и возбудимой. Идеальный тренинг в такой ситуации – разумеется, после того как вы решите проблему со сном, – развитие навыка управляемой релаксации. Подкрепляя собаку в моменты расслабления (собственным расслаблением, когда говорим очень спокойным голосом «Отдыхай», или лакомствами, если собака не перевозбуждается из-за еды), мы учим ее самостоятельно переключать внутренний тумблер спокойствия. Еще один совет: приучите себя делать паузы в тренировках и играх с собакой до того, как она перевозбудится или устанет.

Обратите внимание: это не то же самое, что тренинг выдержки. Выдержка – это просто статичная поза, при этом собака может быть очень сильно возбуждена, а как только самоконтроль ослабнет, она почти наверняка взорвется.

Но как быть, если собака перевозбудилась прямо сейчас, а глобально работать над проблемой вы еще не начали? На этот случай у нас есть несколько лайфхаков.

• Постарайтесь спокойно покинуть ситуацию, в которой собака перевозбудилась. Если это невозможно, по крайней мере покиньте гущу событий.

• Дайте собаке что-нибудь пожевать, погрызть, порвать зубами или повылизывать.

• Следите за собой: собаки умеют сонастраиваться с эмоциями и состояниями других животных. Постарайтесь сами успокоиться и замедлиться, глубоко дышите.

• Покажите рукой стоп-сигнал и отверните от собаки корпус. Это универсальный знак «Пожалуйста, остановись и успокойся», который собаки считывают на физиологическом уровне.

• Постарайтесь понять, какие индивидуальные копинг-стратегии есть у вашей собаки. Может быть, ей помогает валяться на спине, пить, грызть палочку, отряхиваться, трепать игрушку или активно прыгать и двигаться. Предоставьте собаке возможность использовать эти методы в сложных ситуациях.

• Устройте тайм-аут: прекратите делать то, что делали, и попробуйте расслабиться – например, пошагать вместе несколько минут. В самом крайнем случае ненадолго покиньте место, где ваша собака бесится, – например, отойдите в другую комнату. Правда, так поступать можно только в крайнем случае: изоляция – это плохо.

• Попросите собаку выполнить какую-нибудь команду, которую она хорошо знает (но не сажайте ее надолго в статичную позу; лучше, если это будет простой трюк типа «Кружись», это может помочь переключиться и сбросить напряжение).

• Если собаке сложно расслабиться, когда вы рядом, – например, она все время ходит за вами по дому хвостиком, – это может означать, что у нее нет опыта расслабления в вашем присутствии. Попробуйте начать с того, чтобы время от времени просто спокойно сидеть с собакой на полу или диване. Читайте ей книги вслух, слушайте вместе расслабляющую музыку, постепенно вводите в распорядок спокойные игры.

• Старайтесь обращать внимание на собаку и хвалить ее, когда она спокойна. Мы часто воспринимаем спокойствие как должное, хотя на деле это тоже навык, который можно тренировать

Собака часто лает. Это нормально?

Лай – естественная и абсолютно незаменимая часть собачьей коммуникации с миром. Сегодня слишком громкое и частое гавканье действительно может стать проблемой (например, для жителей многоэтажек), но на протяжении многих тысяч лет лай считался желанным и полезным поведением и всячески подкреплялся. Да и до сих пор многим важно, чтобы собака охраняла дом от грабителей и просто случайных зевак. В общем, воспринимать любой лай как агрессию и считать его социально неприемлемым – ошибка. Собаки общаются с нами так, как умеют, и наша задача – попытаться их понять. Не скорректировать (читай «подавить и избавиться»), а узнать причину и поработать с ней.

Смысл лая определяется по контексту. Собаки гавкают друг на друга, чтобы развлечься, сказать «Отвали», наоборот, привлечь внимание или сообщить о своей обеспокоенности. Кстати, Машина бультерьерка Соня очень любит переговариваться с псами, которые лают в сериалах или ютуб-видео. Также голос помогает псам выражать эмоции, транслировать в мир свое состояние. В общем, для специалиста по поведению, да и просто для чуткого человека лай – важнейший источник информации. Как и язык тела, вокализация подсказывает, что думает и чувствует наша собака.

Типы лая отличаются друг от друга по высоте и частоте. Кроме того, один лай может в процессе смениться на совсем другой по смыслу, а еще разные породы собак лают по-разному. В общем, научиться в 100 % случаев различить по звуку, что именно хочет сказать ваш пес, нереально. При этом важно хотя бы уметь отделять мирное гавканье от предупреждения «Сейчас я начну кусаться». И тут у нас отличные новости: благодаря долгой коэволюции мы умеем интуитивно понимать такие вещи.

Ниже мы расскажем, какие типы собачьего лая встречаются чаще всего и как на них реагировать. Список основывается на работе Тюрид Ругос «Barking: The Sound of a Language».

• Возбужденный лай и лай от фрустрации. Оба типа очень распространены, оба вызываются каким-то конкретным триггером, будь то слишком активная деятельность или невозможность получить желаемое. Первый отличается от второго тем, что в момент подачи сигнала собака суетится и проявляет энтузиазм. Диапазон эмоций при таком лае – от отчаянья (например, если собака фрустрирована тем, что не может подойти к другой собаке) до чрезмерного веселья (если собаку дьявольски разыграли мячиком). Бороться с этим в моменте бесполезно, нужна комплексная работа с возбуждением, самоконтролем и удовлетворением потребностей собаки. Лай от фрустрации часто путают с лаем агрессии, но их легко отличить друг от друга по контексту: собака отгоняет от себя другого пса или, наоборот, хочет приблизиться к нему и пообщаться, но ее не пускают?

• Предупредительный лай. Тот самый лай, который наши предки поощряли у предков наших собак. Отличается отдельными гавками и средней громкостью. С помощью таких сигналов пес сообщает, что в окружающем мире что-то происходит. Вы слышите их, когда он учуял кого-то за дверью, или увидел на прогулке какой-то неожиданный объект, или отчитывает проходящих мимо дома незнакомцев. Лучшее, что можно сделать с этим лаем, – сказать собаке «Спасибо за информацию». Это даже может помочь снизить длительность и громкость предупредительного лая, потому что, если резко и грубо пресекать его, он может быстро эволюционировать в возбужденный, защитный или даже в лай от страха.

• Защитный лай. Это сигнал, с помощью которого собака отгоняет сородичей или людей. Обычно звучит угрожающе.

• Лай от страха. Звучит как защитный. Содержит высокие ноты и слышится неуверенным. Если вы слышите защитный лай или лай от страха, лучше всего отойти от собаки и оставить ее в покое и безопасности.

• Лай от одиночества. Самый печальный лай, от которого эмпатичным людям сразу начинает хотеться спасти животное. Этим звуком лают собаки, которые живут в вольере или на цепи или слишком много времени проводят дома в одиночестве.

• Выученный лай. Звук, с помощью которого собака пыталась что-то получить, и как минимум однажды ей это удалось.