стрессом, она выбрала нездоровую стратегию – азартные игры и случайный секс. У нее было множество приключений за те годы, что она снимала комнату с другой женщиной: «Ну, вот вам пример. Я отправилась с коллегой в поездку с Club Med и за неделю переспала с шестью разными парнями». Нездоровые отношения в родительской семье, а также ее собственный неудачный романтический опыт – все это подорвало ее самооценку, способность доверять другим людям и желание брать на себя какие-либо обязательства. Учитывая, что оба мужа плохо с ней обращались, Энн-Мари больше не хочет выходить замуж. В ее жизни не хватает опыта безопасных, надежных и поддерживающих отношений.

Для многих участников развод стал тем фактором, который подтолкнул их к игре (хотя зачастую ситуация складывается прямо противоположным образом). Брак Кевина начал разрушаться, когда брат и сестра его жены погибли в результате несчастного случая. Он вспоминает, что первые пятнадцать лет семейной жизни, пока дети еще не выросли, были счастливыми: «Я думаю, мы с женой хорошо их растили». Но после развода Кевин начал играть. Понемногу игра превратилась в своеобразный «костыль», который он использовал, чтобы избавиться от стресса, связанного с разводом.

До [развода] это был просто вид развлечения, а потом по моей жизни словно катком проехались. <…> В общем, все началось, когда мы развелись. Мне пришлось делать все.

У меня было много долгов, о которых она не знала. Я сильно вложился в акции, а они рухнули, так что дела пошли отвратительно.

Фрэнк, другой участник, признается: «Я не был таким уж игроком <…>, пока был женат. А когда брак развалился и я остался один, у меня оказалось много времени для игры». Игра помогала Фрэнку убить время и забыть о болезненном разрыве с женой.

Смерть члена семьи тоже становится большим стрессом, даже если это происходит не в детстве, а во взрослой жизни. Вспомним, с какой болью наши участники описывали подобный опыт в главе пятой. Так, для Дженис смерть матери стала большим ударом, и она до сих пор не может примириться с этой потерей: «Когда мама умерла, мне было хуже. Не поймите неправильно, я люблю их обоих, но я до сих пор не могу поверить, что мамы больше нет… До сих пор не могу с этим смириться, и неважно, что… Просто не могу с этим жить. Вот так. Это хуже всего».

Подобные чувства переживают и те, кому пришлось потерять мужа, жену, ребенка, брата или сестру. Трудно пережить неожиданную смерть близкого человека, и для многих такая ситуация становится ударом. Игра помогает ненадолго отвлечься от тяжелых мыслей и забыть о горе.

Необходимость заботиться о других

Многие из наших собеседников столкнулись с необходимостью не только быть родителем, но и постоянно заботиться о ком-то из членов семьи. Речь может идти о больных супругах, братьях, сестрах, родителях и/или выросших детях. Участники признают, что это требует времени и физических сил. Что еще хуже, подобная деятельность очень затратна в плане эмоций: вы видите, что вашему близкому плохо, и при этом вам нужно постоянно поддерживать иллюзию бодрости, даже если вы испытываете стресс и усталость. В чем-то это напоминает парентификацию. Человек, уже страдающий от эмоционального напряжения, вынужден брать на себя еще больше ответственности, с которой он едва ли способен справиться. Все это становится источником еще большего стресса.

В подобной ситуации оказалась, например, Кэрол. У ее мужа выраженный артрит, и он не может выполнять работу по дому. Кэрол ему сочувствует, но при этом ее раздражает, что ей приходится в одиночку делать очень много работы: «Не то чтобы он много чего делал по дому. Я делаю кучу всего в квартире и так далее». Рассказывая о несправедливом распределении домашних обязанностей, она добавляет: «Наверное, муж считает, что так и надо».

Глубоко внутри Кэрол полагает, что многие обязанности, которые она выполняет, на самом деле должен был взять на себя ее муж. Получается, что болезнь ограничивает не только его жизнь, но и ее. Азартные игры помогают Кэрол подавить чувство стресса и возмущения. В казино она чувствует себя свободной: «Мне кажется, здесь, рядом с игровыми автоматами, мне дышится свободнее. Никто не говорит мне, что делать. Как бы я ни поступила, это мое решение». Дома Кэрол вынуждена постоянно принимать в расчет мужа. В игре она обретает свободу и независимость, которых лишена в семейной жизни.

Когда человек оказывается в ситуации Кэрол и ему приходится почти постоянно ухаживать за больным супругом, он часто считает, что жизнь обошлась с ним несправедливо. Никто о таком не мечтает. Подобная ситуация всегда оказывается неожиданной и нежеланной, а оттого создает еще больший стресс. С похожими сложностями сталкиваются родители тяжелобольных детей. Когда люди планируют родить ребенка, они понимают, что им придется вкладывать время и усилия в его воспитание. Однако если ребенок заболевает, ожидания меняются. От родителей требуется гораздо больше усилий, и на себя им уже не хватает времени.

Например, двое детей Дорин болеют диабетом первого типа. Из-за этого ее повседневная жизнь стала гораздо сложнее: «У них диабет почти с рождения. <…> Нужно проверять уровень сахара в крови три-четыре раза в день. Это нелегко… если бы не это, все бы сложилось по-другому». В конце концов Дорин привыкла проверять уровень сахара в крови у детей. Но все же дополнительные обязанности значительно изменили ее образ жизни. Все могло бы «сложиться по-другому» и жизнь была бы гораздо проще, если бы у ее детей не было диабета.

Азартные игры помогают Дорин избавиться от стресса. Понемногу она стала вовлекать в игру и других членов семьи.

В последнее время казино предоставляет потрясающие условия. Они пишут: «Приезжайте к нам, мы вам оплатим бесплатную неделю проживания. Будете нашими гостями: бесплатная еда и все остальное». В конце концов я стала приезжать туда со всей семьей. Они идут плавать, а я играю в казино. <…> Я стараюсь им объяснить: «Мы тут хорошо проводим время, вы живете в роскошном пятизвездочном отеле… вкусная еда и все такое».

Подобные акции усугубляют игровую зависимость Дорин: теперь она может утверждать, что ее поездки в казино – это развлечение для всей семьи. Кажется, она в какой-то степени осознает, что детям не место в казино, однако ей удалось убедить себя (и их), что они «хорошо проведут время».

Итак, мы рассмотрели различные факторы стресса, проявляющиеся во взрослой жизни. Они отличаются по причинам возникновения и степени выраженности. Среди них