Что касается постепенного привыкания к жаре и того, что впарной бане надо исподволь переходить от жары к большей жаре, тут возражений,как кажется, быть не может, ибо, повторяю, в истории человечества люди,обитающие в средней полосе, с феноменом чрезмерных температур встречалиськрайне редко. Что же касается воздействий холода, то здесь сама практикасвидетельствует о том, что крутой, резкий, обрывообразный график перехода книзким температурам не только не вреден, но исключительно полезен для нашегооздоровления, правда, при одном решающем условии: соприкосновение стемпературой +12 °C и ниже на первых порах должно быть очень коротким, неболее минуты. Подобное краткосрочное свидание с ледяной водой не только неприносит каких-либо отрицательных последствий, но, напротив, дает огромныйвыплеск наружу внутренней энергии, выражающейся в чувстве резкого внешнего и внутреннегоразогревания сразу, практически мгновенно после воздействий холодной воды.

Многократно и систематически испытав это воздействие ледянойводы на себе, наблюдая этот же эффект у своих знакомых и незнакомых, у тех, ктои без предварительной тренировки отваживается прыгнуть в прорубь (и быстровыходит из нее) или выливает на себя с небольшими интервалами одно за другимдва ведра холодной воды, или упадает ненадолго в ванну с холодной водой, яисхожу как из абсолютного и непреложного факта, что все эти процедурызавершаются значительными выбросами внутреннего тепла. Более того, тепла такогокачества, которое способно исцелять различного рода недуги, причем отнюдь нетолько простудного характера.

Предлагаю в виде «информации для размышления» подлинный, документальнозафиксированный случай из этого ряда. Испытавший симптомы катастрофическогоотравления во время следования в поезде № 184 Мариуполь — Ленинград,популяризатор и борец за естественный образ жизни, радиоинженер Юрий ГеоргиевичЗолотарев, вконец обессиленный шоковыми болями, тем не менее отказался отнастоятельного предложения врача высадиться на ближайшей станции и немедленногоспитализироваться. Вместо этого больной попросил у проводников раздобыть емудва ведра с холодной водой и подежурить у перехода между вагонами № 8 и 9.Раздевшись до плавок, морозной темной ночью он на ходу поезда вошел в тамбур итам в грохочущей темноте облил себя с головой этими ведрами холодной воды,после чего вернулся в вагон уже твердой походкой человека, который практическиосвободился от гнетущих его до этого неимоверных болей. К утру Ю. Г. Золотаревбыл уже почти здоров, но на ногах и на руках у себя он заметил небольшие пятна,похожие на ожоги крапивы: так своеобразно покидала его болезнь. Для того чтобырасстаться с ней окончательно, на следующую ночь Юрий Георгиевич попросилпроводников на стоянке позволить ему облиться, уже стоя на земле, что и быловыполнено. Утром после второй ночи он вполне здоровым человеком спустился соступенек поезда на перрон Витебского вокзала в Ленинграде. Нечего и говорить,что сразу же по приезде домой он разделся и облил себя в ванной еще двумяведрами холодной воды. Вся эта эпопея описана в поездной книге отзывов сблагодарностью бригаде поезда № 184 от 26 апреля 1988 г., бригадирпоезда Собская М. И., проводники Лашукова М. И. и Уваров В. М. Остаетсядобавить, что температура воздуха в те дни была около нуля градусов, сыпалснежок.

Такой вот реальный случай ликвидации последствий отравления,причем один из многих. Но в чем же его разгадка? Что за механизм определяетстоль эффективное воздействие холодной воды на болезнь?

Здесь я должен изложить то кредо общей теории заболеваний,из которого мы с единомышленниками исходим. Мы полагаем, что болезнь возникаеттам и тогда, где и когда организму недостает сил с ней справиться. Корочеговоря, болезнь торжествует при недостатке энергетики. Позволю привести себеметафорический образ для пояснения этой мысли: какое чудесное зрелищепредставляет собою Финский залив, когда он наполнен водою! Вдоль бесконечныхпесчаных пляжей, спускаясь чуть ли не к самой воде, растут величественныесосны, а вода то отражает в своей ласковой глади медленно плывущие белыеоблака, то волнуется, посылая на берега одну сердитую рать за другой, как самоенастоящее море. Такова и энергетическая модель здорового организма. Вот она же,но применительно к больному: подул отгонный ветер, и величественный,наполненный морскою водой залив превратился в плоскую грязную лужу, отступившуюдалеко-далеко от берега. И оказалось, что все это обнажившееся дно изборожденокакими-то неопрятными извилинами, покрыто хаотично перепутавшейся гниющейморской травою, усеяно огромными валунами, чернеющими на фоне косых песчаныхдюн. Обсыхающие валуны — это, образно говоря, наши органы, лишенные животворнойэнергии, той, в которую они были до заболевания полностью погружены. Кто ихвидел, кто их чувствовал, кто вообще о них знал до того несчастного случая,который обрушился на них в виде стихийного бедствия? Кто знает, кто думает освоих внутренних органах, пока они здоровы? И спрашивается: как вновь вернутьсяк первоначальной, эстетически прекрасной картине?

Что сделать, чтобы эти обнажившиеся валуны не сохли,растрескиваясь под порывами переменчивого ветра, чтобы не загаживали ихбезразличные к ним чайки? Как сокрыть их вновь под водой? А очень просто: нужноопять наполнить бассейн Финского залива (страдающего организма) достаточнымколичеством воды (энергией всех видов). Каким же образом наполнить, какповернуть ветер в благоприятную сторону?

Для этого существует множество способов, сознательноприменяемых нами. О некоторых из них уже было поведано в этой книге, о других —речь впереди. Каждое из этих средств прекрасно и эффективно, и вся ихсовокупность великолепна. Но что делать в случаях внезапных порывов, в случаенеожиданных поворотов, столь характерных для розы ветров нашего беспокойногосуществования? Откуда срочно и сверхсрочно в случаях крайней необходимостиполучить то необходимое, даже изобильное количество воды, метафорическивыражаясь, которое щедро покроет и упрячет на дно морское наши бедные,страдающие, обнажившиеся валуны? Что может сразу помочь организму, неожиданнообесточенному, лишившемуся необходимой энергии в борьбе с беспощадной болезнью,вдруг накинувшейся на него?

Кто и что может помочь организму, спрашивается? Да саморганизм! Точнее говоря, те дремлющие в нем до поры до времени на молекулярномуровне резервы громадных потаенных сил, ключ к вызволению которых в резкомхолодовом ударе. Для объяснения этого феномена я воспользуюсь разработкой тогосамого Ю. Г. Золотарева, который волею судьбы выступил не только в качестветеоретика, но и в качестве непосредственного практического исполнителятеоретических установок.

Итак, откуда можно взять в аварийных случаях избыточноеколичество энергии, необходимой для экстренной помощи организму? Шире глядя:откуда она берется в тех случаях, когда мы хотим, находясь и в самыхблагополучных обстоятельствах, ощутить мгновенный целительный выброс тепла?Именно мгновенный, без каких-либо дополнительных усилий со стороны центральнойнервной системы!

Стоп! Здесь у меня следует обращение к наборщику этой книги:нижеследующий текст я прошу набрать курсивом, чтобы уж точно было понятно тем,кто увидит неудобный для чтения шрифт, что здесь следует поберечь мозги отизлишних усилий.