б) выполните инструкции б–г из пункта 6. Обратите внимание, что правое и левое багуа идентичны переднему и заднему. В дальнейшем указания по формированию правого и левого багуа содержат описание более простой операции копирования переднего и заднего багуа в правую и левую половины тела.

8. Направьте энергию левого и правого багуа в Котел

А теперь будем направлять энергию левого и правого багуа в Котел. Для этого нужно:

а) начать вращение для того, чтобы направить светящуюся энергию из правого и левого багуа в Котел, расположенный в центре тела. Вы можете выполнять вращательное движение по часовой стрелке или против или просто позволить образующимся при этом спиралям вращаться в любую сторону. Усильте вращение у Котла, чтобы энергии левого и правого багуа направились внутрь. В Котле соедините эти энергии с энергией из переднего и заднего багуа. Хотя Котел не обязательно должен находиться на равном расстоянии от всех четырех багуа, он все же считается центром вашего тела или центром вашего существа. По мере того как все больше энергии конденсируется и сливается, он может засветиться еще ярче или же вы почувствуете себя стабильнее и ощутите улучшение способности концентрироваться;

б) распределить внимание между Котлом, передним и задним багуа и правым и левым багуа (рис. 5);

Рис. 5

в) продолжайте направлять энергию по спиралям в Котел.

9. Сформируйте Жемчужину

Мысленно сосредоточьтесь на том, чтобы обратить все чувства вниз, к Котлу, не прекращая вращательных движений багуа. Здесь не должно быть напряжения, а скорее простое осознание конденсирующейся в нем энергии. Сформируйте Жемчужину, которая является сгущенной сущностной энергией вашей жизненной силы. Это сущностная энергия ваших внутренних органов, желез, органов чувств и сознания, которая вберет загрязненную энергию органов и желез, очистит ее и вернет обратно в виде энергии высшего качества. Сформированная Жемчужина может контролировать органы и железы, что помогает прочно утвердить Котел.

10. Зафиксируйте и запрограммируйте Жемчужину посредством вербальных формул самовнушения

Вы начали ощущать, как в вашем центре конденсируется энергия? Отлично! Теперь расслабьтесь еще немного и обратите все ваши чувства, внимание и осознание к Жемчужине. Старайтесь не напрягаться. В достаточной мере расслабившись, вы почувствуете, как стабилизируется ваша энергия. Теперь осознание Жемчужины становится острее и чище. В момент пика этих ощущений сосредоточенности и стабильности зафиксируйте и запрограммируйте свое состояние в Жемчужине. Для этого используйте такие вербальные формулы: «Я сосредоточен, ощущаю чистоту и покой; никакие силы не затрагивают меня. Я сам (сама) могу контролировать себя; я прочно стою на земле. Моя энергия стабильна и чиста; я эмоционально уравновешен. Ассоциирование себя со своим центром укрепляет связь с Жемчужиной».

Переместите Жемчужину на Микрокосмическую Орбиту.

После того как Жемчужина переместится на Микрокосмическую Орбиту, вы должны почувствовать три источника энергии. Универсальная сила Полярной звезды и созвездия Большой Медведицы будет поставлять энергию через макушку. Космические частицы падают на Землю, и эта энергия (космическая сила) соединяется с энергией улыбки, поставляемой точкой между бровями. Третий источник энергии – это сила Земли, она приходит через область промежности, поступая через ноги. Выполняя циркуляцию Жемчужины по Микрокосмической Орбите, осознайте комбинированную энергию этих трех источников. Ниже описывается путь Микрокосмической Орбиты вверх по Управляющему каналу (вдоль позвоночника), через макушку и вниз по Функциональному каналу (по передней поверхности тела, по центру тела):

Примечание: направление энергии и обращение ее по Микрокосмической Орбите – решающие моменты в слиянии пяти стихий во всех техниках оздоровляющего даосского тренинга. Поэтому также очень помогает при практике слияния знание упражнения Исцеляющей любви и Железной рубашки. Они помогут вам производить больше энергии, усилят ее поток и облегчат его прохождение.

а) Переместите Жемчужину в область промежности, к Вратам жизни и смерти, посредством сосредоточения внимания, несильного сокращения и подтягивания вверх области промежности. Вы должны почувствовать, как Жемчужину тянет вниз;

б) ощутите Жемчужину как яркую звезду, сияющую в темноте нижней части туловища. Постарайтесь прочувствовать, как приятная, прохладная, голубая энергия Земли входит через промежность. Некоторые люди увидят ее голубой цвет, другие же почувствуют мягкую, нежную, добрую энергию. Эта энергия усиливает ощущение прочности и стабильности. На этом этапе вы можете зафиксировать ощущение уверенности, безопасности и стабильности, используя вербальную формулу самовнушения. Например: «Я уверен (уверена) в себе, я в безопасности, я могу сделать многое»;

в) подтяните заднюю часть ануса по направлению к крестцу и переместите Жемчужину из промежности к копчику;

г) поворачивайте крестец для того, чтобы наладить связь копчика с силой Земли, пока не почувствуете еще больше сосредоточенности и уверенности. Постарайтесь почувствовать, как светится копчик, когда Жемчужина подходит к нему и затем проходит через него. Опять воспользуйтесь вербальной формулой самовнушения, чтобы утвердить ощущения сосредоточенности и уверенности: «Я уверен в своих силах, я знаю свои возможности»;

д) переместите Жемчужину к Двери жизни и почувствуйте ее сияние, усиливающее чувство мягкости и нежности;

е) теперь переместите Жемчужину к Т-11 и почувствуйте, как она излучает свет;

ж) переместите Жемчужину к С-7. Позвольте этой точке засиять и сжечь любую тяжесть, которую сможете почувствовать. Теперь воспользуйтесь словесной формулой для программирования чувства легкости и благополучия;

з) переместите Жемчужину к основанию черепа (Нефритовой подушке). Эта точка засияет ярким светом;

и) переместите Жемчужину к макушке и наполните макушку светом. Почувствуйте тепло потока Универсальной силы Полярной звезды и Большой Медведицы, текущего через макушку. Если вы видите цвета энергии, то можете увидеть пурпурный свет Полярной звезды, в то время как центр Большой Медведицы красный. Почувствуйте мощную силу любви;

к) продолжайте ощущать путь Микрокосмической Орбиты, опуская Жемчужину к «третьему глазу» в межбровье. Почувствуйте, как мягкая энергия улыбки соединяется с космической силой, поступающей через точку между бровями. Если вы можете различать цвет энергии, эту силу вы увидите золотой. Почувствуйте твердую, мощную, целенаправленную силу;

л) почувствуйте, как светится точка между бровями, и ощутите присутствие цели. Опять при помощи вербального самовнушения запрограммируйте Жемчужину чувством целенаправленности и видения;