Чем старше пациенты, тем чаще возникают передозировки, потому что с возрастом печень расщепляет вещества медленнее, а почки не могут достаточно быстро их выводить. Успокоительное группы бензодиазепинов, потомок валиума, выписывается миллионами доз, потому что он замечательно успокаивает и усыпляет. Он и правда вызывает сонливость, но не способствует отдыху. Более того, от него страдает координация движений, и тогда край ковра становится смертельно опасным. А если еще кардиолог прописал таблетки, которые нужно запивать водой, то пожилой человек идет ночью на кухню за стаканом воды и – оп – падение обрывает его одинокую жизнь: перелом шейки бедра, больница, больничные микробы и дом инвалидов.

Все ли лекарства излишни? Нет! Я большой фанат хороших и эффективных препаратов, если в них есть необходимость. Поскольку рынок антибиотиков постоянно развивается, врачи охотно назначают самые новые и «широчайшие» из всех имеющихся. Антибиотики широкого спектра вычищают все и упрощают жизнь врачам – но они также усиливают резистентность возбудителей. Если антибиотики перестанут работать, нас ждет средневековое будущее, в котором люди будут умирать от зубных инфекций и воспаления мочевого пузыря. Каждый год в Германии пятнадцать тысяч человек теряет жизнь из-за микробов, на которых не действует ни одно средство. Где же начало этого порочного круга? Там, где мы начали принимать слишком много антибиотиков в обыденной жизни. Нужно знать, что они эффективны только против бактерий. А кашель, насморк и охриплость обычно вызываются вирусами. В этом случае помогает ожидание, чай и куриный бульон. А еще хорошо остаться дома, чтобы не заразить всех остальных. В антибиотике есть смысл только тогда, когда при тяжелой бактериальной инфекции наша иммунная система самостоятельно не справляется с возбудителем. Четыреста тысяч миллионов назначений, пятьсот тонн в год – как будто это леденцы на палочке! Если постоянно стрелять из пушек по воробьям, однажды из этих пушек высыплется весь порох.

Есть ли лекарства, которые выписываются слишком редко? Да – прежде всего, при лечении болей, повышенного давления и депрессий. И по меньшей мере столь же мало внимания врачи уделяют вопросам, которые вообще не касаются лекарств, но помогают изменить образ жизни. А ведь это определяющий фактор долгосрочного здоровья. Но кто будет принимать во внимание образ жизни, если никто больше не ведет пациентов на протяжении сколь-нибудь долгого времени?

Старший врач-терапевт и председатель экспертного совета, профессор Фердинанд Герлах так описывает эту ситуацию: «Для пациента очень важно наблюдаться у врача, через которого будет проходить вся информация о его здоровье. Поскольку это до сих пор не предусмотрено, наша система здравоохранения страдает от дорогостоящей формы организованной безответственности!»

Можно не искать себе психологический семинар – он сам найдет вас. У меня не было личностного кризиса, но я нервничал из-за предстоящих мне профессиональных и личных шагов. Через друга я познакомился с одним психологом и сразу заявился на его семинар в Мекленбурге-Передней Померании. Я быстро понял, почему они выбрали для семинара это богом забытое место – там не было мобильной связи, и это очень помогало в поисках мировоззренческой концепции и концентрации своего «я» на других каналах восприятия. Ночевка стоила недорого, еда была вкусной, а природа вокруг так и манила к себе. Нас было примерно десять незнакомцев, большинство в возрасте между двадцатью пятью и сорока годами, все чем-то занятные, внешне или внутренне.

Меня сразу вдохновили совместные утренние и вечерние медитации в кругу – в тишине и со множеством свечей. Совместное пение благотворно действовало на меня, я знал это еще по церкви. Вначале каждый участник проходил личностный тест: экстраверты были красными, креативные фантазеры – желтыми, были еще синие и разноцветные. Мы много говорили в кругу, каждый в свою очередь, и у нас было правило говорить честно, поэтому между нами быстро образовалась большая близость. Никто не знал меня, и я отдыхал от необходимости играть какую-то роль. Мы говорили о любви и быте, профессии и призвании, страхах и надеждах. А еще мы обнимались, вместе плакали и утешали друг друга. Мы были «зеркалами» друг для друга и давали благожелательную «обратную связь».

Также нам обязательно нужно было побыть наедине с собой и сделать вылазку на природу, чтобы найти «знак». Вечером каждый рассказывал о своих находках, и мы вместе интерпретировали их. Так, поваленное дерево могло быть напоминанием о важности корней. А скачущий заяц – предвестником семейного счастья. Как при зарождающейся влюбленности весь мир источает волшебство, так и это захолустье постепенно становилось для меня краем моей души.

Все шло хорошо, пока не случилось вот что. На четвертый день руководитель группы рассказал нам, что на каждую Пасху его руки начинают болеть, что он расценивает как предельно ясный знак того, что на энергетическом плане он является Иисусом. Затем «Иисус» сообщил каждому участнику, какое духовное существо в нем прячется. Я немало удивился, когда мастер увидел во мне реинкарнацию архангела Рафаила. У меня промелькнула мысль: «Пожалуй, у него не все дома, и он плохо меня знает». Однако позже я узнал, что Рафаил является «ангелом исцеления» и эту его ипостась почитают больше, чем роль ангела-вестника. Он скорее духовный главврач, чем почтальон. И, честно признаться, я немного возгордился и со всей скромностью подумал: «Кто я такой, чтобы перечить Иисусу?!»

Окрыленный, я поехал домой. На обратном пути я размышлял, как максимально осторожно донести до моей подруги, с кем она в действительности имеет дело. Чтобы сократить рассказ, скажу коротко – у меня вышло не очень хорошо. Я был очень возбужден и выглядел немного одуревшим, после недели общения я покидал группу с ощущением, что эти люди знают меня глубже и лучше, чем мои ближайшие друзья, семья и моя подруга. Она отказывалась видеть во мне ангела до тех пор, пока я на ее глазах не вылечу в окно, чтобы выкинуть мусор.

Это длинная история, и я не знаю, как сложилась бы моя жизнь без этого семинара, но сегодня я настораживаюсь, когда люди говорят мне то, что я хочу услышать. И я с большей благодарностью отношусь к критическим голосам: настоящие ангелы говорят неприятные вещи.

Я рассказываю вам эту историю потому, что мои сегодняшние знания позволяют мне распознать в происходившем тогда многие универсальные уловки, которые применяются везде: у целителей, в сектах, семейных расстановках и в психотерапии. У всего есть своя польза и риски, но о последних редко говорят открыто.

В инструкции к психологическим курсам должно быть написано: частый побочный эффект – расставание с профессией, партнером и семьей. Вместо того чтобы вознести в облака, такие курсы часто оставляют после себя лишь груду жизненных осколков. Людей легко разделить, гораздо сложнее снова объединить их.

В этой «игре» участвуют по меньшей мере двое, а в группах и больше. И динамика соблазнительна для обеих сторон: один ищет направление пути. Другой притворяется и говорит: у меня есть направление, я могу тебе помочь. И чем больше людей толпится вокруг него, тем более значимым он себя чувствует.