- Дорогой Учитель, а, может быть, то, что произошло с Вами, — это частный случай, это касается только Вашего тела, Вашего набора болезней, и это невозможно повторить больше никому на земле?

- Хороший, точный вопрос, — похвалил меня Мастер.

Учитель улыбнулся и продолжил:

- Ты прав, если бы эта история произошла только со мной, я бы не поверил, что такой оздоровительный подход может помочь каждому человеку на земле. Но слушай, пожалуйста, дальше. Вдохновившись своим легким, быстрым и простым исцелением, я развил бурную деятельность. Я создал общественную организацию под названием «Институт эффективного оздоровления». Я нашел энтузиастов, которые на бесплатной основе, так же как и я, пропагандировали простые упражнения для того, чтобы не болеть. Простые, но очень эффективные оздоровительные методики. Я настолько увлекся идеей научить человечество быть здоровым, что изучил и другие методики и упражнения.

Я объехал весь мир: Китай, Индию, Японию, Тибет. Я летал на самые разные оздоровительные семинары, к самым разным мастерам по всему миру. И мне удалось за несколько лет создать комплексный двухдневный семинар «Как не болеть». С этим двухдневным семинаром я объехал много стран, выступал в десятках самых разных городов. Если я буду рассказывать о тех людях, которые благодаря простому упражнению смогли так же, как и я когда-то, побороть свои старые, страшные болезни, то такой рассказ займет несколько дней.

Я расскажу тебе случай, который произошел со мной в Монголии, в городе Улан-Батор, на одном из моих оздоровительных семинаров. Это был мой второй приезд и второй оздоровительный семинар, который я проводил в Улан-Баторе. Я стою на сцене, рядом со мной харизматичный переводчик. Для разминки я рассказываю людям свою историю, истории других людей. Вдруг неожиданно пожилая женщина попросила меня через переводчика разрешить ей поделиться своим результатом. Естественно, я не мог отказать. Она вышла на сцену и рассказала, как всего лишь за один год она смогла благодаря упражнению «Матушка» победить сахарный диабет, которым страдала много лет.

После этой женщины на сцену поднялся мужчина, который рассказал, как он победил гипертонию. В какой-то момент я потерял контроль над семинаром. Люди один за другим выходили на сцену, рассказывали свои истории исцеления от самых разных, страшных заболеваний. Это продолжалось несколько часов.

Я, переводчик, весь зал — мы были все в слезах. В слезах радости, гордости за тех людей, которые смогли победить даже неизлечимые болезни. Еще раз хочу уточнить: это были некоммерческие семинары и конференции. Никто не получал никакой выгоды от того, что рассказывал, как он исцелился. Это был триумф, победа здравого смысла, силы духа, оптимизма над самыми страшными болезнями XXI века.

Еще раз подчеркиваю, мой друг, я не считаю, что обливание холодной водой и купание в проруби — это лекарство от всех болезней. Я ни в коем случае не могу никому рекомендовать это упражнение как универсальную волшебную палочку. Каждый сам принимает решение. Но я рассказываю тебе, что пережил я, что пережили тысячи людей, которых я лично знаю. Я своими глазами видел и своими ушами слышал тысячи и тысячи побед над самыми страшными, неизлечимыми болезнями разных людей в разных странах мира.

Само упражнение «Матушка» очень простое и по-настоящему великое. Это одно из пяти базовых упражнений Академии Победителей. Выполняется оно очень просто. Перед тем как облиться холодной водой или окунуться в прорубь, необходимо закрыть глаза и мысленно попросить здоровья и счастья для всех своих родных, близких. Искренне, от всего сердца, от всей души попросить здоровья, счастья всем людям на земле. И чем искренней вы просите, тем больше сил, энергии и здоровья вы получаете для себя лично. Сразу предупреждаю: не надо долго купаться в проруби или обливаться холодной водой. Мы же с вами не толстые моржи, и наше тело не приспособлено для длительных водных процедур в ледяной проруби. Достаточно на одну секунду опуститься с головой в прорубь. Это нужно для того, чтобы сомкнулись энергетические меридианы. И сразу выходить.

Но перед тем, как опуститься в прорубь, и после погружения в ледяную воду, все это время в вашем сознании, в вашей голове обязательно должна крутиться фраза: «Матушка-природа, дай здоровья и счастья всем людям на земле». И так по кругу много раз.

Но дело даже не в этих важных словах, а в искренности, с которой вы у Вселенной, у природы просите здоровья для всех людей на земле. Выполняя каждое утро в течение 57 минут упражнение «Матушка», вы уже через несколько дней почувствуете огромный прилив жизненной энергии, оптимизма, сил, вы почувствуете связь с Вселенной, с матушкой-природой, вы как личность станете намного больше и масштабнее. В основе этого упражнения лежит знаменитое «золотое правило», которое известно нам во всех ведущих религиях мира.

«Золотое правило» учит нас: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы люди относились к тебе». И каждое утро, искренне желая всем людям на земле, хорошим и плохим, здоровья и счастья, вы получите такое огромное количество энергии, здоровья, сил, что это невозможно описать словами.

Мастер остановился, задумался о чем-то своем, затем дружелюбно посмотрел на меня и сказал:

- Ну что, задавай вопрос. По глазам вижу, что хочется.

- Мастер, а может ли это упражнение навредить человеку?

Наставник еще раз улыбнулся, и ответил:

- С точки зрения моральной, психологической, эмоциональной я вижу только одни плюсы, и не просто плюсы, я вижу через это упражнение формирование новой, большой, светлой, гениальной, яркой личности. А с точки зрения тела, я также уверен, что нет и не может быть никакого вреда в погружении человека на одну секунду в холодную воду.

Ты в школе изучал физику и помнишь, что теплоемкость воды одна из самых больших на земле. Но и человек на 85 % состоит из воды. Погружая свое тело на одну секунду с головой в ледяную воду, мы практически не меняем температуру нашего тела. Это можно доказать на простом эксперименте. Можно налить в ванну холодную воду, а обычный резиновый шарик наполнить теплой водой температурой 36,6 градусов. Затем на одну секунду опустить шарик с водой в холодную воду и сразу вытащить. И замерить, как изменилась температура теплой воды в шарике. Она практически не изменится.

Рассматривай наше тело, пожалуйста, как большой шарик, наполненный теплой водой, который мы опустили на одну секунду в холодную воду и вытащили. Надо учитывать, что во время метаболизма наше тело выделяет тепло. Высокое содержание воды в нашем теле и