Визуальный. Сконцентрируйтесь на шестой чакре, которую также называют третьим глазом. Успокоившись, попросите Дух пролить свет на образ, который укажет на причинную чакру. Образ может быть метафорическим или буквальным. Вы можете увидеть цвет или расположение чакры, даже распознать изначальное травмирующее событие.

Духовный. Направьте внимание на четвертую или седьмую чакру, в зависимости от того, какая вас больше привлекает. Попросите Дух стать вашим посланником в высшие духовные миры и помочь узнать причинную чакру.

Телесный. Тело общается с нами с помощью физических ощущений и эмоций. Положите ладони на живот и вдохните животом. Попросите Дух настроить ваше физическое тело так, чтобы оно ощутило причинную чакру. Какая часть тела отзывается на это? Куда направляют вас чувства? Следуйте за своими ощущениями, пока не найдете причинную чакру.

Метод 4. Следуйте за силой

Если вы чувствуете силу, которая создала проблему, отследите ее путь к чакре. Вам может помочь техника 8 из этой главы. Работайте с чакрами, которые соответствуют определенным силам.

Природные силы: десятая чакра.

Физические: первая чакра.

Психологические: вторая и третья чакры; а также:

• в основном вербальное насилие: пятая чакра;

• в основном эмоциональное насилие: вторая чакра;

• в основном ментальное насилие: третья чакра;

• воздействие сопровождалось физическим насилием: первая чакра;

• насилие от очень близкого человека: четвертая чакра.

Современные (цифровые): могут быть связаны с любой чакрой. Например, завалы электронной почты повлияют на пятую чакру; мошенничество или обман, когда человек прикидывается кем-то другим, — на четвертую; кибербуллинг воздействует на третью.

Духовные: если имело место духовное насилие, разумно обратить внимание на седьмую чакру. Если вам трудно общаться с окружающими, сконцентрируйтесь на девятой чакре. Если у вас слишком много или слишком мало лидерских качеств, поработайте с одиннадцатой чакрой.

Недостающие: используйте один из описанных методов и определите, какая чакра больше всего пострадала от недостающей силы.

Метод 5. Спросите друга

Иногда близкий человек знает нас лучше, чем мы сами. Спросите мнение друга, психотерапевта, родственника, которому вы доверяете, или другого близкого человека.

Метод 6. Изучите внешнее колесо чакры

Если нужно больше узнать об истоках проблемы, используйте технику 6 «Как изучить внешнее колесо чакры», чтобы узнать все необходимое.

Что, если причинных чакр окажется больше одной? Так бывает, особенно если у вас не одна хроническая болезнь или проблема (примером сложной ситуации, состоящей из нескольких проблем, может служить история Марты из главы 5). Выберите ту чакру, которая, на ваш взгляд, сильнее всего пострадала от изначальной травмы. К остальным всегда можно обратиться на дальнейших сеансах.

Каждая чакра развивается в определенном возрасте. Травма, которая нанесена человеку в это время, оставляет след в формирующейся чакре, и к ней же прикрепляется пузырь шока с пострадавшей частью личности. Травма, связанная с чакрой, мощно воздействует на нее, посылая волны негативной энергии по всему ее полю ауры.

Чтобы вам было легче определить проблемную чакру и заодно осознать влияние травмы на свою жизнь, изучите следующую далее таблицу, в которой указаны возраст развития каждой чакры и связанные с ней сферы.

Развитие некоторых чакр охватывает несколько временных периодов. Например, восьмая чакра, формируясь в конкретном возрасте, также хранит травмы из прошлых жизней. Десятая чакра содержит память предков и развивается в два периода нынешней жизни.

Примечание. Как только в 14 лет формируется седьмая чакра, далее все чакры проходят семилетний цикл. Каждые семь лет мы перезапускаем чакры с первой по седьмую — по одной в год. Возвращаясь к ним, мы освобождаемся от старых проблем и меняем модели поведения. Например, между 14 и 15 годами мы работаем над своими жизненными целями, за которые отвечает седьмая чакра, и возвращаемся к первой чакре, снова погружаясь в проблемы безопасности и уверенности в себе. Этот цикл повторяется до 56 лет, в таблице я изобразила его под седьмой чакрой.

Почему десятая чакра указана первой? Потому что она формируется перед зачатием и, следовательно, первой оказывает влияние на нашу жизнь.

Возраст развития чакр

Техника 5. Как отследить путь силы и найти травмированную часть личности

Как я уже говорила, любая сила может причинить большой ущерб. С точки зрения ее динамики нужно исследовать — а в идеале и излечить — входную рану, выходную рану и проход между ними. В процессе можно обнаружить пострадавшую часть личности, застывшую в пузыре шока, связанном как минимум с одной причинной чакрой. Травмированная часть личности обычно находится внутри чакры, но может оказаться и в совсем другом месте: рядом с причинной чакрой, в физическом теле или его определенном органе. Она может обнаружиться в поле ауры и даже в другом периоде времени — если изначальная травма произошла в прошлой жизни.

Я находила скованные части личности даже в чужих телах. К примеру, однажды я работала с женщиной, которая тридцать лет хранила верность своей юношеской любви, хотя любимый человек бросил ее внезапно и жестоко. Травмированная часть личности моей клиентки, до сих пор привязанная к ней нитью, оказалась в сердечной чакре бывшего возлюбленного. После расставания женщина не забрала эту часть себя, а мужчина ее не отдал. Если бы я не была готова мыслить нестандартно в поисках пузыря шока, я бы ничего не нашла!

Хотите узнать, как найти пострадавшую часть себя и позаботиться о входной и выходной ранах, а также проходе между ними? Вам поможет следующее упражнение. Не хотелось бы оставлять без внимания травмированную часть личности, поэтому я научу вас, как ее исцелить, а вы поупражняетесь посылать целительные потоки благодати.

1. Подготовьтесь. Найдите уединенное место. Следуйте этапам этого упражнения, словно выполняя медитацию, или возьмите бумагу и карандаш, чтобы записывать наблюдения.

2. Выберите цель. Сосредоточьте внимание на месте травмы или на переживании и подтвердите свою готовность позволить Духу указать вам путь с помощью вашей интуиции.