, если человеку нравится баскетболист Коби Брайант, и он считает его лучшим в мире, то, даже если Брайант плохо сыграет в какой-то игре, человек найдет любые доказательства в его защиту, не принимая во внимание точку зрения, противоречащую его мнению. Именно такое поведение делает людей «слепыми», поскольку они видят только ту информацию, которая им выгодна, и доверяют только собственным суждениям, не считаясь с фактами.

Поэтому, независимо от учебы, работы или других занятий, мы должны сохранять способность объективно и справедливо анализировать информацию, не будучи излишне оптимистичными или пессимистичными. В то же время в условиях изменения окружающей среды или, казалось бы, неизменной зоны комфорта следует помнить и о необходимом чувстве кризиса, чтобы не превратиться в «лягушку в кипятке».

Что такое чувство кризиса? Это такое чувство, при котором человек ощущает себя в опасности, будто ему что-то угрожает, и начинает нервничать по этому поводу. Когда приходит это чувство, необходимо набраться смелости и принять вызов. В условиях, когда жизнь висит на волоске, человек будет особенно смел и мотивирован.

Профессор Гарвардской школы бизнеса Ричард Паскаль сказал: «Отсутствие чувства кризиса в XXI веке уже само по себе кризис».

В современном обществе конкуренция присутствует повсюду, и на любом жизненном этапе в большей или меньшей степени вы будете испытывать чувство кризиса. Ведь если замедлиться в этом бешеном ритме, есть риск уже никогда не нагнать общество.

Чувство кризиса будет не только давить, но и мотивировать. Если вы слишком оптимистичны и не ощущаете никакой опасности, вы потеряете азарт к карьере и жизни, перестанете искать прогресс и растеряете весь творческий потенциал.

Вам нравится быть среди первых или среди отстающих?

В сборнике афоризмов старого Китая, написанном во времена китайской династии Мин, есть поговорка: «Не говори, что ты рано отправился в путь, ведь есть люди, которые отправились в путь раньше тебя». Нынешнее общество отличается высокой конкуренцией, и если вы не можете быть впереди всех и хвататься за любые возможности, то вы, скорее всего, придете к финишу последними. Более того, запоздав на один шаг сегодня, завтра вам придется сделать уже два шага, чтобы наверстать упущенное.

Тысячи лет назад люди знали, что успех принадлежит тем, кто сделал первый шаг, и что на поле боя победы всегда достигались скоростью. Разве современные люди не умнее древних? В условиях конкурентного давления единственный способ выделиться среди тысяч соперников – это воспользоваться первой возможностью. Например, у сотрудников одной и той же компании одинаковое образование и способности, но к концу месяца на отчетном совещании выясняется, что кто-то оказался впереди всех. Почему это происходит? Потому что эти люди хватаются за первую возможность, больше и усерднее работают.

Вселенная всегда вознаграждает за усердие, которое, в свою очередь, способно компенсировать неопытность или даже глупость. Возможности всегда достаются тем, кто работает не покладая рук, а не тем, кто вечно ленится.

Студенты Гарварда также действуют по принципу «использовать первую возможность» – когда у них есть четкие цели, они немедленно их реализуют, чтобы быть на шаг впереди других, ведь они знают, что даже небольшое замешательство может оставить их позади всех.

В современном обществе победителем становится тот, кто способен получить наибольшую выгоду в кратчайшие сроки, быть на шаг впереди других, контролировать свое время и взять инициативу в свои руки. Председатель совета директоров корпорации Cisco Systems Джон Чемберс выдвинул знаменитый «закон быстрой рыбы», характеризующий развитие экономики: «Современная конкуренция – это уже не традиционное “большая рыба ест маленькую рыбу”, а “быстрая рыба ест медленную рыбу”». Если вы являетесь «медленной рыбой», вам стоит начать прилагать максимум усилий, иначе вас проглотит какая-нибудь «быстрая рыба».

Если вы хотите вырваться вперед и добиться успеха, вам необходимо научиться опережать конкурентов на шаг. У тех, кому это удается, на самом деле нет никакого секретного оружия, они лишь чуть быстрее остальных. Это также одно из достижений студентов Гарвардского университета – всегда на шаг впереди, всегда лучше других!

В сборнике есть еще одно высказывание: «Первым приходит король, последним – министр». В эпоху «кто успел, тот и съел» лучшие из лучших