Знаю примеры и другого рода. Мне абсолютно понятны былислова одного водителя такси, с которым мы беседовали как-то в его машине о том,что он из года в год постоянно просит ставить его на вечерние-ночныесмены, — в эти часы у него и настроение лучше, и реакция острее.

И снова чувствую я требовательный вопрос: высказавшисьраньше столь определенно за график раннего отхода ко сну и раннего подъема, какже сочетаю это я с собственным призывом соблюдать каждому своюиндивидуальность? Так ведь здесь, милые мои, нет никакого противоречия с тем,что было сказано ранее. Представьте себе, что вы живете в прежние века, когда10 часов вечера считалось уже поздним временем, да и работайте себе в усладу ив охотку до самого упора именно этой глухой поры, не насилуя свой мозгуродствами той неимоверно извращенной против естественных норм поры, в котороймы проживаем!

Разумеется, обязательно будут в жизни случаи, когда из-запрекрасного спектакля или затянувшегося собрания, или какого-либо торжества выбудете нарушать естественные нормы. И прекрасно! Любая система должна время отвремени сталкиваться с трудностями и аномалиями (особенно наглядно этопроявится, когда мы будем говорить о подлинно человеческом питании) — радипреодоления препятствий, для укрепления своих защитных свойств и во имявыработки обогащенной системы реагирования на отклонения от нормы. А в целом,если уж батюшка Космос завел наши суточные часы именно таким образом, то здоровеевсего жить под тиканье именно этого часового механизма.

Пример с суточным графиком сна и бодрствования был,по-моему, достаточно нагляден, но ведь воздействие Солнца этим далеко неисчерпывается. Мне приходилось общаться с замечательным своими достижениямичелябинским, ныне краснодарским врачом-акупунктуристом Сергеем НиколаевичемШевчиком и читать его лекции. На мой взгляд, его уровень понимания организмакак сложнейшей системы, взаимосвязанной с окружающей средой, с ее суточными,месячными и сезонными колебаниями, таков, к которому пока можно лишь стремитьсякак к труднодостижимой мечте, даже хотя бы для наиболее продвинутой частитерапевтов. Не имею ни права, ни возможности сколько-нибудь подробноостанавливаться на его теории и практике, хочу лишь сказать, что, по егонаблюдениям, те или иные активные точки в человеческом организме работают наприем всего 40 минут в сутки — каждая в свое время — и именно в эти минуты ихможно и следует стимулировать, ибо в течение остальных 23 часов 20 минут воздействиена них либо не даст максимального результата, либо даже принесет отрицательныйэффект. А точек таких — более полутысячи, и каждая живет не только по своемуиндивидуальному суточному графику, но и требует своего дня и месяца…

Я говорю об этом не для того, чтобы подчеркнуть явнуюнедостаточность подготовки тех наших доморощенных иглоукалывателей, которыеполучают свои дипломы после двух месяцев занятий на краткосрочных курсах, а длятого, чтобы еще и еще раз подчеркнуть, сколь велики могут быть достижения вобласти целительства в том случае, если врачи будут помогать организму всоответствии с теми реальными законами, по которым он живет, вписывая своидействия в те конкретные, реально существующие ритмы, которые определяют егожизнедеятельность. Пока же действия медиков можно сравнить не столько сосверхметкой, снайперской стрельбой, где необходимый эффект достигается всеголишь одним выстрелом из винтовки, с могучей канонадой из десятковкрупнокалиберных стволов, обрушенной на площадь во много гектаров. Конечно,есть шанс поразить недруга, но гораздо больше шансов разметать вдребезги то,что никакой опасности не представляет. И более того, как раз по конкретномувиновнику зла попасть не доведется, ибо он-то как раз именно в это самое времяи удалился спать куда-нибудь в глубокий тыл… Официальной медицине уже известно(я читал работы на эту тему), что все лекарства усваиваются человеческиморганизмом с той или иной степенью эффективности в зависимости от времени ихприема. Так, часть больных гипертонией во время лечения в клинике принималаназначенные препараты традиционно: два-три раза в день, другая — с учетомсуточной динамики параметров кровообращения, за один-два часа до максимальногоподъема артериального давления и увеличения сердечного выброса. Группа ученыхпод руководством профессора С. Заславской (Научно-исследовательский институтбиологических испытаний химических соединений) установила, что в первом случаелечебный эффект наступал на десятые сутки, во втором — уже на четвертый день…Как говорится, «весомо, грубо, зримо».

Я мечтаю о том, чтобы вся медицина вышла на этот уровеньприема лекарств, который, впрочем, был достигнут несколько тысяч лет назадмедициной тибетской, а также медициной китайской. Существует уже немалаяматематическая статистика взаимосвязи заболеваний, испытываемых человеком, сдатой его рождения. Более того, моей группе опытным (на себе, разумеется,прежде всего) путем довелось познать, что практикуемые нами очистки тех илииных внутренних органов или систем эффективнее всего осуществляются не в любоевремя года, но в наиболее благоприятное для них. Остается лишь надеяться (истремиться к тому), что в обозримом будущем серьезные врачи и ведущие клиникибудут обращаться за вводными положениями по лечению того или иного заболевшегок штатным биокосмологам, или, по-старому, к специалистам-астрологам. Хочетсяверить, что большая медицина достоверно изучит, например, приливы и отливысердечно-сосудистых заболеваний, связанные с сезонными колебаниями природы(точнее говоря, не изучит, поскольку такие данные уже имеются, а начнетсообразовываться с ними), во имя профилактики ишемической болезни у тех, ктонаходится на учете по поводу пошаливающего сердца. Да, разумеется, некоторыезатраты на подобную работу необходимы. Но какими деньгами можно измерить тоединственное достояние у спасенных людей, которое у них сохранится, их жизнь?

Нет сомнений в том, что давление самой действительности раноили поздно убедит и теоретическую, и практическую медицину отнестись к человекукак комплексу, органически встроенному в десятки и десятки ритмов и полевыхвоздействий окружающего нас Космоса, которые оказывают свое действие наповеденческие реакции в нашей жизни. Хочется верить… А пока, в ожидании техрадужно-прекрасных перемен, что делать нам сейчас? О всевозможных принципахдвижения, закаливания, правильного дыхания, способных смягчить последствиянаших ошибок в обращении со своим организмом, речь у нас еще впереди. А пока яхочу разговор повести о практическом использовании графиков, отражающих и преломляющихпульсацию наших возможностей в соответствии с течением времени. И опятьметодика изложения будет такой, чтобы от общего, единого для всех законовперейти к возможностям индивидуального его использования.

Кажется, все знают о графиках биоритмов, которые враспечатках довольно широко распространены и где отсчет ритмов начинается ссобственного дня рождения пользователя. В чем смысл этого графика? Еще в началеXX века врачи Герман Свобода, Вильгельм Клейст и Фридрих Тейчер независимо другот друга пришли к выводу на основании большой статистики, полученной принаблюдениях за пациентами, что человек живет в соответствии с тремя различнымиграфиками. Один из них — физических возможностей — равен 23 дням. Второйэмоционального состояния — равен 28 дням. Третий — интеллектуальныхвозможностей — равен 33 дням. Согласно их наблюдениям, все графики включаютсятотчас после рождения человека и длятся в течение всей его жизни по законамсинусоиды. Это означает следующее: первая половина графика — положительное,активное состояние той или иной функции; вторая половина — упадок ее. Деньперехода графика из состояния в состояние является критическим, то естьспособным привести человека к разбалансу и неадекватности реакций. Когда волеюслучая совпадает одновременно сразу два или три критических дня (что бывает всреднем два-три раза в году), человек оказывается способным на совершеннонепредсказуемое поведение, его связи с миром оказываются перепутанными идезинформированными. Лучше, разумеется, критический день знать заранее.Подобные графики изготавливаются достаточно легко, но надо учесть, что приумножении прожитых лет мы непременно должны учитывать число дней и в високосныхгодах.