Если оставить вирус дремать в организме, ваша иммунная система все время будет начеку. Как я уже писал в главе 3, в мире существует свыше шестидесяти разновидностей ВЭБ, и если вы столкнулись с одной из них, это не значит, что вы не подхватите еще и другой штамм (а я сомневаюсь, что вы хотите получить в коллекцию все виды этого вируса). Чтобы спокойно путешествовать и знакомиться с новыми людьми, зная, что ваш организм готов отразить атаку вируса, необходимо сохранить небольшой процент той разновидности ВЭБ, которая в свое время захватила ваше тело.

Представьте свою иммунную систему как пожарную часть, сотрудники которой готовы молниеносно отреагировать на любую угрозу вашему здоровью. А теперь представьте, что в эту пожарную часть никогда не поступают звонки. За несколько лет не происходит ничего важного, так что когда экстренная ситуация все-таки случается, пожарные оказываются слишком ленивыми и слабыми. Они просто-напросто не ожидают звонка и, вместо того чтобы добросовестно дежурить, уезжают в отпуск, уходят в тренажерный зал или придумывают рецепты с соусом чили.

Но что, если как-то ночью пожарных, которые только вернулись из бара, выпив слишком много коктейлей, разбудит сигнализация? Как они будут вести себя? В смятении после похмелья, в шоке от того, что их так срочно вызвали на службу, они начнут на скорую руку натягивать на себя брошенную в угол экипировку и разбирать заржавевшую технику. Когда они доберутся до пожарной машины, то увидят, что мотор ее разрядился из-за многолетнего простоя. В спешке они начнут менять аккумулятор, и тогда уже ринутся к пожару. Только вот прибыв на место, пожарные обнаружат протечку в цистерне с водой и совершенно сухой шланг. Но все это уже не будет иметь никакого значения, потому что к тому времени огонь выйдет из-под контроля. Ничего из этого не произошло бы, если бы они сумели вовремя добраться до очага возгорания и спасти дом и живущих в нем людей от мучительной гибели.

Теперь вы понимаете, почему так важно, чтобы ваша иммунная система всегда была готова к внешним угрозам? Малая толика вируса Эпштейна – Барр не дает ей расслабиться.

Чтобы оставить в организме ровно столько ВЭБ, сколько необходимо, не нужно делать ничего особенного. Если вы выполняли все мои рекомендации, не сомневайтесь: анализы покажут, что в вашей крови есть антитела к ВЭБ. Это и будут побежденные, избитые до полусмерти остатки вируса. (Если в вашей крови не обнаружат антитела, это тоже не повод для беспокойства, как я уже говорил, подобные анализы точны не на 100 %.)

Не опускайте руки, если для того, чтобы вновь почувствовать себя собой, вам понадобится больше времени, чем вы ожидали. Все зависит от тяжести и длительности вашей болезни. Если вы среагировали на недомогание сразу, вы вернетесь к нормальной жизни уже через три недели. Если же симптомы длились дольше, то выздоровление может занять три месяца, полгода или даже пару лет.

В течение этого времени вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Какие-то симптомы уйдут, какие-то задержатся немного дольше, так что вы будете чувствовать постепенный прогресс. Даже если вы будете продвигаться со скоростью два шага вперед и один назад, помните, что это абсолютно нормально. Когда вы взбираетесь на скалу, то не всегда движетесь вверх, иногда вам приходится сдвигаться немного вбок или вниз, чтобы найти удобную опору и ступить на тропу, ведущую к вершине. Мой вам совет: найдите сочувствующего специалиста и расскажите ему о своей миссии.

Если вы болели на протяжении тридцати лет, вам понадобится много времени и усилий для того, чтобы вернуть свое здоровье. Так что наберитесь терпения. Одной только информации из этой книги достаточно, чтобы встать на путь выздоровления. А еще я прошу изредка останавливаться и оглядываться назад, чтобы увидеть, как много вы уже сделали для себя.

Правильное питание и оздоровительные практики восстановят вашу иммунную систему, и ваша щитовидная железа тоже вернется в свое нормальное состояние, а уровень вируса Эпштейна – Барр в вашей крови постепенно сойдет на нет. Кроме того, улучшится работа всего вашего организма: печени, лимфатической, нервной и сердечно-сосудистой систем. Правильно ухаживая за своим организмом, вы наконец сумеете должным образом позаботиться о нем и вернуть себе свою жизнь.

Из-за того, что анализы крови не дают 100 % точности, вы не сможете узнать, есть ли вирус Эпштейна – Барр в вашей щитовидной железе, или нет. Хорошая новость в том, что вы и без лабораторных исследований можете защитить свою щитовидную железу. Даже если окажется, что ВЭБ атакует ваше тело и провоцирует появление неприятных симптомов, информация, которой я поделюсь в следующих главах, сотворит настоящее чудо. Никогда не помешает провести детокс от тяжелых металлов и других токсинов, очистить себя от болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, укрепить иммунную систему и поддержать щитовидную железу. Долгие годы ваше тело дарило вам любовь и поддержку – теперь пришло время отплатить ему тем же.

Следующую главу я посвятил тем, кто лишился щитовидной железы в результате операции или радиойодтерапии. В ней я подробно описал, как убрать неприятные симптомы, победить болезнь, укротить ВЭБ и оживить вашу щитовидную железу.

У вас больше нет щитовидной железы? И вы поначалу отказывались читать эту книгу, считая, что вам нечего из нее почерпнуть? Поспешу доказать вам обратное.

Вот уже несколько десятилетий мне встречаются люди, которые думают о своих щитовидных железах как об истории давно минувших дней. Они приходят ко мне на прием с разными проблемами, и каждому из них я предлагаю: «Почему бы нам не поговорить о вашей щитовидной железе?».

В большинстве случаев такой вопрос вводил людей в ступор. Казалось бы, если органа больше нет – что о нем говорить? Они думали – прошлого не изменить. Тем более, что ни один врач не смог сказать им, из-за чего возникли их проблемы со щитовидной железой. Неудивительно, что они сочли за благо больше не поднимать эту тему.

Но если они все-таки соглашались побеседовать на эту запретную тему, то вскоре начинали понимать, какие процессы привели к образованию у них узелков, кист, рака щитовидной железы или гипотиреозу. Они начинали осознавать: вирус Эпштейна – Барр все еще атакует их организм и провоцирует развитие неприятных симптомов, потому что он живет не только в щитовидной железе. И, что самое важное, они узнавали, что остатков их щитовидных желез достаточно для обеспечения счастливой и здоровой жизни.

Даже если вам вырезали щитовидную железу до последней клеточки, это значит лишь, что вас ждет особенное путешествие к выздоровлению.

Для начала запомните: симптомы, которые врачи списывают на гипотиреоз, в действительности вызваны вирусом и не зависят от дефицита гормонов щитовидной железы. Когда отступает ВЭБ, симптомы уходят вместе с ним, даже если у вас больше нет щитовидной железы.