И Моисею было сто двадцать лет, когда он умер,

его зрение не утратило остроты,

его природная сила не ослабла.

Помните, как вы, бывало, корпели над работой день за днем, месяц за месяцем, радостно, с воодушевлением, без признаков усталости или нервного напряжения? Помните, как радовались вечерам, выходя свежими из офиса или мастерской, будто и не вкалывали целый день?

Без сомнения, вы часто удивлялись, почему не можете работать и наслаждаться сейчас, и утешали себя избитой фразой «По мере старения человек не должен ожидать, что будет получать то же удовольствие от жизни, как в молодости».

Жалкая, устаревшая, вышедшая из употребления идея!

Молодость – не вопрос времени, а состояние психики. Вы можете быть проворны, активны, жизнерадостны, как и десять – двадцать лет назад. Подлинная молодость – просто состояние абсолютного здоровья. Вы можете иметь здоровье и безграничную энергию и способность к работе или радости, которая сопутствует ей, обмануть время, не думая о том, что вы будете есть или пить, а путем правильного понимания того, что стоит ожидать от своего тела.

«Если бы я мог прожить жизнь заново!» Как часто вы слышали эту фразу. Как часто вы так думали.

А ведь вы можете сделать это. Прямо сейчас. И прожить еще столько же лет, сколько уже прожили. Здоровье, физическая свобода и полнота сил не должны заканчиваться для вас ни в тридцать пять – сорок лет, ни в шестьдесят или семьдесят. Возраст не по календарю. Это состояние души.

Несколько лет назад в обращении к Американскому социологическому обществу доктор Хорнелл Харт предсказал: «Младенцы, рожденные в 2000 году, смогут жить по двести лет, а мужчины и женщины в возрасте ста лет будут вполне обыденным явлением. Вместо того чтобы быть морщинистыми и немощными, эти люди будут пребывать в полном расцвете своих сил».

Англичанин Томас Парр, проживший 152 года, в 120 лет был настолько здоровым и крепким, что женился во второй раз. Даже в возрасте 152 лет он умер не от старости, а от внезапной и радикальной смены образа жизни. Всю жизнь он питался простой пищей, но когда слава о нем дошла до короля, тот пригласил его в Лондон, где долгожитель несколько переел, отчего и скончался.

В заметке в «Нью-Йорк таймс» я прочитал об одном арабе из Палестины по имени Салах Мустафа Салах Абу Муса, у которого в возрасте 105 лет в третий раз сменились зубы!

В Италии есть древний город, к которому можно приблизиться только по морю, пройдя протяженный участок мелководья с подводными камнями и поперечными течениями. Там существует один безопасный канал, который помечен столбами. Во времена пиратов город имел обыкновение защищаться, убирая эти столбы всякий раз, когда на горизонте показывался пиратский корабль.

Человечество стало устанавливать столбы вдоль своего пути, чтобы отмечать бег времени. Каждый год мы отмечаем новым столбом, пренебрегая фактом, что тем самым отмечаем свободный канал для нашего злейшего врага – возраста, призывая его из моря человеческой веры.

Однако не существует естественных причин для того, чтобы человек старел так быстро, как он это делает, равно как и биологических причин, чтобы стареть вообще!

Почему животные пять – семь раз проживают свою зрелость, тогда как человек – только два-три раза? Человек ускоряет свою немощь и угасание тем, что думает о грядущей старости.

Доктор Алексис Каррел, нобелевский лауреат и представитель Рокфеллеровского института медицинских исследований, продемонстрировал живые клетки, взятые из тела и получающие защиту и питание. В них можно поддерживать жизнь бесконечно долго. Более того, они растут! В 1912 году он взял ткань сердца куриного эмбриона и поместил ее в питательную среду. Она жила и росла около тридцати лет, пока они в институте не устали заботиться о ней и не выбросили.

Доктор Каррел показал снятый фильм об этих клетках в Американском институте инженеров-электриков. Клетки росли быстро, их число удваивалось каждые двадцать четыре часа, каждый день их приходилось сокращать!

Клетки вашего тела могут жить бесконечно долго, если их поместить вне тела. Одноклеточные животные никогда не умирают естественной смертью, живут и живут, пока что-то не убивает их. Сейчас ученые начинают задаваться вопросом: должны ли вообще умирать многоклеточные организмы, подобные человеку?

М. Метальников из Института Пастера опубликовал книгу «Бессмертие и омоложение в современной биологии».

Четыреста лет назад Хуан Понсе де Леон отбыл в таинственный и неизвестный мир в поисках источника молодости, тогда как все время секрет этого источника был в нем самом.

Не важно, сколько лет прошло с тех пор, как вы родились, большинство клеток вашего тела на сегодняшний день имеют возраст одиннадцать месяцев! Они постоянно обновляются. В одном вы можете быть абсолютно уверены: каждая из миллионов клеток, из которых состоит ваше тело, постоянно обновляется. Даже кости. Таким образом, считается, что они перестраиваются полностью каждые семь лет.

Постоянно строят, строят и строят. Каждый день вместо старой ткани нова я. В вашем теле нет ни одной старой клетки, ни одного мускула, ткани или кости! Почему тогда вы должны ощущать возраст? Быть менее подвижны, жизнерадостны, чем молодые люди вокруг вас, которым вы завидуете?

Отвечаю: не должны, если только осознаете свою молодость. Каждый орган, мускул, ткань и клетка вашего тела подчиняются подсознанию. Они строят заново то, что велит им разум. Какова модель, которую вы держите перед своим мысленным взором? Старости, немощи? Эту модель берут за образец большинство людей, потому что не знают лучшей. Такой результат, образ вы видите воплощенным в их телах.

Но вы не должны следовать их устаревшей модели. Держите перед мысленным взором только образ молодости, силы, энергии и красоты, и этой моделью клетки будут пользоваться при строительстве организма.

Вы знаете, в чем различие между молодостью и старостью? Молодость всегда смотрит вперед и ждет чего-то лучшего. Старость же смотрит назад и вздыхает об «утраченной» молодости.

В молодости мы постоянно растем и знаем, что еще не достигли своего расцвета, можем постоянно становиться лучше, ждем, что наши физические силы будут постоянно расти, а наше тело – приобретать более совершенные черты. Мы ждем, что ум будет более живым и острым. Верим, что получим все это, – и получаем!

Что же происходит по достижении нами тридцати – сорока лет? Мы считаем, что достигли расцвета своих сил и уже не можем ожидать большого развития, а все, на что мы можем надеяться, «продержаться» немного, а затем быстро устремиться к старости и угасанию. Ведь нас так учили. История доказывает, ни одно государство, ни один общественный институт или человек не может продолжать просто «держаться» какое-то время. Необходимо двигаться вперед или назад, или жизнь пройдет мимо. Выбор за вами. Осознаете, что нет конца развитию, и ваше тело постоянно перестраивается заново, совершенство по-прежнему далеко впереди вас, вы можете продолжать двигаться к нему бесконечно, никогда не состаритесь. Вы можете ежедневно продолжать развиваться, совершенствоваться умственно и физически. Каждая прожитая минута – осмысление и возрождение.