свежего капустного сока и делайте компрессы. После компресса кожу нужно смазать кремом или теплым растительным маслом.

• Для очищения кожи лица. Для настоя потребуется: 1 ст. ложку мальвы, липового цвета, меда и мелко нарезанных листьев капусты. Все компоненты залейте стаканом воды и кипятите с закрытой крышкой в течение 10 минут, смесь должна настояться еще 10 минут. Затем ее следует процедить и перелить в стеклянный сосуд. Применяйте настойку после того, как снимете грим и умоетесь. Ватку смочите в настойке, слегка отожмите и протирайте лицо и шею перед сном.

• Для кожи склонной к сухости. В 0,5 л молоке варим капустные листья, по истечению 5–7 минут вынимаем их из молока. По истечению нескольких минут, когда листики слегка остынут, выкладываем их на лицо и зону декольте, примерно минут на 20. Такого типа маска способна тонизировать кожу и останавливать возрастные изменения кожи, которые возникают у всех людей.

• Для шелушащейся кожи. Для этой маски необходимо сварить листья капусты в молоке, пока они не станут мягкими, затем измельчить их как можно мельче. В полученную капустную кашу выбить одно сырое яйцо и положить 1 ст. ложку растительного масла. Как и все маски, необходимо нанести на 20 минут и смыть теплой водой.

• Увлажняющая маска. Мелко нарезать капусту, отжать до появления сока, положить в эту кашу 1 ч. ложку меда и столько же дрожжей, затем добавить 2 ст. ложки яблочного сока. Маску нанести на чистое лицо, держать 20–25 минут и смыть чистой водой.

• Против воспалительных процессов. Необходимо 80 мл яблочного сока смешать с 150 мл квашеной капусты и добавить 1 ст. ложку миндального масла. Все ингредиенты хорошенько смешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица, через 20 минут смыть прохладной водой.

• Отбеливающая и омолаживающая маска. Листья свежей капусты необходимо в течение 10 минут раскатывать скалкой на разделочной доске, затем положить их на лицо. Поменять такие листики необходимо два раза через каждые 10 минут в течение получаса. Такую маску разрешается делать каждый день, она только будет улучшать состояние кожи лица.

• Для снятия жирного блеска с лица. Необходимо смешать 2 ст. ложки сока квашеной капусты, 1 ст. ложкой пшеничной муки и один яичный белок. Нанесите эту кашку на 20 минут на лицо, потом смыть теплой водой, а через 15 минут протереть лицо соком свежей капусты.

• От прыщей. Несколько листьев капусты тщательно измельчить, добавить 1 ч. ложку 5 %-ой перекиси водорода и сок половинки среднего лимона. Хорошо перемешав, добавить 1 ч. ложку сока калины. Готовую маску выкладываем на 5–7 минут на лицо, затем смыть чистой прохладной водой.

• От морщин. Необходимо хорошенько измельчить морскую капусту, чтобы получилось 2 ст. ложки с горкой, потом добавить 3 ч. ложки средней жирности творога и 2 ст. ложки меда. Полученную кашу нанести на 20 минут на лицо, потом тщательно смыть теплой водой.

• Отвар от потливости рук и ног. Столовую ложку измельченной дубовой коры залейте небольшим количеством воды и поставьте на огонь на 10–15 минут. Потом, когда отвар остынет, добавьте в него столовую ложку капустного сока, слейте жидкость в стакан и отожмите туда остатки. Соедините получившийся отвар с 1 ст. водки и 1/2 ст. столового уксуса. Этот отвар используйте как ванночки для рук и ног.

Морковь

Поскольку в моркови очень много витаминов, минеральных веществ и прочих полезных вещей, то неудивительно, что она оказывает благотворное влияние не только как продукт питания, но и снаружи – на кожу и волосы. Морковь издавна используется в косметике. При сухой и вялой коже морковный сок используют наружно, для питательных масок. Морковный сок, к которому добавляют несколько капель лимонного сока, применяют при отбеливании кожи лица и против веснушек. А при втирании морковного сока в смеси с лимонным в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск.

Морковь обладает мощными очищающими качествами, что чрезвычайно эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений. Кроме того, морковь является полезной для борьбы с неровным цветом кожи из-за ее обесцвечивания. Витамины А наряду с другими полезными веществами эффективно питает и увлажняет кожу. Каротин обеспечивает кожу необходимой влагой и обладает омолаживающим эффектом. Витамин А смягчает кожу, тонизирует ее и успокаивает, предотвращает от ранних морщин. Витамины группы В служат защитным свойством от ультрафиолетовых лучей, которые старят кожу, предотвращают от трещинок. Витамин РР тонизирует кожу, выравнивает цвет лица, делая его натуральным. Витамин С помогает выработке необходимого коллагена, способствует быстрому заживлению трещинок и ожогов, восстанавливает кожу при обморожении. Витамин К успешно борется с некрасивой пигментацией. Калий поддерживает водный баланс в коже, не давая ей пересыхать и трескаться. Витамин Е предотвращает от преждевременного старения, способствует разглаживанию мелких морщин, омолаживает увядшую кожу. Магний, фтор, цинк, железо, медь, йод содержатся в небольшом количестве, но также благотворно влияют на все подкожные обменные процессы.

• При воспалении кожи лица. Натрите морковь на мелкой терке и прикладывайте ее к воспаленным участкам кожи на 10–15 минут.

• Для эластичности кожи. 2 ст. ложки сока моркови;

4 шт. листьев герани; 1 ч. ложка сока лимона; 1 ст. ложка оливкового масла.

Способ приготовления: свежие листья герани измельчить в ступке, соединить их с соком моркови и оливковым маслом. Маску нанести на 15 минут и смыть сывороткой эту смесь с лица.

• При сухой шелушащейся коже. 1 ч. ложку сливок смешать с 1 ч. ложкой морковного сока. Маску наложить тонким слоем и через 10 минут снять с помощью настоя мяты.

• При сухой шелушащейся коже. 1 ч. ложку свежего творога растереть с 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ч. ложкой свежих сливок. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для сухой кожи. Отварить и размять 2–3 большие морковины, смешать с медом. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для сухой кожи. Чайную ложку морковного сока или натертую морковь смешать с чайной ложкой свежего творога и чайной ложкой сливок. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 3 натертые бледно-розовые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 1/2 желтка. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. Тертую морковь смешать с одной столовой ложкой молока. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 2 натертые светлые моркови, 1 желток, несколько капель растительного масла. Нанести на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

• Для любого типа кожи. 3 части морковного сока, 1