Затем удары кончиками пальцев. Ребром ладони. Локтями.

Каждый удар делаю сильно. Вкладываю энергию всего тела. От бедра. До кончиков ног.

Дуб трясется. Кора ободрана еще с прошлой недели. Дерево пытается зарасти, но куда там. Слишком большие повреждения.

И это еще цветочки. Там, возле моего лагеря у ручья, нет ни одного уцелевшего дерева. Все стоят с поврежденными стволами. Правда, с недавнего времени я перешел на камни. Деревья так, для разминки.

После ударов руками начинаю бить ногами. Тоже, по большей части, прямые мае гери. Со всего маху, посильнее. Иногда маваши, подъемом стопы. И коленями. На коленях у меня тоже наросты.

Чуток отдыхаю. И перехожу на камни. Теперь, когда я размялся, можно бить по более твердой поверхности.

Через час я успокаиваюсь. Перестаю лупить камни. Костяшки пальцев, ребра рук и стоп, локти и колени покрылись кровью.

Я выполняю ката. Сегодня очередь каты ванкан. Сто раз, одно и тоже. Я делаю ката быстро и мощно. Удары рывком.

Представляю противника перед собой. Каждое движение пробивает его оборону. И уничтожает его тело.

Каждый раз после выполнения элемента ката я громко кричу «Киай!». Под конец, воображаемый противник валяется на земле. Он избит и окровавлен.

Утренняя тренировка закончена. Теперь медитация. И начинается новая тренька. Потом небольшой прием пищи. И снова тренировка. А там уже и вечер.

Я стаскиваю с себя штаны и трусы. Прыгаю в воду с разбегу. Дно местами каменистое. Местами илистое.

Вода холодная, несмотря на жару. Прекрасно освежает. Я с удовольствием плещусь. Плаваю от берега к берегу. Потом направляюсь к водопаду.

Ныряю в воду. Подплываю. Сверху обрушивается поток воды. Я упираюсь ногами в дно. И встаю под водопад.

Выпрямляюсь. Ледяная вода бьет по голове, плечам, спине. Несильно, но ощутимо.

В самом начале, когда я только попробовал так встать, поток сбил меня с ног. А сейчас я стою твердо и уверенно.

Глаза закрыты. Я вдыхаю воздух. Полностью отрешаюсь от окружающего мира. Сейчас мне удается сделать это мгновенно.

Стою неподвижно. Мысли застыли, словно заледенели. Поток воды бьет по макушке.

Все тревоги и горести испаряются. Ощущения невероятные. Отлично прочищает мозги.

Кажется, так можно стоять бесконечно. Чувство времени исчезает. Тем более, с каждым разом я могу стоять все больше и больше. Как под холодным душем.

Наконец, я выхожу из-под водопада. Делаю несколько шагов вперед.

Чувствую, как энергия переполняет тело. Вся усталость исчезла. Мысли четкие и острые. Как наточенные. Дно уходит глубоко. Я плыву к берегу.

Время еще только полуденное. Я сижу на берегу. Потом ложусь. Отдыхаю. Ни о чем не думаю. Если сейчас рядом взорвался снаряд, я бы не шелохнулся.

Немного дремлю. Потом встаю, надеваю лохмотья и приступаю к второй тренировке. Она почти такая же, как утренняя. Только делаю медленно и более сильно. Мышцы радостно гудят от напряжения.

Потом снова купаюсь. Руки до того устали, что я не могу грести. Но я все равно заставляю себя проплыть раз двадцать от берега к берегу. Борюсь с небольшим течением.

Теперь время обеда. Я подхожу к скалистому холму, с которого бежит водопад. Из тайника в углублении между камнями, достаю консерву с говяжьей тушенкой. А еще сухари и бутылку с водой. Я оставил их тут в прошлый раз.

Достаю из кармана нож, вскрываю банку. Быстро обедаю. Тушенка холодная, сухари слипшиеся.

Но я так голоден, что готов жрать камни. Костер не развожу, я уже давно обхожусь без него.

Небольшой получасовой отдых. Я сижу в сэйдза. Снова сосредотачиваюсь. Слушаю шум воды в реке. Отбрасываю остальные мысли.

После медитации еще одна тренировка. На сегодня последняя. Все тоже самое, что и раньше. Но еще добавил элементы спарринга и бой с тенью. А также забираюсь по веревке на скалу, на одних руках.

И под конец бью по мешку, набитому камнями и песком. Своеобразная груша. Правда, каждый раз мешок рвется. Ребята приносит их мне десятками.

Я собираю охапку травы, кидаю под дерево. Готовлюсь спать. Снова купаюсь в реке. Вода кажется почти теплой.

Неудивительно, лето выдалось особенно жаркое. В августе вообще ни капли дождя. Сплошное пекло.

Как только ложусь на траву, сразу засыпаю.

Утром я снова вскочил, едва рассвело. Опять пробежка. На этот раз назад, на юг. Через лес, безостановочно. Холмы, покрытые растительностью. Девственные леса.

Я почти не останавливался. За эти три месяца я научился бегать без остановки.

Пару раз сделал марафон. Бегал около пятидесяти километров. Без остановки. По грунтовой дороге. По всему Подмосковью.

Поэтому, бег для меня сейчас как дыхание. Естественен.

Маршрут тоже знаком. Оказывается, лес можно изучить также, как город. И составить особую карту. Передвигаться с ее помощью в любую сторону.

Насчет пропитания можно не бояться. Летом и осенью в лесу всегда можно найти пищу. Грибы и ягоды. Орешки.

Камнем я научился сбивать птичек. Если есть железо и нитки, можно сделать простенькую удочку. И ловить рыбу.

До отвала не наесться. Но и с голоду не помрешь.

Бежал почти весь день. Перекусил ягодами и дикими яблоками. Пару раз пересек пустынное шоссе.

Наконец, после трех часов дня я выбежал к тайнику. Туда, где Ваня Бурный должен был доставить мне припасы.

Рома взбунтовался уже через месяц. Убежал домой. Так что, потом они с Бурным менялись. В августе припасы носил еще один наш каратека из клуба.

Парней я не видел. Еще с июня. Только получал припасы. И записки. С новостями.

Иногда припасов не было. Хотя я дал Роме достаточно денег на закупки. Я уже, правда, освоил науку выживания в лесу. И не подох с голоду.

Новости самые обычные. Про дядьку, про универ, про домашние дела.

Всю правду дядьке я так и не сказал. Сказал, что еду отдыхать к другу на озеро. На все лето.

Поэтому пришлось в начале лета нарушить затворничество. Съездить в универ.

Попросил дядьку помочь с практикой. Дядька обратился к знакомым, помог оформить меня в лесничество. Недалеко от дачи, в Подмосковье.

А экзамен последний пришлось пересдавать. Еле договорился с кафедрой и деканатом. Сказал, что поранил руки-ноги и лежал дома больной. Справку от врача получил легко. У меня тогда все кулаки и стопы в ссадинах были.

Сейчас я прибыл за очередной порцией. Провизии и новостей.

Хотя, признаться, они меня не волновали. Я даже хотел оформить академотпуск в универе. Чтобы остаться в лесу. Хотя понимал, что вряд ли получится.

Подошел к камням. Сунул руку в прохладное углубление. Достал сумку с припасами.

Загодя