■ Низкая

При такой самооценке человек считает себя самым некрасивым, слабым, глупым и пр., у него возникает пониженный фон настроения (вплоть до депрессии), формируется зависимое положение в обществе, несамостоятельность и даже заискивание, что влечет за собой замкнутость и робость, неудовлетворенность собой (своей деятельностью, результатами, жизнью) и может спровоцировать отказ от деятельности («раз я такой плохой и неумелый, раз вы все лучше, все можете, то я вообще ничего делать не стану»).

Типичные ситуации

Ученица третьего класса Саша достаточно хорошо рисует, получает четверки по всем предметам, выглядит симпатичной и ухоженной, она говорит о себе так:

– Нет, я не могу рисовать так, как Леночка (соседка по парте, рисует ничуть не лучше Саши), посмотрите, какие у нее работы, ее мама всегда ее так хвалит… У меня, конечно, так не получится.

Мои оценки всегда средние или плохие, так говорит мама. И я не очень хорошо соображаю по всем предметам. Я знаю, что я некрасивая, и волосы у меня плохие – они могут скоро вылезти. Вот у моей сестры волосы в маму – очень красивые и сильные, а я пошла в папу…

Подросток пятнадцати лет, учится слабо, в учебе не заинтересован, отвечает о себе так:

– Я не смогу поступить в институт с такой учебой. Даже в обычный колледж меня вряд ли возьмут. Да я и не хочу, все равно ничего не получится. Классный руководитель говорит, что в десятый класс мне путь закрыт, поэтому я пойду на начальную ступень ПТУ. Ну и что, буду маляром, если аллергия от краски не начнется, здоровье у меня не очень.

С самооценкой тесно связан уровень притязаний ребенка.

Уровень притязаний – это те достижения и цели, которые, по мнению ребенка, ему под силу, на которые он может рассчитывать и к которым он станет стремиться.

Как вы понимаете, у лидера и успешного человека уровень притязаний достаточно высок. Часто успешные люди отталкиваются от того, что любой другой лидер и авторитет – это человек. А раз так, то и любой другой человек тоже может добиться его результатов и даже превысить их.

Важно!

Формируйте у ребенка высокие притязания, стимулируйте его «быть космонавтом», «быть президентом», «быть олимпийским чемпионом» и т. п.

Оценить самооценку ребенка можно, используя известный тест «Лесенка».

Для этого нарисуйте на белых листах А4 несколько лесенок (рис. 18), соответствующих интересующим вас качествам. В лесенке должно быть десять ступенек. Предлагаю сделать три лесенки: Внешность, Интеллект и Здоровье.

Рис. 18. Тест «Лесенка»

Положите перед ребенком первую лесенку и объясните, что самые некрасивые девочки и мальчики обычно занимают самую нижнюю ступеньку этой лесенки, тогда как самые красивые ребята стоят на самой верхней ступеньке. Убедитесь, что ребенок вас понял. После этого спросите малыша, на какой ступеньке стоял бы он сам? Пусть себя там нарисует.

Те же действия проделайте с лесенкой «Интеллект», говоря о самых умных и глупых ребятах, и с лесенкой «Здоровье», говоря о самых здоровых и самых болезненных ребятишках.

Результат теста:

– Если ребенок выбирает 1–2–3 ступеньки – его самооценка низкая.

– Если ребенок выбирает 4–5–6–7 ступеньки – его самооценка средняя.

– Если ребенок выбирает 8–9–10 ступеньки – его самооценка завышена.

Ребенок-дошкольник чаще показывает завышенную самооценку, и это вполне нормально (только 10-я ступенька будет в этом возрасте считаться неадекватно завышенной). Иное у подростка, если он вам выставит все «десятки» – это неадекватная самооценка.

Наилучшей, на мой взгляд, для успеха будет чуть завышенная самооценка (7–8–9 ступеньки).

Типичные ситуации

По одной из центральных московских улочек идет девочка 9–10 лет со своей мамой. Засмотревшись на красивый дом с эркерами, девочка говорит:

– Я бы тоже хотела жить в таком…

На что мама ей отвечает:

– Ну что ты! Здесь только богачи и живут! У нас такой квартиры никогда не будет! Пойдем, чего встала.

Как вы понимаете, скорее всего, эта девочка так и закроет навсегда для себя тему красивых и дорогих домов, ведь они «не для нее».

А можно было ответить дочке иначе:

– Да, очень красивый дом! А тебе что больше всего в нем понравилось?

Мама остановилась и вместе с девочкой рассматривает эркер.

– А ты бы хотела на каком этаже жить? Так, тогда вот эти были бы твои окна. На самом деле, я думаю, что ты вполне сможешь приобрести себе такое жилье в будущем. Главное, учиться, работать и верить в свои мечты!

Есть разница, правда?

Ответственность – это личностное качество, при котором человек готов взять на себя какие-то обязательства, груз принятия решений, отвечать за последствия и исход своих и (или) групповых действий.

Ответственность – качество зрелой личности, поэтому мы не станем требовать у трехлетнего ребенка сформированной ответственности. Но закладывать ее основы необходимо с самого раннего детства.

Примерно до трех лет ребенок еще слишком мал, чтобы проследить связь между собственным поступком и следующими за ним событиями. Да и оценивать свои действия малыш сможет немного позже, но начинать прививать и воспитывать качество ответственности необходимо уже с 3–3,5 лет. Сначала ребенок сможет отвечать лишь за выполнение простых обязательств, но уже к концу дошкольного периода и в возрасте младшего школьника он станет учиться оценивать свои действия и поступки, прослеживать взаимосвязь собственного поведения и вытекающих последствий, разбираться в мотивах того или иного поступка. Полностью взять на себя ответственность на взрослом уровне человек может лишь в возрасте 17–25 лет. Хотя, конечно, есть немалое количество тридцати– и даже сорокалетних людей с несформированным чувством ответственности.