состояние, естественное для человека, к которому нужно стремиться самому и помогать в этом другим.

Как же его добиться? Как стать счастливым?

Этот вопрос всегда волновал лучшие умы человечества. Были предложены разные пути и решения. Традиционная идея счастья через материальные блага и удовольствия, восходящая к эпикурейской школе философии в Древней Греции, сейчас демонстрирует свое бессилие. Это становится все более очевидным. Возможно, потому, что эпоха голода, войн, пандемий, дефицита базовых ресурсов, длившаяся тысячелетия, с середины XX века постепенно сменилась на эпоху изобилия.

По оценкам ученых, в наши дни до 30–50 % производимой человечеством еды оказывается на свалке – ее выкидывают производители, торговцы и сами покупатели. Наши прабабушки и прадедушки не знали электричества и ели собираемую в лесах заболонь, сейчас же средний класс может себе позволить морских гребешков из Вьетнама и скоростной интернет с IP-TV дома, на оба телевизора и 5 гаджетов. Но все это не приносит счастья. Желанный автомобиль принесет удовольствие, но не счастье. Заграничное путешествие принесет новые впечатления, но не внутреннюю гармонию – один из основных компонентов счастья. И каждый раз, не получив ожидаемого счастья, человек в мире потребления задумывается и выбирает следующий объект вожделения, полагая, что он-то точно его сделает счастливым, будь то брендовая одежда, престижный автомобиль или квартира. Это бесконечная погоня за ускользающим миражом счастья.

Надо понимать, что культура потребления создана и поддерживается искусственно. Она двигает бизнес, экономику, прогресс, помогает цивилизации развиваться, но отдельно взятое материальное благополучие не приводит людей к подлинному счастью. Не отказываясь от создания комфортной среды обитания, доступа к качественному образованию и медицине, от вещей и явлений, которые для вас важны и приносят позитивные впечатления, постарайтесь сосредоточиться на достижении счастья.

Три шага к счастью

В компании Google есть исследовательский отдел, состоящий всего из одного, наверное, очень талантливого человека, который занимается исключительно изучением вопроса счастья, его природы и путей достижения. Этот исследователь сделал несколько выводов, выступает с ними на конференциях, даже написал книгу. В целом их можно свести к трем основным вещам.

Уметь отвлечься от проблем и расслабиться. Мы чрезвычайно загружены текущими делами и часто находимся в состоянии стресса. Давайте займемся этой проблемой, подберем и проведем семинары/мастер-классы по навыкам снятия стрессов. В течение года создадим в офисе «Синета» уютное релаксационное пространство, оборудованное в соответствии с рекомендациями экспертов.

Стараться думать о людях хорошо. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Если у человека положительных сторон вы не видите – не думайте о нем. Не обижайтесь на других. Есть простая мысль: если в вас нет того, что вложено в негативное эмоциональное послание в вашу сторону, то глупо и обижаться. Если все же обида возникла – прощайте. Обиды, особенно на близких и дорогих вам людей, отнимают много жизненной энергии, которая нужна в других вещах. Как прощать? Лучший способ – поговорить начистоту, доброжелательно и без навешивания ярлыков. Понять друг друга и простить.

Запоминать моменты сильной радости и счастья. Многие из нас на редкость злопамятны в том смысле, что хорошо помнят плохое и забывают много хорошего, что было в их жизни. Постарайтесь поменять их местами – забывать плохое и помнить хорошее. Например, моменты, когда вы сидите с любимым человеком на берегу реки или моря и любуетесь красивым закатом. Идете, взявшись за руки, вдоль береговой кромки прибоя. Сражаетесь подушками с детьми субботним утром в постели. Наслаждаетесь свежесваренным кофе. Добились успеха на работе. Забили красивый гол. В этот момент закройте глаза и насладитесь сполна этим моментом, запомните его. Сфотографируйте себя и потом держите эти фотографии на видном месте. Или запишите видео, прокричите: «Как все круто!» Опубликуйте в соцсети или в дневнике с отдельным тегом, в открытом режиме или только для себя – вы создадите летопись своего счастья. Если в будущем вдруг станет плохо, просмотрите ее, это поднимет настроение, снимет негатив.

Гордость за создаваемое

Роберт Кийосаки пишет, что один из эффективных способов быть счастливым – гордиться результатами своего труда. В этом смысле работающим в «Синете» повезло: результаты нашего труда используют сотни тысяч людей по всему миру. И, так как мы нацелены на то, чтобы нести всем пользу – это записано в миссии нашей компании, – то и всей аудитории мы несем добро, чем смело можно гордиться. Мы поддерживаем справедливость через свободу слова, трудоустраиваем десятки тысяч людей, даем возможность множеству представителей малого бизнеса получать заказы и кормить свои семьи, помогаем распространять знания и несем позитив. Даже в сугубо коммерческих проектах мы приносим людям пользу – через качество и удобство на Еде и Маркете, через низкие цены на Купоне и Сейле. «Индрайвер» сдерживает рост цен на рынке и кардинально меняет сферу пассажирских перевозок в лучшую сторону. Мы напрямую делаем разные социальные и благотворительные акции. И так везде и во всем – польза людям на первом месте.

Чтобы понять разницу, представьте, насколько сложнее в этом плане многим чиновникам или банкирам, чья работа зачастую варьируется от перекладывания бумажек и создания бюрократических препонов до вымогательства взяток и отъема жилья у людей, просрочивших ипотеку. Какая гордость за плоды своей работы может быть у сотрудников алкомаркетов? У девелоперов, сжигающих деревянные бараки с людьми заживо, чтобы освободить место под еще один торговый центр? У тех, кто по-тихому «распиливает» деньги, выделенные на лекарства для детей? Это все тоже бизнес. Нам же, в «Синете», безусловно, есть чем гордиться, и это здорово. Это вдохновляет и делает нас счастливее.

И главное

Самое же мощное, сильное и очень убедительное, что я нашел по теме обретения счастья, – это любовь. Мне нравится следующее определение любви: это чувство, когда ты готов безвозмездно, бескорыстно и безусловно делиться самым лучшим, что у тебя есть в жизни. В высшей форме это сама жизнь. Любящий человек без условий отдаст свою жизнь за любимого. Мать без раздумий встанет между львом и своим ребенком, будет его защищать голыми руками, яростно и беззаветно.

Из восточных верований пришла идея того, что человек, который любит, который делится и отдает, а не забирает, – на верном пути к счастью. При этом нельзя любить других, если ты не любишь себя. Это важный момент. Вы или должны стать таким, каким вы себя сможете полюбить, или нужно суметь принять и полюбить себя таким, какой вы есть. Сложная, отдельная тема. Лично я когда-то выбрал путь развития и трансформации, тем более что личностный рост – это увлекательный и интересный процесс.

Делиться с другими можно